大家好！我是關(guān)姣翠储，不斷尋找生活中關(guān)鍵性節(jié)點(diǎn)绘雁，走在修煉嬌美內(nèi)心路上的就是我。左手健康援所，右手財(cái)富庐舟，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外富足是我給自己的定位。一邊普惠簡(jiǎn)單的健康生活方式住拭，冥想挪略、自然沖擊療法（身體拍打）历帚、“慧”吃（飲食營(yíng)養(yǎng)和安全），健康活到100歲杠娱，遵循易學(xué)易習(xí)易堅(jiān)持原則挽牢。一邊跟著犇犇普惠財(cái)商，讓每一個(gè)普通家庭都能有一個(gè)懂理財(cái)會(huì)理財(cái)?shù)膵寢尯蛷男?huì)理財(cái)?shù)暮⒆幽粒秘?cái)富思維過富人的生活。這是我將來要走的路趴俘，如果在健康和理財(cái)方面有需求睹簇，歡迎來鏈接我。
我是一名執(zhí)業(yè)藥師寥闪，指導(dǎo)顧客合理用藥太惠，盡量減少藥物對(duì)身體的副作用。 喜歡中醫(yī)疲憋，關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生凿渊，平時(shí)用中醫(yī)小技巧保養(yǎng)自己的身體，效果不錯(cuò)缚柳，但不夠系統(tǒng)埃脏。考察過直銷行業(yè)秋忙，只是單純的賣保健品彩掐，吃了身體就能改善，不吃變回原樣灰追，最重要的價(jià)格比較貴堵幽，一般家庭消費(fèi)不起。 因此我一直在尋找一條通過簡(jiǎn)單方式且省錢省時(shí)就能讓大家健康生活弹澎，打造一個(gè)健康生態(tài)圈朴下。終于在我堅(jiān)持不懈努力下找到了這樣一條路，和朋友一起創(chuàng)辦了三簡(jiǎn)之家社群苦蒿，帶著寶媽簡(jiǎn)單快樂健康的生活到一百歲殴胧。我們的使命是運(yùn)用簡(jiǎn)單的健康生活方式提高全民的生活品質(zhì)；愿景是通過冥想修心佩迟、拍打身體和健全營(yíng)養(yǎng)三方面讓健康簡(jiǎn)單化溃肪，生活化和習(xí)慣化，每個(gè)人都可以簡(jiǎn)單快樂健康地生活到一百歲音五；價(jià)值觀是簡(jiǎn)單快樂惫撰，內(nèi)外富足，激發(fā)自我躺涝。
起初聽葉老師分享時(shí)間管理厨钻，通過早睡早起扼雏、跑步、營(yíng)養(yǎng)就能做到健康夯膀，讓我在心里種下了一顆我要做健康的種子诗充，不只是知道健康，重要的是在生活中可以做到健康生活诱建，這也是我加入變現(xiàn)學(xué)院的最主要原因蝴蜓。工作中聽一個(gè)朋友分享她跟著一個(gè)老師學(xué)習(xí)拍打，每天自己拍自己俺猿，免疫力強(qiáng)茎匠，從來不生病。心想對(duì)于一個(gè)不能堅(jiān)持跑步的我來說簡(jiǎn)單易做押袍，于是我開始一邊從網(wǎng)上搜拍打視頻學(xué)習(xí)诵冒，一邊自己拍打，還錄視頻影響身邊朋友一起拍打谊惭。自己最大的收獲是腰部變軟汽馋，能夠彎下腰了，精神狀態(tài)特別好圈盔，白天工作一天晚上也不覺得累豹芯。一個(gè)人難以堅(jiān)持，做著做著就易停下來了驱敲，加上感覺自己專業(yè)度不夠告组，對(duì)拍打認(rèn)識(shí)不夠深刻，不敢大肆宣傳癌佩，偶爾也會(huì)覺得拍打有什么澳痉臁？大家都懂围辙，不值得宣傳我碟。
過年期間被海明教練的簡(jiǎn)單一問“你是不是沒有好好吃飯？沒有好好睡覺姚建？”讓我開始重視自己的健康問題矫俺，如果我都做不到健康，怎么能影響身邊朋友做到健康掸冤。偶然從朋友圈看到知霖老師帶著大家做冥想厘托，冥想是我一直想做堅(jiān)持不下來，于是果斷加入稿湿，開啟冥想之路铅匹，同時(shí)我也遇到專業(yè)的拍打老師和平臺(tái)三簡(jiǎn)小院，找到了和我同頻的人一起共創(chuàng)饺藤。從此我的健康發(fā)生質(zhì)的飛躍包斑，內(nèi)心越來越富足流礁，踏上夢(mèng)想之路，越來越清晰罗丰。
