人們選擇受苦哆窿，恰恰是為自己逃避解決問題的責(zé)任找到借口，受苦的人們無需責(zé)怪自己厉斟，只需逆來順受挚躯、怨天尤人；也無需通過行動(dòng)去解決問題擦秽，不再做任何的努力码荔。

人類的左腦喜歡捏造與事實(shí)不符的故事情節(jié)漩勤，而人們對(duì)自己所編的故事深信不疑。

貧窮不可怕缩搅，可怕找到貧窮的理由

怨恨不可怕越败，可怕找到怨恨的理由
痛苦很可怕，可怕達(dá)到痛苦的理由

大家好硼瓣，我是愛寫作究飞，愛演講，愛魔術(shù)的中國心理教練朱向武堂鲤。

2018年因結(jié)緣心理教練亿傅，從而走進(jìn)子祺發(fā)起的力量之源，知道了《一念之轉(zhuǎn)》瘟栖。

認(rèn)識(shí)到我們身邊的一切人葵擎、事、物半哟，全都是我們的想法投射出來的影像酬滤。

接下來我將用30分鐘時(shí)間，用“知”“醒”“惑”“疑” 與“知行合一”寓涨，從這五個(gè)方面來分享我與力量之源《一念之轉(zhuǎn)》的故事盯串。

一，知

遇見力量之源“知”《一念之轉(zhuǎn)》缅茉。

原來自己一直以來的生活狀態(tài)是寧可受苦嘴脾，并相信自己苦得有理男摧。

兒時(shí)的畫面

①母親在地里忙農(nóng)活蔬墩，我一人睡在旁邊的地面發(fā)高燒至昏迷，醒來時(shí)依然是一個(gè)人躺在床上耗拓。

②我微微地睜開眼拇颅，感知到一絲又一絲晃動(dòng)著，帶著一股又一股寒氣的太陽光從“亮瓦”照進(jìn)房間乔询。透過老舊帶有補(bǔ)丁樟插，帶有灰塵的蚊帳，照在黑白相間偶爾還露出白棉花的大鋪蓋上竿刁。一顆冰冷的液體在面頰上慢慢地慢慢地移動(dòng)黄锤，終于它到了嘴角，一種特別熟悉而又不可名狀的味道向全身蔓延食拜。終于清醒了鸵熟，剛才在睡夢(mèng)中曾經(jīng)大哭過。

③我需要陪伴负甸，我需要溫暖流强，我需要關(guān)心痹届，我需要愛。然而我唯一的依靠只有體弱多病的母親打月，孤獨(dú)队腐，恐懼，無助向我襲來奏篙。

④精神匱乏柴淘，內(nèi)在無力，外求無果秘通，需要被愛的信息伴隨了我40余年悠就。

⑤今天知道了力量之源《一念之轉(zhuǎn)》，

同時(shí)讓我知道了我可以改變對(duì)過往的畫面認(rèn)知充易，也知道了可以對(duì)過往畫面重新賦予價(jià)值和意義梗脾。

那就是改變認(rèn)知。

走進(jìn)力量之源盹靴，知道了《一念之轉(zhuǎn)》炸茧，我認(rèn)為我知道了。

二稿静，醒

遇見力量之源“醒”《一念之轉(zhuǎn)》

①走進(jìn)力量之源前曾經(jīng)證明了40年梭冠。

一度在一個(gè)被人遺忘的角落，我需要被看見改备，我需要被認(rèn)可控漠，那就要證明我的價(jià)值和力量。

越匱乏越想證明悬钳，越證明越匱乏盐捷。

②曾經(jīng)我一直執(zhí)著“你”“我”和“對(duì)錯(cuò)”。

生活就是生下來要活下去默勾。為了能吃上飽飯碉渡，為了遮寒避暖，為了改變我的現(xiàn)狀母剥，我的世界資源太匱乏了滞诺，極沒有安全感，為了活著环疼，我只能贏得他人习霹。“零和博弈”中炫隶，有輸有贏淋叶，有對(duì)有錯(cuò)，有你有我等限。

