?什么是冥想吼野？
冥想就是持續(xù)不斷的想一件事情校哎。冥想是一種完整的念頭，這種完整的念頭是什么呢瞳步？
可以把這種完整的念頭跟挖井的過(guò)程做個(gè)比較闷哆，我們一直挖，直到發(fā)現(xiàn)水源单起。就是持續(xù)穩(wěn)定在一個(gè)念頭上面抱怔，并維持一段時(shí)間。當(dāng)我們挖井時(shí)嘀倒，會(huì)發(fā)生什么屈留？最開(kāi)始一些石頭和垃圾會(huì)冒出來(lái)。接下來(lái)一些古老的测蘑，被塵封已久的東西會(huì)冒出來(lái)灌危，然后是巖層，接著是沙子帮寻，最后水才會(huì)出來(lái)。
冥想的的過(guò)程其實(shí)也是如此赠摇，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)固逗，很多其他的東西浅蚪，要先冒出表面。在最本質(zhì)的東西找到以前烫罩，還需要我們的耐心惜傲，需要我們的努力，當(dāng)然還有時(shí)間贝攒，我們明白盗誊，如果沒(méi)有耐心，也就不會(huì)在冥想中得到提升隘弊。
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