今天終于到達第21天了写隶,每天堅持寫簡書桃熄,21天形成一個習慣肺素,這個理論應(yīng)用到幾乎所有的地方都是成立的恨锚,因為這樣每天堅持下來,就會改變過往自己的生活和工作的時間替代倍靡,時間每個人都一樣的,這里利用的時間少一點课舍,那么在其他事情上就會自然騰出多一點塌西,所以就會打亂了你之前的習慣他挎,需要重新去設(shè)定分配這些時間和事情。
雖然21天并不是很長捡需,但是自己是這樣一天天的堅持下來的办桨,還是會有很多自己的感受,但是又不知道從何說起站辉,就整理了一些自己體會最深刻的感受呢撞。
1,經(jīng)過21天的改變和堅持饰剥,每天的小事情變成了自己一天里必不可少的一部分殊霞,就像吃飯、睡覺一樣汰蓉。真的是這樣的绷蹲,每天到了某個時間點,就會合理的安排時間來做這些事情顾孽,開始前幾天很容易就會忘記祝钢,現(xiàn)在不用太刻意去想辦法去提醒自己去完成,變得更自然了若厚,就像吃飯拦英、睡覺一樣,大腦會自己給出信號要去做這些事了测秸。
2龄章,一個階段性結(jié)束后起到關(guān)鍵的作用,對自己的信心有一個比較大的提升乞封,更肯定自己有堅持的這種韌性做裙。會自己給自己貼上標簽了,自己真的能堅持21天的任務(wù)肃晚,會對自己有一個重新的肯定的看法锚贱,就像得到一個小比賽的冠軍一樣,發(fā)現(xiàn)自己還有這樣的能力关串,就算自己從第1天重新開始還是會順利到達第21天拧廊,因為自己經(jīng)歷了,就會覺得根本不是問題晋修。
3吧碾,那你問,會有比較大的成功喜悅感嗎墓卦,其實并沒有倦春,從完成小事情的能力上來說,只是比昨天多堅持了一天而已。對于完成小事情的能力上來講睁本,沒有很大的改變尿庐,還是每天進步一點點,21天也不是很長的時間呢堰,還需要繼續(xù)磨練抄瑟,比如寫作總結(jié)來說,還是有很大的進步空間枉疼,所以繼續(xù)堅持就好皮假。
4,有21天就會有210天骂维,靠的是習慣在做事惹资。所以靠習慣做事并不恐懼自己能不能堅持到210天,相比開始的幾天來說席舍,那時更多的是靠激情做事布轿,完成了會比較開心激動,心情起伏會比較大来颤,經(jīng)過21天心態(tài)會平穩(wěn)一點汰扭,就是知道每天都要做了,想想怎么持續(xù)的把事情做好福铅,有一個更長遠的規(guī)劃萝毛。
5,就像一個跳躍的起飛點一樣滑黔。21天屬于第一階段笆包,是屬于自己能力突破的一個踏板,就是因為這個踏板才能讓你到達另一個層面去做事略荡,沒有這21天的努力堅持庵佣,就沒有3個月,6個月汛兜,一年的期望巴粪,就像從0到1,這往往是最困難的粥谬,1到10開始就會相對容易肛根,因為是在不斷復制改良過程,并不是顛覆自己的過程漏策,改變是最痛快的派哲,萬事開頭難。
6掺喻,沒有那么急急躁躁芭届,更平穩(wěn)地在堅持在做储矩。特別是到最后的寫作總結(jié),寫作能力有限喉脖,所以開始會比較急躁椰苟,從做最后一件小事就開始在想今天的寫作總結(jié)該怎么樣寫抑月,又往往希望趕在12點之前寫完树叽,那么越急躁越不清晰,越急躁越寫不好谦絮,雖然現(xiàn)在還是會感覺有些困難题诵,但是會相對心態(tài)平穩(wěn)了許多,更有自己的節(jié)奏感层皱,邏輯性也經(jīng)過鍛煉后變得更好了性锭。
7,沒那么容易被動搖叫胖。畢竟還是堅持下來了草冈,開始一段時間都會經(jīng)常帶有疑問,覺得這樣的堅持真的值得嗎瓮增,很多這樣的內(nèi)心的聲音動搖自己的信心怎棱,現(xiàn)在只會一天比一天更堅定。
8绷跑,跟當初自己所預(yù)期的到達21天的感受有什么不同拳恋?我覺得當初期望會比較高吧,開始會在想砸捏,堅持完成21天充電計劃后會有什么實際的改變呢谬运?特別是寫作方面,是希望堅持寫作21天后會更行云流水垦藏,其實梆暖,要走的路還是很長啊,21天不算什么掂骏。
9轰驳,寫文章總結(jié)之后多了很多價值觀相同的好友,溝通互動比之前要多芭挽。寫文章就是一個別人了解你的一個窗口滑废,當你這么每天真實表達自己的感受之后,自自然然會吸引一些志同道合的朋友袜爪,然后進一步的溝通交流蠕趁,這樣的感覺挺好的,謝謝你們辛馆。
10俺陋,也非常感謝21天以來對我鼓勵與支持的朋友豁延。其實堅持挺難的,一個人堅持更難了腊状,所以很幸運的是诱咏,很多朋友的鼓勵與支持,讓我在堅持的路上并不孤單缴挖,因為青椒群里好多老師早已經(jīng)開始完成袋狞,他們的經(jīng)驗讓我更早的看到了前面的路,讓我知道自己并不孤獨映屋,同時苟鸯,還是很多人想改變自己,也在堅持做一些事情棚点,所以愿我們一起加油早处。