在我的心里只有我自己爸吮，沒有他人芬膝。

走進(jìn)力量之源，遇見《一念之轉(zhuǎn)》形娇，我認(rèn)為我醒了锰霜。

三，惑
遇見力量之源“惑”《一念之轉(zhuǎn)》

①學(xué)習(xí)了《一念之轉(zhuǎn)》桐早，成為了中國心理教練癣缅。想想柳暗花明的明天，終于可以揚(yáng)眉吐氣了哄酝。

②我是中國心理教練友存，面對(duì)他人，有一種道德至上的優(yōu)越感陶衅。

“我知道”屡立，“你不知道”。

③面對(duì)家庭的問題搀军，我的認(rèn)知提升了膨俐，我在2樓，你還在1樓罩句。

當(dāng)矛盾問題發(fā)生時(shí)焚刺，我知道你對(duì)某件事情有你不同的看法。

你有情緒的原因门烂，是因?yàn)槟愕目捶ㄔ斐傻娜橛洹Ｄ銘?yīng)該要調(diào)整你的看法，你應(yīng)該改變你的認(rèn)知屯远。

只是我知道情緒的真正原因蔓姚，你不知道。

所以家庭的矛盾跟我無關(guān)氓润，都是因?yàn)槟愕恼J(rèn)知赂乐，都是因?yàn)槟愕臒o知薯鳍。

你應(yīng)該好好學(xué)習(xí)力量之源咖气，好好學(xué)習(xí)《一念之轉(zhuǎn)》

④走進(jìn)力量之源，學(xué)習(xí)了《一念之轉(zhuǎn)》挖滤，我的家庭生活卻依然是一地雞毛崩溪，我困惑了。

四斩松，疑
遇見力量之源“疑”《一念之轉(zhuǎn)》

①一次沙龍中前妻分享了孩子不上學(xué)伶唯，旁邊的明明教練說孩子不上學(xué)是因?yàn)樽龈赣H的您沒有做到位【屙铮回家的路上前妻說乳幸，我最后悔的事情就是認(rèn)識(shí)了你瞪讼。于是我們決定離婚。

②這個(gè)時(shí)候我對(duì)明明教練充滿了憤怒粹断，你作為一個(gè)高級(jí)的心理教練符欠，竟然用你的智慧成功的拆散了我們的家庭。

③甚至在課堂上瓶埋，含沙射影宣稱希柿，我離婚的原因就是因?yàn)槟愕暮脼槿藥煛?duì)他人的婚姻指指點(diǎn)點(diǎn)养筒。

我變得無比的憤怒曾撤，你不應(yīng)該這樣，你作為一個(gè)高級(jí)心理教練晕粪，你怎么能這樣去破壞一個(gè)家庭呢挤悉？你沒有堅(jiān)守心理教練的四大基石，你沒有看到每個(gè)生命的圓滿巫湘？你說我沒有覺知尖啡？你如何知道我沒有覺知？

④我把心理教練所學(xué)剩膘，毫無覺知地形成了一個(gè)又一個(gè)的利器衅斩，用盡全力揮刀砍向明明教練。

⑤同時(shí)對(duì)心理教練產(chǎn)生了質(zhì)疑怠褐。成為心理教練了畏梆，家沒有了。在課堂上奈懒，我大聲呼喚奠涌，我只是需要一個(gè)家，我有錯(cuò)嗎磷杏？

我所有的努力溜畅，我所有的奮斗都是為了有一個(gè)家，我有錯(cuò)嗎极祸？我有錯(cuò)嗎慈格？

一而再地告訴自己“我是因，世界是果”遥金， 然而潛意識(shí)中我一直在反抗這個(gè)信念浴捆，我拼命掙扎，我對(duì)力量之源《一念之轉(zhuǎn)》產(chǎn)生了質(zhì)疑稿械。

五选泻，知行合一

知道做到，做到了才是真正的知道。
身心合一页眯，說自己所做梯捕，做自己所說。

心理教練蘇菲說：
實(shí)際上窝撵，不是習(xí)性和習(xí)慣科阎，也不是選擇和堅(jiān)持。
是認(rèn)知不到位忿族。
也就是锣笨，我以為我知道，其實(shí)不是真知道道批。
真正知道错英，立馬做到。

①2020年一場(chǎng)疫情隆豹，我困在山西長(zhǎng)治旅店里椭岩。在這兩個(gè)月時(shí)間里，參與了心理教練一場(chǎng)又一場(chǎng)的線上沙龍璃赡，潛移默化中提升了自己的覺察力和回歸力判哥。我告訴我自己，我既然外求不來我就不求吧碉考，我就回歸我自己塌计，做我自己，成為我自己侯谁。

在這期間參加了樊登讀書線上訓(xùn)練營锌仅。我向書友表達(dá)在我沒有做好自己，沒有成為我自己之前墙贱，我不再去傷害其他女人热芹。

也就是這句話，吸引了同班書友劉寶莉的關(guān)注惨撇。接下來我們建立了戀愛關(guān)系伊脓。2021年，007戰(zhàn)友游學(xué)期間舉辦了婚禮魁衙。

②在這個(gè)經(jīng)歷中我認(rèn)識(shí)的报腔。我需要一個(gè)家，是因?yàn)槲艺J(rèn)為內(nèi)在沒有家纺棺。內(nèi)在沒有家榄笙，所以這個(gè)家最終會(huì)坍塌。

