【月度檢視】201807慈溪家里
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
我的三個標簽：
1、中職語文教師
2、易效能終身踐行者
3狂鞋、幸福家庭公益講師
7月份目標
1.晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
2.閱讀總時間超過12小時
3.G159期第5季踐行
4.關(guān)注192期2.0踐行
5.發(fā)展樊登讀書會會員
6.參加159期4.0畢業(yè)典禮
7.家庭教育沙龍分享會
8.線上讀書分享
#月度檢視#第18個月璃弄，2018年7月要销，光陰似箭。
本月的關(guān)鍵字是踐行夏块、讀書疏咐、充電纤掸、分享。
#月度目標踐行結(jié)果#
1浑塞、7月份做到每天寫晨間日記借跪，青蛙檢視，每周檢視酌壕。
2掏愁、晚10:30早6:00，早起25天卵牍，早睡19天果港。反思：本月早睡做得比較差。
3糊昙、本月閱讀16小時5分鐘辛掠，嘉許自己∈臀看完4本書：《好好學(xué)習(xí)》萝衩、《不吼不叫》、《高效演講》没咙、《終身學(xué)習(xí)》猩谊。
4、參加159期第5季踐行祭刚，時值暑假牌捷，也沒有帶班，我就加入了小組打卡袁梗，參加班會和小組會宜鸯。
5、關(guān)注192期2.0踐行遮怜。
6、定期分享樊登讀書會鸿市，發(fā)展會員工作隨緣锯梁。感恩伙伴的信任和支持，有2人入會焰情。
7陌凳、7月7日在杭州靜月茶事參加159期4.0畢業(yè)典禮。
8内舟、7月28日寧波家庭教育沙龍分享會合敦。
9、線上讀書分享做了準備验游，最終沒有進行充岛。
月度目標完成率81%保檐，下月線上讀書分享要有突破，早睡有待改進崔梗。
感恩大家的愛?與支持夜只！
【7月的小進步】每天進步1%成為1%
健康：
1、膝蓋修復(fù)休養(yǎng)期蒜魄，不能運動扔亥。膝蓋護理8次。
2谈为、泡腳4次旅挤。
3、冥想31次伞鲫。
4粘茄、7月25日預(yù)約，26日晚上做核磁共振榔昔，27日下午拿報告驹闰，找陳醫(yī)生問診，半月板破損還是去年的狀態(tài)撒会，這個是不可逆轉(zhuǎn)的嘹朗，關(guān)節(jié)里的積液還有一點點，不過比起去年來好多了诵肛，繼續(xù)休養(yǎng)屹培，不能爬山和運動，盡量少爬樓梯怔檩。
學(xué)習(xí)：
1褪秀、魔法微課學(xué)習(xí)4堂，學(xué)習(xí)時長270分鐘薛训，完成作業(yè)2次媒吗。
2、學(xué)習(xí)喜馬拉雅葉曼講道德經(jīng)28講乙埃。
3闸英、學(xué)習(xí)葉武濱老師喜馬拉雅《時間管理進階課程》更新部分。
4介袜、樊登讀書會聽書7本：《高效演講》甫何、《終身學(xué)習(xí)》、《每個人的戰(zhàn)爭》遇伞、《活法》辙喂、《正面管教》、《不吼不叫》、《怎樣才是最好的學(xué)習(xí)》巍耗。
5秋麸、書法練習(xí)545分鐘，月最高紀錄芍锦。
效能
1竹勉、云之家青蛙打卡。
2娄琉、完成7月份每周檢視并簡書分享次乓，完成6月份月度檢視。
3孽水、每周二早上參加教練晨會票腰。
4、每周四早上參加教練內(nèi)訓(xùn)晨會女气。
