《圣原大健康產(chǎn)業(yè)》宗旨：未病先治，不得病逃片，少得病屡拨，得小病，得病晚褥实，以預防為主呀狼，被稱為現(xiàn)代養(yǎng)生寶典。
?肩頸是毒素最容易堆積的地方损离，是致病的關鍵哥艇。
?萬病之源，源于血僻澎；百病之由貌踏，由于氣。
?中醫(yī)上講：氣不足則血不暢窟勃，血不暢則水不流祖乳，水不流則毒不排。
一:肩頸結構：
頸椎有七節(jié)秉氧，神經(jīng)連接頭面部眷昆，頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈汁咏；肩頸就像人體的十字路口亚斋，是氣血供應頭部的主要通道。
二:肩頸堵塞會引起
1攘滩、面部：影響面部的循環(huán)帅刊、排毒、呼吸和吸收轰驳。
①厚掷、用了很久專業(yè)護理弟灼，但沒有多大效果。
②冒黑、面部晦暗田绑、沒有光澤、膚色不均抡爹、皮膚松弛與實際年齡不符掩驱。
③、有倦容冬竟、抵抗力差欧穴、易過敏、易留色素印泵殴、長斑
2涮帘、頭部供血不足
①、頭痛笑诅、頭暈调缨、偏頭痛
②、記憶力減退吆你、健忘
③弦叶、睡眠質量差（多夢、易醒妇多、難以入睡）
3伤哺、肩頸阻塞
手按上去后就會有痛，酸漲的現(xiàn)象（肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)者祖；
肩胛骨縫痛立莉、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼咸包；
做事韌性差桃序，易在短時間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象；
4烂瘫、激素分泌失調(diào)
腦下垂體生長動情激素------內(nèi)分泌失調(diào)--心理—神經(jīng)敏感媒熊、易怒、不自信坟比、多疑頸椎變形芦鳍，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經(jīng)葛账，坐骨神經(jīng)會壓迫附盆腔柠衅；
同時引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)
腰酸背痛，腿腳無力籍琳，易疲勞菲宴；內(nèi)分泌失調(diào)贷祈，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)易肥胖，婦科感染性生活失調(diào) 喝峦，宮頸糜爛势誊，子宮肌瘤。谣蠢。粟耻。
三:肩頸保養(yǎng)適用什么人群？
?麻將愛好者
?家庭主婦
?患有頸椎炎眉踱、肩周炎等肩頸病的患者挤忙。
?辦公室一族（長期面對電腦、伏案工作）
?肩頸酸痛谈喳、肌肉緊張的人
?30歲以上的人
四:如果人體肩頸不好的話册烈，會引起哪些問題？
答：由于肩頸是大腦的總開關婿禽，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸茄厘。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)女人最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話谈宛，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化胎署。
從中醫(yī)的角度講吆录，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)琼牧、血循環(huán)恢筝，水循環(huán)。首當其沖的就是氣循環(huán)巨坊，因為氣不行則血不暢撬槽，血不暢則水不流，水不流則毒不排趾撵。
五:肩頸堵塞會有哪些癥狀呢侄柔？
答：毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部占调，就會引起頭部的頭暈暂题、頭痛、大腦供氧不足究珊，易疲勞薪者、睡眠質量下降、記憶力減退剿涮，還會引起面部發(fā)黃言津、發(fā)暗攻人、長斑、皮膚衰老等悬槽。
六:為什么說肩頸是人體最先衰老的地方怀吻？
答：因為人體循環(huán)是從上往下，當人體內(nèi)毒素較多的時候陷谱，毒素首先堆積的地方就是肩頸烙博，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化烟逊、衰老渣窜。
當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動情激素宪躯，尤其是女性乔宿，就會直接導致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進入更年期访雪。