當(dāng)我遇到三簡(jiǎn)小院神帅，學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)課程，一邊學(xué)習(xí)萌抵，一邊實(shí)操找御，自己拍打的功底和專業(yè)度有了很大提升。加上冥想绍填，發(fā)現(xiàn)冥想能加強(qiáng)拍打的效果霎桅，身體拍通了冥想時(shí)呼吸更加通暢，兩者互相促進(jìn)沐兰。
自己受益后我就聯(lián)合知霖哆档、冬梅蔽挠、紅梅一起創(chuàng)辦三簡(jiǎn)生活社群住闯，帶領(lǐng)大家冥想，拍打澳淑，“慧”吃比原，通過簡(jiǎn)單的三方面做到真正的健康。在帶領(lǐng)大家的過程中杠巡，我一邊以“文字+視頻”形式教學(xué)量窘，一邊實(shí)操和記錄自己的感受。
堅(jiān)持兩個(gè)多月冥想和拍打氢拥，我發(fā)現(xiàn)我的身體更加通透蚌铜，兩者結(jié)合起到1+1>2的效果。剛開始是胃熱乎嫩海，胸口發(fā)緊冬殃，嗓子發(fā)緊，后背發(fā)熱叁怪，腰部發(fā)熱审葬，私密處發(fā)熱……最神奇的是我現(xiàn)在輕輕只拍頭部，腳底發(fā)麻奕谭，任脈已經(jīng)打通涣觉，全身發(fā)熱，現(xiàn)在頭皮小包沒有了血柳，頭也不暈官册，不難受，月子勞下的頭部癥狀有了很大改善难捌，從小的腸胃蠕動(dòng)慢得到增強(qiáng)攀隔，便秘有了很大改善皂贩，大便由三五天一次到天天，基本正忱バ冢……這是我身體最大的變化明刷。
剛開始思緒滿天飛，需要刻意拉回來满粗，呼吸不暢辈末，到現(xiàn)在呼吸更加通暢，非常輕松映皆，底盤感到十分穩(wěn)重挤聘，也能專注思考一個(gè)問題，自問自答捅彻。在這個(gè)過程中對(duì)自己要做的健康事業(yè)更加堅(jiān)定组去。
我現(xiàn)在也養(yǎng)成了隨時(shí)隨地拍打和冥想，只要我想做隨時(shí)都能進(jìn)入狀態(tài)步淹，公交上游樂場(chǎng)冥想从隆，邊走路邊拍打，邊聽課邊拍打缭裆。
我開始在朋友圈宣傳自己冥想和拍打的感受和變化键闺。漸漸發(fā)現(xiàn)冥想也讓我找到自己真正想做健康事業(yè)的方向，更加專注澈驼。
經(jīng)過一期訓(xùn)練營(yíng)辛燥，我開始慢慢布局，跟著紅濤教練學(xué)習(xí)社群運(yùn)營(yíng)缝其，做社群定位挎塌，確定使命愿景和價(jià)值觀，和大家一起討論内边，也聯(lián)合專業(yè)的講師榴都，每個(gè)人負(fù)責(zé)自己的板塊，大家形成合力假残，共同打造“三簡(jiǎn)生活”缭贡。目前我們社群定位的人群寶媽，名字升級(jí)為“三簡(jiǎn)之家”辉懒。
在追夢(mèng)的過程中我內(nèi)心越來越堅(jiān)定阳惹，知道自己想要什么，該把精力集中在哪里眶俩，學(xué)會(huì)斷舍離莹汤，主副業(yè)相關(guān)，相互促進(jìn)颠印。找到了自己真正的價(jià)值纲岭，激發(fā)了內(nèi)在潛力抹竹，找到了和自己同頻的人，我的夢(mèng)想才剛剛啟航止潮，我能夠找到窃判，我相信我也能幫助愿意相信我們?cè)敢飧S我們的人。
我們?nèi)?jiǎn)之家的講師都要秉行易學(xué)易行易堅(jiān)持的原則喇闸，講我所做袄琳，做我所講。我相信只有這樣燃乍，我們自己受益的同時(shí)也能給更多家庭帶來健康和快樂的生活唆樊。
