幸福的方法第七章:幸福工作法

? 品味辛勤勞作的快樂——亨利·沃茲沃斯·朗弗羅

熱情是幸福的動力

在希伯來語中,工作和奴隸兩詞的來源相同瑞你。絕大多數(shù)人都為了生活而工作输虱。就算在生計不成問題時。本能仍然指揮著我們?nèi)スぷ鳎何覀兊氖姑亲非笮腋P隆6鵀榱诵腋#覀兙捅仨毠ぷ魍鸥恪H欢贤瑹o論是生活需要,還是社會法規(guī)逻恐,都不能阻擋我們體會真正的自由像吻。只有在自己選擇的快樂與意義并存的生活中。我們才能感受到自由复隆。

為什么當(dāng)追求的目標(biāo)是幸福時拨匆,我們卻不能做出同樣的努力呢?要在生活中做出改變挽拂,所需要的其實是勇氣惭每,而勇氣本身不代表沒有恐懼,而是感到恐懼的同時亏栈,仍然付諸行動台腥。簡單說,當(dāng)我們在越感興趣的事情上绒北,我們越能發(fā)揮自己的天賦黎侈。做這些事情既有意義又可以讓我們樂此不疲。我們通常會在感興趣的事(所熱衷的事情)上更努力镇饮。沒有熱情蜓竹,動機便會削弱箕母,有了熱情储藐,不但動機會堅定俱济,連效率也會提高。

尋找使命感

? 心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛曾寫道:“人類最美麗的命運钙勃,最美妙的運氣蛛碌。就是從事自己喜愛的事情,并獲得報酬”尋找如此“理想”的工作——這種能讓我們更幸福的工作——并不容易辖源。

MPS模式

? mps模式蔚携,指的是意義,快樂和優(yōu)勢尋找適合的工作克饶。(可以發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情)通常是很有挑戰(zhàn)性的酝蜒。我們用以下三個關(guān)鍵問題來問自己:什么能帶給我意義?什么能帶給我快樂矾湃?我的優(yōu)勢是什么亡脑?如果多花些時間去思考這三個問題,答案可能會有很多邀跃,并且彼此交叉的地方一開始不一定那么明顯霉咨。

傾聽幸福的聲音

幸福并不取決于我們得到了什么,或身處何種境地拍屑。而取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活途戒。愛默生說:“對于不同的頭腦,同一個世界可以是地獄僵驰,也可以是天堂”完全一樣的事喷斋,帶給每個人的感受也不同。我們選擇去注意什么蒜茴,往往決定了我們做事情時的享受程度星爪,無論是人際關(guān)系,學(xué)習(xí)還是工作矮男。哈姆雷特也說“事情沒有好壞之分移必,只取決于你如何看待它”事實上,我們注意的部分(即我們的認知)非常重要毡鉴,但這并不是說任何人在任何時間都能得到幸福崔泵。比如說。有些人無論怎樣努力猪瞬,都無法從他們的事業(yè)中找到讓自己感到有意義和快樂的事憎瘸。幸福是內(nèi)外因素結(jié)合的產(chǎn)物——我們所追求的目標(biāo),以及我們所專注的工作本身陈瘦。

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