這本書需要反復閱讀举哟。暫時跳過第一部分，作者的個人經(jīng)歷馍忽，從第二章開始摘錄梳理大綱棒坏。

2.1擁抱現(xiàn)實燕差，應對現(xiàn)實

把生活想象為一場游戲，我面臨的每個問題都是一個需要破解的謎坝冕。

2.1.1 做一個超級現(xiàn)實的人

a．夢想+現(xiàn)實+決心=成功的生活徒探。

每個人都要決定對自己而言什么是成功。每個人都需要判斷自己最珍視的是什么喂窟，并選擇實現(xiàn)它的路徑测暗。

花點時間思考一下，你處在下面這張圖的哪個位置谎替。（雙箭頭左側(cè)是享受生活偷溺，右側(cè)是改變世界）問題不只是對這兩方面你分別追求多少，而是你如何努力工作以盡量實現(xiàn)二者兼得钱贯。從生活中獲取盡可能多的東西挫掏，并不只是一個要為此而工作得更辛苦的問題。這更多的是一個有效工作的問題秩命，因為有效工作能把我的能力提升幾百倍尉共。

2.1.2對現(xiàn)實的準確理解是任何良好結(jié)果的根本依據(jù)

2.1.3 做到頭腦極度開放、極度透明

a.學習過程是一連串的實時反饋循環(huán)：我們做決定弃锐，看到結(jié)果袄友，然后根據(jù)結(jié)果改進對現(xiàn)實的理解。做到頭腦極度開放能夠增強這些反饋循環(huán)的效率霹菊，因為這能讓你和其他人無比清晰地看到你在做什么剧蚣、為什么這么做，而不會產(chǎn)生誤解

b．不要擔心其他人的看法旋廷，使之成為你的障礙鸠按。你必須以自己認為最好的獨特的方式行事，這樣做肯定會有反饋饶碘。

c．擁抱極度求真和極度透明將帶來更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系目尖。

2.1.4 觀察自然，學習現(xiàn)實規(guī)律

通過理解規(guī)律扎运，我們能利用規(guī)律促進自身的進化瑟曲，實現(xiàn)我們的目標。

人在嘗試理解任何東西（經(jīng)濟豪治、市場洞拨、天氣等）時，都可以從兩種視角出發(fā)：

1．自上而下：努力找到這些東西背后的唯一驅(qū)動法則或規(guī)律鬼吵。

2．自下而上：研究每種具體情況及其背后的法則或規(guī)律扣甲。

努力從自然的角度觀察事物。

a．不要固守你對事物“應該”是什么樣的看法，這將使你無法了解真實的情況琉挖。當我看到一些我（或人類）認為是錯誤的自然事物時启泣，我會先假定我是錯的，然后努力弄明白示辈，為什么說自然如此運行是合理的寥茫。這讓我認識了到很多東西，改變了我對以下問題的看法：（1）什么是好什么是壞矾麻；（2）我的人生目標是什么纱耻；（3）當面對最重要的抉擇時我該怎么做。

b．一個東西要“好”险耀，就必須符合現(xiàn)實的規(guī)律弄喘，并促進整體的進化，這能帶來最大的回報甩牺。

c．進化是宇宙中最強大的力量蘑志，是唯一永恒的東西，是一切的驅(qū)動力贬派。

d．不進化就死亡急但。這個進化循環(huán)不僅適用于人，也適用于國家搞乏、企業(yè)波桩、經(jīng)濟體，以及一切事物请敦。關(guān)鍵在于經(jīng)歷失敗镐躲、學習和快速的改進。如果你不停地學習和改進侍筛，你的進化過程就會循環(huán)上升匀油；如果做得不好，它就會如右圖勾笆，甚至更糟。

2.1.5 進化是生命最大的成就和最大的回報

進化創(chuàng)造了：（a）促使個體追求自身利益桥滨、最終使整體進步的激勵和互動機制窝爪；（b）自然選擇過程；（c）快速的試驗和適應齐媒。d．意識到你既是一切又什么都不是蒲每，并決定你想成為什么樣子。e．你的未來取決于你的視角喻括。你在一生中取得什么樣的成就邀杏，將取決于你如何看待事物，以及你關(guān)心什么人、什么東西（你的家庭望蜡、社區(qū)唤崭、國家、人類脖律、整個生態(tài)系統(tǒng)谢肾，等等）。你必須決定小泉，你將在多大程度上把他人的利益置于自身利益之上芦疏，以及你將以這樣的方式對待哪些人。

