碎碎念—2017年1月總結(jié)檢視
? ? ? 談到三十歲航厚，想到一句話：而立未立心惶然，漫漫前程更努力锰蓬。
? ? ? 人生就像滾滾洪流幔睬，一晃，又一年就這樣過去了芹扭，年年除夕麻顶，電視屏幕上，主持人嘴里舱卡，反反復(fù)復(fù)地說著一年又一年辅肾，看著、聽著轮锥，心里愧疚矫钓。2016年，或許是對時間開始有概念對人生開始設(shè)定目標(biāo)以來的第一年舍杜，但從執(zhí)行來說卻是不理想的一年新娜。好在，它總算過去了既绩。它不會再來杯活，我也不愿意讓它重來。
? ? ? 2017年的第一個月只剩下最后三天了熬词，這個月幾乎所有的學(xué)習(xí)都集中在了一個主題上旁钧，時間管理。學(xué)習(xí)了時間管理效能專家葉武濱老師的時間管理100講互拾、時間管理十堂課歪今、善用時間、晨間日記的奇跡颜矿，嘗試著踐行了番茄鐘寄猩，開始了晨間日記的書寫，因為都是利用上下班時間骑疆、碎片時間田篇、做飯時間聽的，效果自然不能和看書或者花整塊的時間來學(xué)習(xí)效果好箍铭，反反復(fù)復(fù)聽了很多遍泊柬，學(xué)習(xí)得也并不系統(tǒng)，但是诈火，對時間的意識在一定程度上兽赁，提高了很多，接下來需要系統(tǒng)的去溫習(xí)，用一段時間去踐行刀崖，學(xué)會管理好時間惊科，應(yīng)該是送給自己2017年最好的禮物了，因為你會發(fā)現(xiàn)亮钦，你懂得馆截、踐行之后，你的人生真的會發(fā)生系統(tǒng)性顛覆性的改變蜂莉。接下來的日子里蜡娶，再用一個月的時間去做，加油吧~
2017農(nóng)歷新年第一天對全年的寄語
? ? ? ? 自從有了人生九宮格的目標(biāo)之后巡语，發(fā)現(xiàn)生命都變得生動起來翎蹈，一天天的向著目標(biāo)奮斗的歲月里淮菠，內(nèi)心都是踏實的男公，不能停不能停不能停~原本以為這兩天都不會寫什么東西的，因為學(xué)習(xí)的東西都很碎片化合陵，也并不是很理想枢赔，沒有持續(xù)系統(tǒng)的輸入，輸出真是困難啊拥知，〒_〒〒_〒踏拜。（PS：1.22早上，因為前一晚算年終獎加班到凌晨2點低剔，早上起來之后精神本不好速梗，或許也累積了長時間的壓抑和壓力，不知道為什么襟齿，昏天暗地的哭了整整一個上午姻锁，并沒有很多的所思所想，最根本的猜欺，還是因為自己過了一個很失敗的2016位隶，主因是年初定下的目標(biāo)學(xué)琴、考HR开皿、跑馬拉松涧黄、出國旅行、儲蓄買車赋荆、閱讀笋妥、辦公技能通通都沒有實現(xiàn)，皆為泡影窄潭，另一方面挽鞠，工作的不順心，已不是一兩次這種情緒，每次總會為自己無能為力改變現(xiàn)狀而感覺到非常的痛心信认。媽呀~這么一總結(jié)檢視真的是材义。。嫁赏。其掂。真的是。潦蝇。款熬。。真的是很糟糕啊攘乒，1.23晚上贤牛，最后一天團年飯吃完，原本也沒有什么情緒则酝，但是不知道為什么殉簸，回家的路上，人群里沽讹，轉(zhuǎn)過身般卑，我竟然迎風(fēng)流淚了，有時候爽雄，從內(nèi)心深處流淌出來的淚水蝠检，真是，心如刀割挚瘟，所以叹谁，我希望，在未來的日子里乘盖，這一輩子焰檩，我都要在平常的歲月里，持續(xù)地做好自己侧漓，一輩子都不再有迎風(fēng)流淚的機會）锅尘。讓人欣慰的是，晚上泡腳的時候布蔗，拿起kindle翻看竟然看到了一篇收藏的日記藤违，觸動了我的反思，覺得自己應(yīng)該在這個特別的日子里纵揍，記錄下有意義的一些東西顿乒，鼓舞推動自己在今年的每一天里，努力前行泽谨，不負(fù)自己璧榄。
? ? ? 一個人的細(xì)胞每七年會完成一次新陳代謝特漩。也就是說，七年間骨杂，你舊的細(xì)胞會全部被代謝掉涂身，換成新的細(xì)胞，你也將成為一個全新的人搓蚪。“七年就是一輩子”“如何過一天就是如何過一生”蛤售。在這不長不短的人生里，我們需要過好每一個七年妒潭、每一年悴能、每一天。希望以下的道理能夠伴隨我度過接下來的每一個七年雳灾。
