????? 這本書是日本的石井貴士的“一分鐘”系列書中的一本。屬于輕量級的書捂蕴，排版非常簡潔，看起來輕松愉快闪幽。昨天我在圖書館無意中看到他寫的《一分鐘超強讀書法》啥辨，快速看了一遍，有所收獲盯腌。順便又借這本書回來看溉知。
我的收獲：
1.學(xué)習(xí)有方法。先掌握學(xué)習(xí)的高效方法，再努力學(xué)習(xí)着倾，才能取得更好的效果。
2.大腦會自動篩選記憶燕少。從心底認(rèn)為學(xué)習(xí)的內(nèi)容很重要卡者，并下定決心學(xué)好，才能記得牢客们。
3.重要的事情重復(fù)三遍崇决。根據(jù)遺忘規(guī)律，最佳復(fù)習(xí)時間是學(xué)習(xí)后的20分鐘~1小時底挫，此時還記得50%恒傻。一天復(fù)習(xí)三遍記得牢。一天記三次建邓，各三遍盈厘，將記憶深刻。
4.多感共用有助記憶官边。邊走邊出聲背誦沸手，加上精油香熏，五感共用記得牢注簿。
5.最佳睡眠時間是22:00~5:30契吉。我要調(diào)整我的作息時間了，早睡早起诡渴。
四色記憶法捐晶。
6.多用藍色記筆記。將記憶內(nèi)容用四色進行分類妄辩，有計劃地進行復(fù)習(xí)惑灵。