七:肩頸保養(yǎng)有什么作用详瑞？
答：可以活血化瘀、祛風散寒臣缀、疏通經(jīng)脈坝橡、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞精置、肩周炎和頸椎病變计寇。還可以改善頭暈、頭痛脂倦、大腦供氧不足番宁、睡眠質量下降、失眠多夢等赖阻，還能使您面色紅潤蝶押。
八:做一次肩頸保養(yǎng)就能解決肩頸問題嗎？
答：做一次肩頸保養(yǎng)是不能從根本上解決頸椎問題的火欧，因為頸椎問題是日積月累形成的棋电，解決它也需要一個治療過程，但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕松布隔，肩頸問題得到了緩解离陶，如果能夠堅持做完我們?yōu)槟O定療程的話，是一定能夠解決肩頸問題的衅檀。
九:做完肩頸調(diào)理后招刨，為什么不可以馬上沖涼？
答：因為藥灸和藥油有行氣活血哀军、促進血液循環(huán)的作用沉眶，當人體血液循環(huán)較快的時候是不宜沖涼的打却，以免著涼寒濕侵體、身體不適等谎倔。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 保養(yǎng)方法
推法
用指柳击、掌、肘部等著力片习，在一定的部位上進行單方向的直線運動捌肴，稱為推法。操作時指藕咏、掌状知、肘等要緊貼體表，緩慢運動孽查，力量均勻饥悴、滲透。
作用：具有消積導滯盲再、解痙鎮(zhèn)痛西设、消瘀散結、通經(jīng)理筋的功能答朋，可提高肌肉興奮性贷揽，促進血液循環(huán)。
拿法
用大拇指和食梦碗、中兩指或用大拇指和其余四指作相對用力擒滑，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法叉弦。
力量應由輕而重，連續(xù)而有節(jié)奏藻糖，緩和而連貫淹冰，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松巨柒。
作用：拿法刺激較強樱拴，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位洋满，具有祛風散寒晶乔、舒筋通絡、緩解痙攣牺勾、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用正罢，在頸椎按摩中應用較多。
按法
用指驻民、掌翻具、肘等按壓體表 履怯，稱按法。力量應由輕而重裆泳，穩(wěn)而持續(xù)叹洲，垂直向下，不可使用暴力工禾。著力點應固定不移运提。
作用：按法是一種較強刺激的手法，有鎮(zhèn)靜止痛闻葵、開通閉塞民泵、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部笙隙；肘按法壓力最大洪灯，多用于腰背、臀部和大腿部竟痰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? : :? ? ? ? ? ? ? 穴位保養(yǎng)
1:艾灸大椎穴
《針灸大成》中說道“頭項尋列缺”签钩，這頸椎問題同樣可以通過艾灸列缺穴來改善，同樣若是想要效果更好地話坏快，我們可以加上——大椎穴铅檩。
低頭的時候，手順著頸椎中間往下摸莽鸿，當摸到一個鼓起的骨頭的時候昧旨，再往下一點，您就會摸到一個凹陷的小坑祥得，即為大椎穴兔沃。
艾灸方法：艾灸的時候用兩個手指夾住大椎穴位，讓它倆擔負起警報的作用级及，及時感受熱度變化乒疏，隨時調(diào)整艾灸高度，以防燙傷饮焦。
艾灸時間：先灸列缺穴10-15分鐘怕吴，再灸大椎穴30分鐘。
2:按摩后頸部穴位
雙手微微分開县踢，沿著后頸部脊柱左右转绷，輕按穴位∨鹌。“風”议经，指穴內(nèi)氣血為風氣也；“府”，府宅也爸业。中醫(yī)認為其骄，督脈之氣在風府穴吸濕化風，所以刺激這個穴位有散熱扯旷、吸濕的功能拯爽。
這個穴位的位置在后腦勺，后背正中往上钧忽，頭發(fā)邊緣毯炮。如果后腦勺疼痛、麻木耸黑，按摩這里可以有效緩解桃煎。
風池穴
風池穴有兩個，也在后腦勺大刊。中醫(yī)認為为迈，膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。風池穴具有壯陽益氣作用缺菌。
如果頭痛頭暈葫辐，容易耳鳴，可以多按摩這個穴位伴郁。經(jīng)常偏頭痛的人耿战，也可以留意找找這個穴位。平時如果偏頭痛焊傅，就按摩疼痛方向對應的那個風池穴剂陡，見效會很快。