1.和時間成為朋友
? ? ? ? 重要的日子來去就都那么無聲漠酿，像高考，像找到第一份工作谎亩，像步入婚姻炒嘲，像初為人父母。团驱。摸吠。你以為它們會那么轟轟烈烈空凸，但一轉(zhuǎn)眼你早已不再是當(dāng)年18歲的少年嚎花。所以，珍惜每一個當(dāng)下的24小時呀洲，努力地和時間成為朋友紊选。和它賽跑，而不是總被追趕道逗，總好像丟三落四地忘記了去做對自己重要的事情兵罢。
? ? ? 取悅自己其實是一種能力。 最直接的做法滓窍，就是只留下讓自己高興的事物卖词，把一天24小時盡量分配給讓自己開心，能讓自己能累積價值的事情吏夯，也就是第二象限重要不緊急的事情此蜈，用時間為自己累積出不可替代的價值。
2.去做你喜歡的事情并記住其中快樂的感受
? ? ? 持之以恒是最困難的事情噪生。有價值的事情總是需要長期持續(xù)地去做裆赵。比如跑步、閱讀跺嗽、彈琴战授、看書页藻、寫字、學(xué)英語等等植兰。
? ? ? 事實上份帐，真正能讓你開心的事情你并不需要堅持，你甚至都感覺不到自己在堅持楣导。而只是在做一件事情時弥鹦，感受和情緒有了反應(yīng)，而這種反應(yīng)讓你持續(xù)做了下去爷辙，僅此而已彬坏，就這么簡單，不用把它想得多么難以逾越膝晾，多么高深莫測栓始，去做，相信你可以血当。
? ? ? 所以幻赚，去做你喜歡的事情并努力記住這種快樂的感受吧，它會防止你在漫長的人生里逐漸變得麻木臊旭，變得懶惰落恼，變得沒有光彩。
3.不要在意別人的看法
? ? ? ? 做1%的人做的事情离熏，成為1%的人佳谦。
? ? ? 記得我決定要跑馬拉松并說出來這個夢想的時候，飯桌上的同事表現(xiàn)出的不可理解不可能實現(xiàn)的表情滋戳，至今讓我印象深刻钻蔑，但是真正跑了馬拉松的人的表情是截然不同的，是鼓勵奸鸯，是問你是否在堅持咪笑，是相信一定會實現(xiàn)~
? ? ? 我寫下人生九宮格的時候，同事拿著那個圖站在我旁邊一個個挨著念娄涩，每念一個都評論調(diào)侃一番窗怒，還說了一句這些夢想都是很難實現(xiàn)的，都是四十歲以后才能實現(xiàn)的蓄拣，說的心里不是滋味扬虚，但是，我有夢想弯蚜，我通過自己這十年的努力孔轴，真的就會去實現(xiàn)，而你呢碎捺，有嗎路鹰？
? ? ? 所以贷洲，我們無論做什么真正有價值的事情，僅僅是馬拉松晋柱，或者僅僅是想要學(xué)習(xí)一門外語优构，這樣的夢想在身邊的人眼里都是覺得可笑的，因為它們看起來離朝九晚五工作方案柴米油鹽是那么的遙遠雁竞，當(dāng)然還有更多更多的理由钦椭，時間，家庭碑诉，生活壓力等等彪腔。。进栽。所以德挣，對于99%的人來說，反饋一定不是支持和鼓勵快毛，而是取笑和不屑格嗅。
? ? ? 然而，這些事不值得做嗎唠帝？當(dāng)然不是屯掖。
? ? 《 把時間當(dāng)作朋友》里這樣說到 “永遠不要去在意他人的嘲諷。真正厲害的人襟衰，一定不會嘲諷你贴铜，因為他們都曾經(jīng)歷，他們都知道這一路過來有多么困難右蒲。”
? ? ? 所以阀湿，永遠記得鼓勵你自己赶熟，而不要因為他人的取笑和不屑而停止那顆追隨實現(xiàn)夢想的心瑰妄。
4.持續(xù)的美麗和健康
? ? ? ? 這的確是個看臉的時代，不管你信還是不信映砖，不管你認(rèn)可還是不認(rèn)可次和，它就是個實實在在的事實抖韩。所以，請你一定要拿起你的化妝包，認(rèn)真的敷面膜最易，做保養(yǎng)，化淡妝原探，學(xué)會服裝首飾搭配柴底，讓自己保有一副美好的面容，有自己的風(fēng)格莫矗。也請你注意飲食飒硅，吃健康的食物砂缩，合理的膳食搭配。還請你保持運動三娩，讓身體處于有活力的狀態(tài)庵芭，不管是跑步跳操還是瑜伽，你都必須持續(xù)的去做雀监。好身材好面容不是喊一句“要么瘦要么死”“嫁個有錢人穿上名牌搖身一變成女神”就可以的双吆，而是日復(fù)一日年復(fù)一年在汗水和克制中、在無數(shù)次思考和試錯中持續(xù)的結(jié)果会前，當(dāng)然好乐，這些技能，懶惰的人瓦宜，永遠不會有曹宴。外在和內(nèi)在，都值得我們付出努力并永遠追求歉提。
