情商高的人都怎樣發(fā)脾氣?
我們從小的教育是孔融讓梨袱箱,是息事寧人遏乔,這本來就是謙讓的美德,無可厚非发笔。
但越長大越發(fā)現(xiàn):一味的容忍盟萨,帶來的往往是得寸進尺。
久而久之了讨,是底線一次次被挑戰(zhàn)捻激,一次次被擊退。這個世界對你的態(tài)度取決于你的價值前计,而不是你討好的態(tài)度胞谭。懂得發(fā)脾氣,是保護自己
在網上看到過這樣一句話:很多人以為情商高的人就是圓滑男杈,沒脾氣丈屹,這是對情商最大的誤解。
其實情商高的人反而善于用發(fā)脾氣的行為,來達到目的和行為的統(tǒng)一旺垒。
我們經常會為了滿足別人而容忍退讓彩库,但這種方式只會讓我們成為情緒的垃圾桶。
人強忍生氣的過程先蒋,就像不斷給氣球打氣的過程骇钦。雖然可能剛開始是相安無事,但如果不發(fā)泄竞漾,氣球最終是會爆炸的眯搭。
不發(fā)脾氣,別人當你客氣
有人說:“真正的高情商是在讓自己舒服的前提下业岁,順帶讓別人舒服鳞仙。”
很多人覺得控制情緒叨襟,不向他人發(fā)脾氣就是高情商繁扎,其實并不是。
對待一些不講理的人來說糊闽,發(fā)脾氣是最好的應對方式梳玫。
發(fā)脾氣,可以讓對方明白你的邊界在哪里右犹。
我一直很認同這么一句話:“我們要控制情緒提澎,而不是抑制情緒∧盍矗”所以發(fā)脾氣也是有技巧盼忌,帶有目的的發(fā)。
(1)掂墓、生氣時谦纱,暫停幾秒再回復。
無理的人和事君编,通常像是當頭一棒跨嘉,讓我們一時間反應不過來。
這種時候吃嘿,如果不懂管理和收放情緒祠乃,會讓我們陷于被動。
要知道宣泄情緒和表達情緒兑燥,完全不是一回事亮瓷。
(2)褒貶結合,先肯定再表達意見降瞳。
不少家長嘱支,在面對孩子犯錯誤時,很容易頭腦一熱劈天蓋臉的罵一頓。
但其實除师,這樣很容易造成反效果:
孩子下次還會犯同樣的錯赢织,并且時間久了,你再怎么聲嘶力竭地教育他都會被當成耳旁風馍盟。
不如先用認同、夸獎的方式穩(wěn)定情緒茧吊,再表明自己的觀點贞岭,到達目的。
(3)利用自黑搓侄,巧妙做出應答瞄桨。
弗洛伊德曾說:“所有的玩笑都意味深長⊙茸伲”
在被取笑甚至是攻擊時芯侥,如果我們能用開玩笑的方式自黑,就會達到一種“你看乳讥,我自己都覺得沒什么柱查,你還說什么”的效果。所以云石,高情商的人懂得利用自黑反駁唉工,讓對方無話可說。
蔡康永曾經說過:情商高并非是指不發(fā)脾氣汹忠,而是要合理地發(fā)脾氣淋硝,讓自己的情緒可以順暢地表達,舒服地做自己宽菜,才能讓自己和世界都開心谣膳。
一味的容忍讓步,容易吃苦頭铅乡,甚至被人輕視继谚。
找對方法,適時地表達出自己的情緒隆判,亮出自己的底線犬庇。
要讓別人知道,不生氣是客氣侨嘀,不是沒有底氣臭挽,更不是沒有脾氣。
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