2.1.6 理解自然提供的現(xiàn)實教訓

現(xiàn)實的構(gòu)造是讓整體實現(xiàn)最優(yōu)微姊，而不是盡力實現(xiàn)我的愿望酸茴。

a．把你的進化最大化。

成功就是以盡可能高效的方式拼搏和進化兢交，即迅速認識自身和所處環(huán)境薪捍，然后通過改變實現(xiàn)進步。

如果擁有健康的心智魁淳，人們就會開始探索新東西飘诗，或者更深入地探索舊東西，并在這個過程中變得更強大界逛。如弗洛伊德所說昆稿，“愛與工作是人性的基石”。

b．記住“沒有痛苦就沒有收獲”息拜。自然讓我們痛苦是有意圖的溉潭。痛苦讓我們清醒，幫助我們進步少欺。

c．自然的一項根本法則是喳瓣，為了贏得力量，人必須努力突破極限赞别，而這是痛苦的畏陕。

2.1.7 痛苦+反思=進步

如果以正確的態(tài)度對待痛苦，感到痛苦就是你的幸運仿滔，因為這將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前進惠毁。如果你能養(yǎng)成一種習慣，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避痛苦崎页，你將能夠快速地學習和進化鞠绰。

當你到達了更高一層的境界，你就會發(fā)現(xiàn)飒焦，你原來只是因為境界低才覺得之前包圍著你的那些紛至沓來的東西令人頭疼蜈膨，但其實并沒有那么糟。生活中的大多數(shù)東西都不過是“同類情況的重演”。

a．迎接而非躲避痛苦翁巍。每當你遇到痛苦的東西時驴一，你就處在生活中一個潛在的重要節(jié)點：你可以選擇健康并痛苦的事實，也可以選擇不健康但舒適的幻覺曙咽。

養(yǎng)成享受痛苦的習慣蛔趴，從痛苦中學習，將讓人“步入新境界”例朱。這是指以下三點：

· 找到孝情、接受，并學會如何應對你的弱點洒嗤；

· 更喜歡周圍的人對你坦誠箫荡，而不是隱瞞對你的負面看法；

· 展現(xiàn)真實的自我渔隶，而不是強行把弱點偽裝成優(yōu)勢羔挡。

b．接受嚴厲的愛。

至少有三種學習能促進進化：以記憶為基礎(chǔ)的學習（有意識地儲存不斷出現(xiàn)的信息间唉，以便以后可以記起來）绞灼；潛意識的學習（從未進入意識的、我們從經(jīng)驗中習得的知識呈野，但也會影響我們的決策）低矮；與人類思考無關(guān)的“學習”，例如記錄物種適應進程的基因的進化被冒。我曾以為以記憶為基礎(chǔ)的有意識的學習是最有力的军掂，但我后來明白，試驗和適應能帶來更快的進步昨悼。

不要為自己的缺點感到羞愧蝗锥，要明白任何人都有缺點。把缺點擺上桌面將幫助你戒掉壞習慣率触，養(yǎng)成好習慣终议，獲得真正的能力，擁有充足的理由保持樂觀葱蝗。不斷尋找痊剖、實現(xiàn)和追求更大膽的目標。

2.1.8 考慮后續(xù)與再后續(xù)的結(jié)果

自然扔給我們各種暗藏玄機垒玲、結(jié)果有好有壞的選擇，而那些決策時只考慮直接結(jié)果的人會受到懲罰找颓。

而有的人選擇自己真正想要的東西合愈，頂住誘惑，克服可能妨礙自己實現(xiàn)目標的痛苦，這樣的人擁有成功人生的可能性要大得多佛析。

2.1.9 接受結(jié)果

不管在生活中遇到什么情況益老，如果你能負起責任，進行良好的決策寸莫，而不是抱怨你無法控制的東西捺萌，你將更有可能成功并找到幸福。你必須根據(jù)自己的愿望找到實現(xiàn)愿望的途徑膘茎，然后鼓起勇氣堅持下去桃纯。

