#90天時(shí)間管理輸出12
【R】
首先初茶，三個(gè)學(xué)習(xí)區(qū)幫助我們找到真正的薄弱點(diǎn)则奥。這三個(gè)區(qū)域分別是：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)棺禾。舒適區(qū)是我們已經(jīng)掌握的知識(shí)和技能，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)我們不會(huì)有太大的進(jìn)步峭跳；恐慌區(qū)則是我們感到害怕和無(wú)助的地方膘婶，過(guò)早進(jìn)入這個(gè)區(qū)域可能會(huì)讓我們失去信心；真正讓我們進(jìn)步的蛀醉，是學(xué)習(xí)區(qū)——那些我們不夠熟練悬襟，經(jīng)常犯錯(cuò)，但通過(guò)刻意練習(xí)可以逐步掌握的領(lǐng)域拯刁。
【I】
這一講主要講了三個(gè)學(xué)習(xí)區(qū)古胆，這三個(gè)區(qū)域分別為舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū),然后舒適區(qū)是我們掌握的技能筛璧，更重要的是這個(gè)區(qū)域不會(huì)有太大的進(jìn)步逸绎，恐慌區(qū)就是讓你感到非常害怕和無(wú)助的地方。提前進(jìn)入這個(gè)區(qū)域還讓我們喪失信心夭谤，其實(shí)真正讓我們進(jìn)步的是學(xué)習(xí)區(qū)棺牧，不夠熟練，最終通過(guò)刻意練習(xí)可以逐步掌握的領(lǐng)域
【A1】
其實(shí)現(xiàn)在我還在處于舒適區(qū)朗儒，也就是最基本的技能颊乘，之所以會(huì)這樣我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有勇氣去去面對(duì)未知的恐慌區(qū)参淹，所以我一直在尋找一個(gè)方法去做。
【A2】
精讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》乏悄，在學(xué)習(xí)區(qū)慢慢地訓(xùn)練自己浙值，要增加有效的“重復(fù)”