當(dāng)我不向外尋求家的時(shí)候祷蝌，回歸自己，我自己就是一個(gè)家帆卓。

我不再尋求愛巨朦，我本身就是愛米丘。

內(nèi)在有愛，所以愛來了糊啡。

內(nèi)在有家拄查，所以家來了。

③今天我要以自己微薄之力來影響更多的伙伴棚蓄，一起通過演講把更多的生命成長(zhǎng)故事以及360行的智慧分享出來堕扶，把愛傳出去。

從理上知梭依，

到心上修稍算，

更要在事上磨。

一群人役拴，

透過共同做一件事情糊探，

緊緊地抱在一起，

形成更大的磁場(chǎng)河闰，

影響更多的生命科平。

④我的使命是

溫暖友愛，充滿力量姜性。

我的愿景是：

以魔術(shù)為載體瞪慧，

以演講為通道，

以心理教練為底色部念，

把愛傳出去汞贸，世界合一。

我的信念是：

既要仰望星空印机，也要低頭看路矢腻。

用世界喚醒我的方式來喚醒世界。

⑤力量之源《一念之轉(zhuǎn)》認(rèn)識(shí)到靈活是精髓射赛，凡事都有三種以上的解決方式多柑。

我看到的聽到的，感受到的楣责，一定是不全面竣灌，不客觀，不是唯一的視角秆麸。
如果我們痛苦初嘹，那一定是我們的認(rèn)知有錯(cuò)誤。

那是真的嗎沮趣？

我敢肯定那是真的嗎屯烦？

當(dāng)我持有那個(gè)想法時(shí)，我會(huì)如何反應(yīng)呢？

沒有那個(gè)想法時(shí)驻龟，我會(huì)是怎樣的人呢温眉？

學(xué)習(xí)一定要從心智模式著手

1，心靈轉(zhuǎn)變

2翁狐，放下舊有模式

3类溢，放下執(zhí)著

執(zhí)著外在應(yīng)該怎樣或不應(yīng)該怎樣。

對(duì)自己信念的執(zhí)著露懒。尤其是曾經(jīng)讓自己成功過的信念的執(zhí)著

對(duì)“我”的執(zhí)著

⑥“萬法合一”

有標(biāo)準(zhǔn)闯冷，然而不執(zhí)著于標(biāo)準(zhǔn)。

1懈词，當(dāng)你看到一個(gè)不同的觀點(diǎn)時(shí)蛇耀，如果馬上去否定，說明我的認(rèn)知水平不是很高钦睡。

當(dāng)看到一個(gè)不同的觀點(diǎn)時(shí)蒂窒，不馬上反駁。

而是用“證偽”思維荞怒，“可能性”思維等辯證探索洒琢，說明認(rèn)知水平就比較高。

②為什么總要去證明別人是錯(cuò)的呢褐桌？

因?yàn)閯e人錯(cuò)了衰抑，我就對(duì)了。

我用自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判自己的認(rèn)知荧嵌。

所以我永遠(yuǎn)是對(duì)的呛踊。

有時(shí)候“認(rèn)知”反而遮蔽了我們?nèi)タ吹礁嗟目赡苄浴?/p>

為什么想去證明我是對(duì)的呢。

因?yàn)閮?nèi)在太匱乏了啦撮。

通過證明我是對(duì)的谭网，

來表達(dá)自己的價(jià)值。

③魚兒不跳出水面赃春，永遠(yuǎn)不知道自己生活在水中愉择。

任何時(shí)候我們都是被關(guān)進(jìn)自己認(rèn)知框架的囚徒
人類無法跳出認(rèn)知范圍去認(rèn)知一個(gè)客觀存在。

目之所及织中，就是我們的世界

④外面沒有別人锥涕，外面只有我們自己。

我們看到外面的世界是我們內(nèi)在世界的投射狭吼。

不斷學(xué)習(xí)知識(shí)而不內(nèi)化层坠，提升我們的認(rèn)知，最多只是知識(shí)的搬運(yùn)工刁笙。

⑤世界的任何行為和發(fā)生破花，本來是空性的谦趣，是我們賦予了它的價(jià)值和意義。

既然我們能定義它為“不好”旧乞，那么我們可以基于目標(biāo)也可以定義為“好”蔚润。

⑥系統(tǒng)性思考磅氨，雪崩之時(shí)尺栖，沒有一片雪花是無辜的。

我們是世界的一份子烦租，我也代表世界延赌。

既然我代表世界，那么世界的一切都在我心中叉橱，萬事萬物也都是我挫以。

沒有一個(gè)他，也沒有一個(gè)我窃祝，

沒有對(duì)掐松，也沒有錯(cuò)，

沒有善粪小，也沒有惡大磺，

世界合一了，

內(nèi)在也就合一了探膊。

清凈本然杠愧，喜悅自在，靜待花開逞壁。

⑦大多數(shù)伙伴也沒學(xué)清楚流济，就去踐行。所以真的真的要來課堂腌闯，悟后起修绳瘟。

走進(jìn)力量之源，踐行《一念之轉(zhuǎn)》姿骏。

認(rèn)知一變糖声，市場(chǎng)一片。

“我有明珠一顆工腋，久被塵勞關(guān)鎖姨丈；
今朝塵盡光生，照破山河萬朵擅腰◇瘢”

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