2.1.10 從更高的層次俯視機器

作者把這種超越自己和其他人的處境并客觀地俯視處境的能力，稱為“更高層次的思考”披坏。

a．把自己想象成一部在大機器里運轉(zhuǎn)的小機器态坦，并明白你有能力改變你的機器以實現(xiàn)更好的結(jié)果。你有你的目標棒拂。你用來實現(xiàn)目標的方式伞梯，我稱為你的機器。它包括設(shè)計（必須做的事）和人（由誰來做這些必須做的事）帚屉。

b．通過比較你實現(xiàn)的結(jié)果和你的目標谜诫，你就能確定如何改進你的機器。

c．區(qū)別作為機器設(shè)計者的你和作為機器中工作者的你攻旦。對人來說最難做的事情之一是客觀地在自身所處環(huán)境中看待自身喻旷，從而成為機器的設(shè)計者和管理者。大多數(shù)人一直都把自己看作機器中的工作者敬特。如果你能夠看到這兩種角色之間的區(qū)別掰邢，并且看到成為自身生活的良好設(shè)計者與管理者要比成為機器中的工作者重要得多，你就走到了正確的道路上伟阔。從戰(zhàn)略性角度出發(fā)辣之，客觀看待作為工作者的你，不高看自己皱炉，也不讓自己承擔不應該承擔的任務(wù)怀估。

d．大多數(shù)人犯下的最大錯誤是不客觀看待自己以及其他人，這導致他們一次次地栽在自己或其他人的弱點上合搅。

e．成功的人能超越自身多搀，客觀看待事物，并管理事物以塑造改變灾部。他們能接受其他人的觀點康铭，而不是固執(zhí)己見。他們能客觀看待自身（包括自己的長處和弱點）和其他人赌髓，從而可以讓正確的人扮演恰當?shù)慕巧犹伲詫崿F(xiàn)他們的目標催跪。你只需要學習如何面對自身所處的現(xiàn)實，并把你能利用的所有資源用到極致夷野。如果你發(fā)現(xiàn)自己不擅長做什么懊蒸，你不應該為此難過，而是應該為發(fā)現(xiàn)這一點感到高興悯搔，因為知曉這一點并妥善應對骑丸，將提升你實現(xiàn)自身愿望的可能性《拭玻苦拼是對人的創(chuàng)造性和個性的考驗通危，你應該從這些考驗中挖掘出最大的價值。

f．在你不擅長的領(lǐng)域請教擅長的其他人苏揣，這是一個你無論如何都應該培養(yǎng)的出色技能黄鳍，這將幫助你建立起安全護欄，避免自己做錯事平匈。

g．因為客觀看待自身很困難框沟，所以你需要依賴其他人的意見。

h．如果你的頭腦足夠開放增炭，足夠有決心忍燥，你幾乎可以實現(xiàn)任何愿望。

建議你思考你追求的目標是否符合你的特性隙姿。不管你的特性是什么梅垄，總是有很多條道路適合你，所以不要固守一條道路输玷。如果一條特定的道路走不通队丝，你只需要找到另一條適合自己特性的好道路。

可以總結(jié)為以下5項抉擇：

1．不要混淆你的愿望和事實欲鹏。

2．不要為自身形象擔心机久，只需關(guān)心能不能實現(xiàn)你的目標。

3．不要過于重視直接結(jié)果而忽視后續(xù)赔嚎、再后續(xù)的結(jié)果膘盖。

4．不要讓痛苦妨礙進步。

5．不要把不好的結(jié)果歸咎于任何人尤误，從自己身上找原因侠畔。

面對自身缺點，你有4種選擇：

1．你可以否認缺點（這是大多數(shù)人的做法）损晤。

2．你可以承認缺點并應對缺點软棺，努力把缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢（能不能成功取決于你的自我改變能力）。

3．你可以承認缺點并找到繞過缺點的方法尤勋。

4．或者喘落，你可以改變你的目標德崭。