劉雙鶴德频，焦點(diǎn)解決講師一期班苍息，心理咨詢師，成長(zhǎng)分享第960天壹置，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第25天（2018.8.17星期五）
書(shū)摘
讓我們心理受苦的不是事情本身而是我們對(duì)事件的想法和圍繞這個(gè)事件所編造的故事
凡是你抗拒的竞思，都會(huì)持續(xù)。因?yàn)榭咕艿耐瑫r(shí)也是在聚焦它蒸绩，這樣會(huì)產(chǎn)生更多的能量在負(fù)面情緒上衙四，這些負(fù)面情緒如同無(wú)法驅(qū)散的黑暗，唯一能做的就是帶光進(jìn)來(lái)消融它們患亿。
做能讓你喜悅的事传蹈，因?yàn)橄矏偸窍谪?fù)面情緒最好的光。
定靜是治愈紛繁思想和負(fù)面情緒最有效的利器步藕，它可以幫助你建立覺(jué)知惦界，提升覺(jué)察能力。
心想事成的第一個(gè)定律就是：你想要的必須命中注定是你的咙冗、與你有更高目的一致性且有利于人類社會(huì)的沾歪。或者就是能深入潛意識(shí)和真我層面去破除人生模式雾消，學(xué)好該學(xué)的功課灾搏，破解自己的命運(yùn)，否則心想事成只是紙上談兵罷了立润。
解除自己的人生模式狂窑，學(xué)會(huì)自己的功課，用觀想的方法散發(fā)“事已成”之后那種愉悅的振動(dòng)能量桑腮，最好在未實(shí)現(xiàn)之前先去感恩泉哈，把自己想要的東西想具體，并為得到它付出行動(dòng)，同時(shí)不要忘了言行一致丛晦。
親愛(ài)的孩子：
該是你展翅高飛的時(shí)刻了奕纫。看到你的成長(zhǎng)烫沙，我心中滿是喜悅匹层。記得要把你的祝福和所有人分享，這分享如同感恩锌蓄，分享的越多回收的也就越多又固。又到了我云游四海的時(shí)候了，臨走送你一句話——親愛(ài)的煤率，外面沒(méi)有別人仰冠，只有你自己。
所有的人事物如同鏡子投射著你的內(nèi)在蝶糯，當(dāng)外境有東西觸動(dòng)到你時(shí)洋只，一定記著往內(nèi)看≈绾矗看看是不是舊傷復(fù)發(fā)识虚，還是有未整理好的陰影。不要浪費(fèi)能力在外在的妒茬、不可改變的東西上担锤。記得要先往內(nèi)在層面進(jìn)行調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分乍钻。
記住肛循，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看银择，會(huì)讓我們心懷怨恨或恐懼多糠，所以有時(shí)候它可能會(huì)讓你感覺(jué)是個(gè)災(zāi)難。如果你能帶著信心給它一點(diǎn)時(shí)間浩考，耐心夹孔、細(xì)心地拆開(kāi)包裝，你最終會(huì)享受到專屬于你的禮物析孽。
? ? 祝福你搭伤，孩子。
