最近自己有兩個新的認知胶果，一個就是滿腦子跑火車，早晨賴床起不來谈况，滿腦子都在想著我要起床源哩，可是又深深享受著床的溫暖和舒適，滿腦子都在打架鸦做，但實際上呈現(xiàn)的狀態(tài)是自己依然在悶頭大睡，時間就這樣過去了谓着，而自己卻累的要死泼诱，雖然沒有外在的呈現(xiàn)實際內(nèi)在在不停的做功、內(nèi)耗赊锚。說自己很努力吧治筒，卻始終沒有效果，因為一直在內(nèi)在用功舷蒲，并不是真正直接了當?shù)男袆釉谂Α?/p>
想到這我馬上翻身起床耸袜，一天從早起開始，早起干什么牲平，就先做一件事堤框，寫作。
再有一個就是纵柿，晚上睡覺不再是耗到最后電量沒有那一刻才睡去蜈抓，而是主動睡覺，為優(yōu)質睡眠最好準備昂儒，我發(fā)現(xiàn)身體好很重要的一項是睡眠好沟使，這么多年其實自己對于身體并沒有特別的保養(yǎng)，剛剛做完體檢發(fā)現(xiàn)沒有任何問題渊跋，我想這一定得益于自己的睡眠質量還不錯腊嗡，那么我從被動消耗，無意識的狀態(tài)轉變?yōu)橹鲃佑邮霸停鲃訉ふ腋咝叩姆绞綍行Ч?/p>
早晨的兩點思考與你分享燕少，希望你也能早點走出思維的泥淖，早睡早起蒿囤。
