我們今天談到的是玩樂(lè)力织盼，我自己是覺(jué)得想要有玩樂(lè)力杨何，你必須有一顆喜悅的心，而且它們會(huì)相輔相成地形成一個(gè)正面的循環(huán)沥邻。如果你始終以悲苦的心和負(fù)面的態(tài)度來(lái)面對(duì)世界的話危虱，也會(huì)造成一個(gè)惡性的循環(huán)。所以呢唐全，我就立下一個(gè)志愿埃跷，就是希望在任何情境之下，都能夠保持一個(gè)喜悅的心邮利。這個(gè)時(shí)候我們必須要看到弥雹，是什么東西妨礙了我們此刻當(dāng)下的喜悅？通逞咏欤可能是現(xiàn)在身體不舒服剪勿，所以妨礙了我們，或者是心理妨礙了我們方庭。如果我的心里有一些想法有一個(gè)糾結(jié)過(guò)不去厕吉，或是我的情緒不高興、不舒服的時(shí)候呢械念，我可能當(dāng)下就無(wú)法保持喜悅头朱。
這個(gè)時(shí)候呢，我們就真地需要回到自己的內(nèi)心去臣服订讼，能夠謙卑柔軟下來(lái)髓窜。我覺(jué)得這是好重要的一個(gè)特質(zhì)。因?yàn)槲铱吹胶芏嗖豢鞓?lè)的人，那些在跟自己生命較量較勁的人寄纵，都是不愿意臣服的鳖敷。臣服就是我前面說(shuō)過(guò)的，你要先知命程拭，知道自己的命運(yùn)這一生大概是什么樣子的定踱，你的優(yōu)點(diǎn)、你的缺點(diǎn)恃鞋，要愿意去承認(rèn)崖媚。
我就希望大家能夠真正地讓自己去做一個(gè)快樂(lè)的人，怎么樣做一個(gè)快樂(lè)的人呢恤浪？你就必須像一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成一樣的畅哑，要去培訓(xùn)自己，要從生活習(xí)慣開(kāi)始著手水由，要設(shè)定意圖荠呐，讓自己能夠擁有完善的玩樂(lè)力。你一定要有意圖說(shuō)砂客，啊泥张，我有一天一定要能夠做到，無(wú)論在什么樣情況之下鞠值，我都能保持一顆喜悅的心媚创。那我現(xiàn)在我的二手幸福來(lái)自哪里，去看一看彤恶，把你生命當(dāng)中的二手幸福轉(zhuǎn)化成一手幸福钞钙，讓你一手幸福的比例越來(lái)越高。自己在生活當(dāng)中能夠自得其樂(lè)粤剧，找到自己快樂(lè)的泉源歇竟，不依賴任何人。這樣子的話抵恋，你的喜悅程度就會(huì)越來(lái)越高焕议，然后形成一個(gè)良性的循環(huán)，也因此你的玩樂(lè)力也會(huì)越來(lái)越高弧关，生命的整個(gè)質(zhì)量就會(huì)有所改變了盅安。
