晨間日課 20240614

晨讀賦能:進(jìn)化圈價(jià)值觀

1朴艰、每天清晨观蓄,都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì)

2、我的時(shí)間很貴祠墅,要極致認(rèn)真過好每一天

3侮穿、我讀過的書,決定了我成為什么樣的人

4毁嗦、每日復(fù)盤亲茅,才能打破低水平循環(huán)

5、讓自己變得更好金矛,是解決一切問題的關(guān)鍵

花開晨讀六項(xiàng)精進(jìn)

付出不亞于任何人的努力

要謙虛芯急,不要驕傲

要每天反省

活著就要感謝

積善行,思利他

不要有感性的煩惱

【日復(fù)盤】

6 點(diǎn)起床驶俊,11 睡覺

跑步 10km

拉伸 10min

聽缽音冥想 10min

復(fù)習(xí)備考 7h

?【日復(fù)盤】

途中偶遇洋河城市跑的宣傳欄娶耍,才發(fā)現(xiàn)不知不覺中,又是一年饼酿。

這一年榕酒,平平淡淡、簡簡單單故俐,時(shí)間的車輪慣性向前想鹰,讓你來不及思索,便已駛出百分之一的路程药版。

珍惜當(dāng)下辑舷,珍惜每一次日出日落,現(xiàn)在的每分每秒都是你余生最年輕的時(shí)刻槽片。

?【日習(xí)】

自信的人渾身散發(fā)魅力

能把照片p得特別漂亮

說明審美很不錯(cuò)

妝前妝后差別大

說明你的化妝能力很強(qiáng)

……

這些都是很了不起的能力

世界上糟心的事情很多

女孩子光是把自己打扮得漂漂亮亮

產(chǎn)出一張漂亮的照片

這個(gè)過程就足夠治愈了

不需要理會(huì)旁人怎么說

把自己的生活和外貌打理好

是我們對(duì)自己至高無上的尊重

?【日省】

今天的自己棒棒噠何缓!沒有需要反省的事情肢础。

?【日閑】

跑完步回來喝的可樂,人間美味碌廓。


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