5杏慰、每周六早上參加159期5.0班委會、班會炼鞠、一組小組會缘滥。晚上參加空中課堂。
6谒主、關(guān)注192班級2.0群并互動朝扼。
7、7月7日在杭州靜月茶事參加159期4.0畢業(yè)典禮霎肯。
8擎颖、7月16日指導(dǎo)192三姐妹模擬線上教練招募。
9观游、7月17日晚上參加207嘚瑟大會并分享幸福家庭建設(shè)搂捧。
10、7月18日參加易效能全球會議懂缕。
11允跑、7月28日參加207錦囊班會并分享夢想和關(guān)注錦囊。參加二階踐行班會并分享整理感悟搪柑。
社交：
1吮蛹、7月1日杭州幸福家二階助教。臨結(jié)束時南昌幸福家同學(xué)張瑞霞帶著孩子過來拌屏，我們一起合影，今年她的先生程遠新也走進幸福家課堂术荤，夫妻同修倚喂。
2、7月2日是高三學(xué)生畢業(yè)典禮，與建工系15工程造價大專班學(xué)生一起拍畢業(yè)照端圈，15動漫班的四位女生過來看望我焦读，中午參加建工系畢業(yè)生的畢業(yè)聚餐。
3舱权、7月6日享受了一頓男同事在學(xué)校里煮的午餐矗晃，特別感動和感恩！感謝幾位男同事帶給我的驚喜宴倍，特別是毛同志张症，買-汰-燒，硬是整出一桌葷素搭配的菜（只有一個電磁爐鸵贬，蒸煮）俗他。我是今天享受這份美味中餐的唯一女同胞，真的太驚喜了阔逼！
4兆衅、7月7日早上感謝懷亮教練錄制視頻祝賀159期4.0畢業(yè)，也感謝他對我們的關(guān)愛和期待嗜浮！去杭州參加159期4.0畢業(yè)典禮羡亩。
5、在易效能教練群收到7月份生日的祝福危融，特別的感恩畏铆！
6、查找戚韻寶寶下落专挪，麻煩妙總通過總部報名查到她的身份證號碼及志，委托朋友查找她的家人，可是查不到任何信息寨腔，除了報警速侈，別無他法。后來我看到她退出了云之家迫卢，我覺得她更可能是自己退出踐行的倚搬，也不知道發(fā)生了什么。
7乾蛤、7月21日上午陪老妹和兒子去范市配眼鏡每界，回到家是中午12:15，外面買了幾個菜家卖，將就著一起吃午飯眨层。
8、7月16日感謝唯美的小伙伴為我過生日上荡，感恩丁總趴樱、肖友琴、陳婷，給我一個大驚喜叁征，有禮炮纳账，歌聲，蛋糕捺疼，幸福滿滿疏虫！
9、7月16日為了讓192的三個娃體驗一下線上招募競選啤呼，我今天晚上特地安排3個番茄鐘給到她們卧秘，1個番茄鐘是準備考題，2個番茄鐘是優(yōu)勢陳述和現(xiàn)場問答媳友。按照線上招募的形式做了預(yù)演斯议，三娃表現(xiàn)都特別棒，預(yù)祝18-19日新教練招募脫穎而出醇锚！
20日傳來好消息哼御，三姐妹都通過了線上招募，真的太棒了焊唬！
10恋昼、與唐芳總教練、葛靜聯(lián)系赶促，確定帶10月份的班液肌；與張靈敏聯(lián)系，邀約她一起帶班鸥滨。聯(lián)系到了石峰教練嗦哆，有這樣一位技術(shù)大咖教練坐鎮(zhèn)，我和葛靜帶班就安心了婿滓。
11老速、感謝唐智聰夫婦的盛情款待和精心組織安排，才有28日下午的寧波幸福家公益分享會凸主。
事業(yè)：
1橘券、7月3日完成總務(wù)處教職工2017學(xué)年度處室考核，完成6月份總務(wù)處教職工加班及考勤統(tǒng)計卿吐。
2旁舰、7月4日參加教職工大會，中層三年述職（22位）嗡官，7位校長布置暑期工作箭窜。總結(jié)支部預(yù)備黨員發(fā)展程序衍腥，與旅游支部交流發(fā)展注意事項绽快。
