姓名:劉洋
電話:13303484944
郵箱:634511499@qq.com
坐標(biāo):山西運(yùn)城
三個(gè)標(biāo)簽的自我介紹：
1: 財(cái)務(wù)工作者
2:4歲孩子寶媽
3:時(shí)間管理踐行者
愛好:旅游
90天目標(biāo)：
目標(biāo)1:體重減到60KG(現(xiàn)在72.8kg,減重12.8kg）每天KEEP體重記錄。2018.6.10
a.6月份每周跑步2次瘦锹，每次3公里粹污。7宏悦、8月每周3次每次3公里。以KEEP打卡記錄天揖。
b.每周2次減脂運(yùn)動(dòng)30-60分鐘轻猖，打卡記錄。
c.每天早晚45分鐘中藥瘦身包展运。
目標(biāo)2:閱讀5本書并寫讀書筆記：
《晨間日記的奇跡》（第1周，第2周）
《番茄工作法圖解》（第3周精刷，第4周）
《如何閱讀》（第5.6.7.8周）
《如何學(xué)習(xí)》（第9.10.11.12）
再讀一遍《窮爸爸富爸爸》
目標(biāo)3拗胜、英語流利說每周五次30分鐘學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)打卡統(tǒng)計(jì)怒允，能通過每單元考試埂软。
【金句】:
沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有比腳更長(zhǎng)的路纫事，沒有比人更高的山
