今天上規(guī)畫課磅废，老師讓我們每個(gè)人畫一個(gè)圓，然后跟切西瓜一樣，劃了四條線，分為八個(gè)區(qū)域，分別在外圍寫下家庭荐操、婚姻、事業(yè)扭倾、健康淀零、財(cái)富、人際關(guān)系膛壹、個(gè)人成長(zhǎng)驾中、娛樂。從0到10分模聋，對(duì)以上八個(gè)區(qū)域打分肩民，然后用虛線連起來。這就是每個(gè)人的人生平衡輪链方，虛線越均勻持痰，一個(gè)人的人生越平衡，轉(zhuǎn)動(dòng)的速度就越平穩(wěn)祟蚀。相反工窍，如果虛線陡度大，別說轉(zhuǎn)動(dòng)了前酿，估計(jì)寸步難行吧患雏？
經(jīng)過一番思考，每個(gè)伙伴都繪制出自己的虛線罢维。接著淹仑，老師讓我們寫下自己最需要成長(zhǎng)的一到兩個(gè)板塊，有伙伴問為什么不是全部的呢？老師意味深長(zhǎng)地看了她一眼匀借，說：“貪多嚼不爛颜阐，貪得無厭，只有聚焦一到兩個(gè)點(diǎn)吓肋，才會(huì)讓你的目標(biāo)更清晰凳怨。”
緊接著蓬坡，就是給自己制定目標(biāo)猿棉，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)目標(biāo)必須要符合SMART原則.
S代表具體（Specific）：指績(jī)效考核要切中特定的工作指標(biāo)磅叛，不能籠統(tǒng)屑咳。
M代表可度量（Measurable）：指績(jī)效指標(biāo)是數(shù)量化或者行為化的，驗(yàn)證這些績(jī)效指標(biāo)的數(shù)據(jù)或者信息是可以獲得的弊琴。
A代表可實(shí)現(xiàn)（Attainable）：指績(jī)效指標(biāo)在付出努力的情況下可以實(shí)現(xiàn)兆龙，避免設(shè)立過高或過低的目標(biāo)。
R代表相關(guān)性（Relevant）：指績(jī)效指標(biāo)是與工作的其它目標(biāo)是相關(guān)聯(lián)的敲董；績(jī)效指標(biāo)是與本職工作相關(guān)聯(lián)的紫皇。
T代表有時(shí)限（Time-bound）：注重完成績(jī)效指標(biāo)的特定期限。
目標(biāo)確定之后腋寨，老師繼續(xù)引發(fā)大家的思考：“為什么要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)聪铺？這個(gè)目標(biāo)達(dá)成之后，對(duì)個(gè)人萄窜、家庭铃剔、社會(huì)、國(guó)家查刻、世界會(huì)有什么樣的影響呢键兜？然后用一句話總結(jié)出來，就是你的使命穗泵∑掌”
然后每個(gè)伙伴用愿景來描述自己的成長(zhǎng)點(diǎn)。愿景是當(dāng)目標(biāo)達(dá)成后佃延，想象著如同一幅畫徐徐展開现诀。
最后，寫下三十條為什么要完成這個(gè)目標(biāo)的好處履肃。這一作業(yè)讓自己篤定你寫的真的是你想要的仔沿，真的是你成長(zhǎng)點(diǎn)，給自己下一步的行動(dòng)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)再次按下確認(rèn)鍵榆浓。
人生圓滿于未。人生像一個(gè)車輪一樣，越圓便能往前滾動(dòng)越快。通過今天的規(guī)畫沙龍烘浦，讓我看到如果說心肝脾肺腎是一個(gè)人健康的命運(yùn)共同體抖坪，同樣，八個(gè)板塊也是我們每個(gè)人的命運(yùn)共同體闷叉，在自己的人生地圖不平衡的地方擦俐，越是短板越是阻礙了人生的圓融。
唯有看見握侧，就有療愈的機(jī)會(huì)蚯瞧。愿你我活的有勇氣，也活得熱氣騰騰品擎。