3芥丧、7月5日加班，上午采購坊罢，下午參加維修工作會議。
4擅耽、7月9日-7月12日活孩，上午加班。
? 9日確定物業(yè)員工學(xué)年度總結(jié)會議時間和地點乖仇，采購電工維修用料憾儒，了解物業(yè)衛(wèi)生打掃進度。
? 10日工商三樓會議室乃沙，暑期施工溝通會起趾。
? 11日檢查衛(wèi)生打掃情況，從教學(xué)樓到寢室警儒，和物業(yè)主任一起檢查1個多小時训裆。
? 12日安排周五物業(yè)工作會議議程，準備發(fā)言內(nèi)容蜀铲；食堂綜合考核边琉。
5、7月13日加班一天记劝，上午準備物業(yè)續(xù)簽具體資料变姨，安排暑期物業(yè)員工加班，下午組織物業(yè)員工期末工作會議厌丑，商討人員調(diào)整等定欧。
家庭：
1、感恩父母每周送新鮮蔬菜1次怒竿。
2砍鸠、感恩老公買菜、整理愧口、洗碗睦番、做檸檬蜂蜜茶等。
3耍属、每周給婆婆和父母打電話一次托嚣，關(guān)心老人身體健康。
4厚骗、踐行愛的語言示启。
5、7月15日好久沒回娘家了领舰，來農(nóng)村呼吸新鮮空氣夫嗓，看看欣欣向榮的蔬菜迟螺，還有一只剛出生的螳螂，仰望藍天白云舍咖，還有妹妹一家人矩父。更重要的是有媽媽的味道的農(nóng)家小菜，心情不知不覺放松了排霉。
6窍株、7月18日晚餐后一家人一起玩桌游游戲，老公攻柠、兒子先學(xué)習(xí)了規(guī)則球订，玩了2局，感觸頗多瑰钮，第一局3人都在第4天完成冒滩，老公完成最艱難，但得分最高浪谴。第二局只有兒子一人在3天內(nèi)完成开睡。玩后我們交流了體會：休息很重要，要張弛有致较店，否則有時間士八，沒精力，根本做不了事梁呈；恢復(fù)精力的方法有哪些婚度？事件合理排序有講究；目標要明確官卡，根據(jù)抽到的角色卡去選擇該做的事蝗茁。真的是如何過一天就是如何過一生。
7寻咒、7月19日回周巷老家哮翘，看望婆婆，在哥嫂家吃晚飯毛秘，一切都好饭寺。陪孫娃講故事，飯后和嫂子去新建的村廣場兜一圈叫挟，全心陪伴家人的感覺真的好艰匙。
8、7月22日老公陪兄長去看皮膚科（灰指甲）抹恳，我們邀請了嫂子一家來我家吃頓飯员凝。自從我膝蓋半月板受傷以來，還沒有安排過家里就餐奋献，只可惜婆婆正好去念佛健霹，沒來旺上。老公和我一起買-汰-燒，忙了一上午糖埋，到12點開餐宣吱。午飯后稍事休息，旭佳帶嫂子和孫娃先回家阶捆，老公陪兄長去皮膚科后再送回老家凌节。
9、7月23日洒试，兒子和粉，我們一起做了芝麻南瓜餅朴上。
10垒棋、7月26日，感謝老媽打電話過來痪宰，說有新鮮花生叼架、西瓜、白皮脆瓜等衣撬，讓阿文去一趟乖订，還拿了一部分送到周巷。晚上在周巷老家吃飯具练，晚上順便做核磁共振乍构。
11、7月26日兒子去龍山扛点，27日考科三科四哥遮，拿到駕駛證，棒棒噠陵究，都是一次過眠饮。
財富：
1、減少不必要的支出铜邮。
2仪召、適當投資理財。
7月份感悟：
1松蒜、7月7日是個特別的日子扔茅，159期4.0畢業(yè)典禮5.0啟動儀式，華東區(qū)唯一榮耀盛典牍鞠，感恩一年的陪伴咖摹，嘉許一路堅持走下來的伙伴！愛在159难述，溫暖陪伴到永遠萤晴！