5.每年給自己設(shè)立至少一個挑戰(zhàn)
? ? ? ? 每年給自己設(shè)定一個挑戰(zhàn)的目標(biāo)把笛坦，可以是跑一次馬拉松，學(xué)會游泳苔巨，也可以是寫100篇文章版扩，讀50本書，還可以是培養(yǎng)三個以上好習(xí)慣替代壞習(xí)慣等等侄泽。
? ? ? ? 不要讓自己一直停留在舒適區(qū)礁芦，我們的大腦如果太過適應(yīng)于安逸，就再也感受不到鮮活了悼尾。所以柿扣，持續(xù)挑戰(zhàn)一點什么吧，不管是每年闺魏、還是半年或者一個季度一個月未状，都可以的。
6.學(xué)會和自己相處
? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)和自己好好相處吧析桥，不要用完美的標(biāo)準(zhǔn)要求自己司草，因為偶爾的放松責(zé)備自己，批判自己泡仗，逃避自己埋虹。面對自己的內(nèi)心，撫平曾經(jīng)的傷痛娩怎，讓情緒釋放搔课。學(xué)會和自己好好相處，才能在困難的時候依舊堅持去做正確的事情截亦。
7.學(xué)會并懂得溝通
? ? ? 溝通的基礎(chǔ)是真誠和尊重爬泥。真誠地表示你愿意去傾聽旦事，愿意去表達，愿意去付出努力消除信息在交互之中各自不同解讀造成的誤解急灭。尊重表示你愿意去等待對方的解釋姐浮，傾聽對方的說法，并愿意去理解葬馋，去信任卖鲤。
? ? ? ? 溝通無處不在，在你說話的時候畴嘶，你心不在焉的時候蛋逾，你八卦的時候，你吵架的時候窗悯，甚至于你冷戰(zhàn)的時候区匣。我們并不是要否認(rèn)生活中人與人關(guān)系的復(fù)雜性，而只是說蒋院，在我們力所能及的范圍內(nèi)亏钩，在我們所有值得維系和保護的關(guān)系中，我們需要真誠欺旧，需要尊重姑丑，需要愿意溝通。去表達辞友，去消除誤解栅哀。去傾聽，去關(guān)注身邊的人称龙。去找到一種方式告訴你愛的人留拾，你愛他們。
8.去愛你真正愛的人
? ? ? ? 如果你遇到了一個讓你覺得在發(fā)光的人鲫尊，就該想盡辦法去接近ta痴柔。如果你未曾遇到這樣一個人，那就讓自己發(fā)光马昨。你一定要相信竞帽，你和頻率相同的人，會注意到你鸿捧，會向你靠近，就像你看到他人的光芒忍不住想要靠近一樣疙渣。
? ? ? ? 勇敢一點匙奴，冒一些險，去愛你想愛的人妄荔。只有這樣泼菌，在年歲老去青春不在的時候谍肤，你才不會后悔自己甚至都未能為生命中最美好的時光里那難得的一絲內(nèi)心的觸動做了點什么。
? ? ? ? 但你也需要記住你必須得愛著自己和自己的生活哗伯。愛情該是讓兩個人的相遇更美好荒揣，而在此之前以及之后，你的價值不來源于任何一個人的關(guān)注焊刹，存在和快樂以及安全感都該可以且應(yīng)該在自己身上獲得系任。這一點也不容易，一點也不輕松虐块。但你需要這樣去做俩滥。而且，你一定不會后悔這樣做了贺奠。
9.永遠像個孩子
? ? ? ? 生活從不缺少勢力霜旧，批判，麻木儡率。幾個七年的輪回下來挂据，或許我們不知不覺就成為了“無聊又冷漠的成年人”，不對新鮮的事物有興趣儿普，不敢冒險棱貌，害怕傷害，封閉著一顆幾乎就要感受不到任何鮮活的沉悶的心箕肃。
? ? ? ? 我希望你能永遠保有好奇婚脱，永遠對痛苦健忘，永遠記得去盯著自己喜歡的事物勺像，永遠愿意相信那些美好障贸。愿你無論經(jīng)歷多少世故，內(nèi)心永遠像個孩子吟宦。
結(jié)語
? ? ? 生命中那些無法避免的錯誤殃姓，如果可以袁波，最好早犯。那些生命里通過不斷積累進而能夠為自己創(chuàng)造價值的事情蜗侈，如果可以篷牌，最好早做。
? ? ? 希望在未來的每一天里踏幻，我能夠不因任何事情而放棄內(nèi)心最真實的聲音枷颊。也希望每一年的今天，我都能感激一直努力的自己。
