晨讀賦能:進(jìn)化圈價(jià)值觀
1朴艰、每天清晨观蓄,都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì)
2、我的時(shí)間很貴祠墅,要極致認(rèn)真過好每一天
3侮穿、我讀過的書,決定了我成為什么樣的人
4毁嗦、每日復(fù)盤亲茅,才能打破低水平循環(huán)
5、讓自己變得更好金矛,是解決一切問題的關(guān)鍵
花開晨讀六項(xiàng)精進(jìn)
付出不亞于任何人的努力
要謙虛芯急,不要驕傲
要每天反省
活著就要感謝
積善行,思利他
不要有感性的煩惱
【日復(fù)盤】
6 點(diǎn)起床驶俊,11 睡覺
跑步 10km
拉伸 10min
聽缽音冥想 10min
復(fù)習(xí)備考 7h
?【日復(fù)盤】
途中偶遇洋河城市跑的宣傳欄娶耍,才發(fā)現(xiàn)不知不覺中,又是一年饼酿。
這一年榕酒,平平淡淡、簡簡單單故俐,時(shí)間的車輪慣性向前想鹰,讓你來不及思索,便已駛出百分之一的路程药版。
珍惜當(dāng)下辑舷,珍惜每一次日出日落,現(xiàn)在的每分每秒都是你余生最年輕的時(shí)刻槽片。
?【日習(xí)】
自信的人渾身散發(fā)魅力
能把照片p得特別漂亮
說明審美很不錯(cuò)
妝前妝后差別大
說明你的化妝能力很強(qiáng)
……
這些都是很了不起的能力
世界上糟心的事情很多
女孩子光是把自己打扮得漂漂亮亮
產(chǎn)出一張漂亮的照片
這個(gè)過程就足夠治愈了
不需要理會(huì)旁人怎么說
把自己的生活和外貌打理好
是我們對(duì)自己至高無上的尊重
?【日省】
今天的自己棒棒噠何缓!沒有需要反省的事情肢础。
?【日閑】
跑完步回來喝的可樂,人間美味碌廓。