感謝來到現(xiàn)場支持的佳佳老師、世琴教練店读、大風(fēng)教練嗦枢，感謝今天來到現(xiàn)場的每一位，感謝鈺宸從廣東趕來屯断，感謝陶濤班長從安徽合肥過來文虏！感恩懷亮教練錄制祝福視頻，期待159可以一直走下去殖演！感恩宋蔚組長求來葉老師的祝福氧秘，據(jù)說是除了一階畢業(yè)班之外唯一給到的！葉老師再次告訴我們堅持的力量趴久！感謝媛媛準備的伴手禮丸相，太有心太溫暖了！
易效能彼棍，就是重建全新的生活方式灭忠，讓我們遇見不一樣的人生！一群人座硕，一輩子弛作，時光不老，我們不散华匾！
2映琳、人是最重要的因素，關(guān)系是第一位的瘦真。人與人之間需要互相支持刊头，給到愛和能量，有句老話叫：人捧人出偉人诸尽，人抬人出高人原杂。人這一輩子，跟什么樣的人在一起真的很重要您机。我們159期就是靠著有一群愿意付出托舉他人生命成長的小伙伴穿肄，才能一路走來，成為華東唯一的4.0榮耀盛典际看！我們的班級口號是：愛在159咸产，溫暖陪伴到永久。我不知道我們最終會有多少人一直走下去仲闽，真的成為一輩子的好朋友脑溢，但我知道，只要有小伙伴還需要，我會一直在屑彻，同時我也期待有更多的小伙伴積極主動成長验庙，為其他小伙伴生命的成長盡一份托舉的力量，享受付出越多收獲越多的喜悅社牲！
沒有人會無緣無故出現(xiàn)在我們生命里粪薛，讓我們彼此珍惜，彼此照見搏恤，彼此成就违寿，彼此成為生命中的貴人。
3熟空、本月的超級大青蛙是寧波幸福家公益分享藤巢，受老妹的邀請，我答應(yīng)去寧波做一場分享息罗，為了挑戰(zhàn)自己菌瘪，我選擇了一個新的話題——情緒管理，學(xué)習(xí)幸福家課件包阱当，結(jié)合導(dǎo)師上課的內(nèi)容，翻閱多本書籍糜工，最終完成備課稿弊添，PPT也做了增刪，像我這種PPT小白捌木，做這個事情真的有點為難油坝，但我還是迎難而上，為了有好的分享效果刨裆，我試講了幾遍澈圈，也幾易其稿。
7月28日上午9:30出發(fā)帆啃，下午6:30到家瞬女，場地在寧波鄞州明創(chuàng)大廈二樓未有書吧，分享主題是“懂得情緒懂得愛”努潘，從情緒的概念講起诽偷，分享是什么控制了我們的情緒，情緒覺察親子游戲疯坤，管理情緒的三個方法报慕，結(jié)合案例分享和體驗，讓參與的小伙伴收獲更多压怠。感謝智聰?shù)慕M織和場地安排眠冈，感謝老妹，感謝兒子菌瘫，感謝來參加的每一位小伙伴蜗顽！
分享完還有幾個點有待以后提高：1布卡、多些體驗活動；2诫舅、如何引導(dǎo)大家冥想需要學(xué)習(xí)一下羽利。
【歷史上的7月】
1、2017年的7月參加G159期90天踐行刊懈。
2这弧、2017年的7月確認膝蓋半月板二度損傷。
3虚汛、2017年的7月衢州療休養(yǎng)帶團匾浪。
4、2016年的7月收到兒子的浙大錄取通知書卷哩。
【2018年8月】
1.晚10:30早6:00蛋辈，增加有質(zhì)量的睡眠時間
2.閱讀總時間超過12小時
3.G159期第5季踐行
4.關(guān)注192期2.0踐行
5.發(fā)展樊登讀書會會員
6.暑期休閑家庭游
7.家庭教育沙龍分享會
8.207讀書錦囊分享
#分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月将谊，可以讓我們每一天更加做到游刃有余冷溶！
