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高顏低卡沙拉
食材：
蛤蜊鹅巍、蘆筍、生菜宵蛀、洋蔥昆著、小番茄、熟雞蛋术陶、沙拉醬
做法：
1.水燒開后凑懂，倒入蛤蜊，煮熟后用漏勺舀出放涼梧宫。
2.蘆筍切段放清水加熱接谨。
3.洋蔥切絲，生菜切成小段塘匣，小番茄切片脓豪，熟雞蛋對半切成小塊。
4.蘆筍煮熟后盛出倒進蛤蜊中忌卤，撒上適量海鹽扫夜，倒入橄欖油，攪拌均勻即可驰徊。
5.加入小番茄笤闯、洋蔥絲、生菜和熟雞蛋棍厂。
6.加入適量沙拉醬颗味，攪拌均勻即可。
