? 現(xiàn)代人隨著科技的進(jìn)步燕耿，人口的增加，自然資源短缺姜胖，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈誉帅。這種人類(lèi)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)壓力，會(huì)導(dǎo)致我們盲目的追求速度與娛樂(lè)右莱。因?yàn)槿粘Ｉ钪械膲毫Γüぷ餮料恰⑸睢W(xué)習(xí)）會(huì)讓我們產(chǎn)生恐懼心理慢蜓，不停的接受“新刺激”和娛樂(lè)亚再，會(huì)抑制內(nèi)心的不安。而“恐懼”是我們?nèi)祟?lèi)健康的天敵晨抡，會(huì)讓我們身心疲憊氛悬，80%的疾病與此有關(guān)。
壓力得適中
? 適當(dāng)?shù)膲毫?huì)讓我們保持健康耘柱，例如適度的身體鍛煉如捅。恐懼也是推動(dòng)人類(lèi)前進(jìn)的步伐调煎，但由于競(jìng)爭(zhēng)激烈伪朽，學(xué)習(xí)看成績(jī)，考試有排名汛蝙，工作有績(jī)效考核，大量人才競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位朴肺，談戀愛(ài)也需要各種條件窖剑，好不容易結(jié)婚，還得背負(fù)房貸戈稿、車(chē)貸西土，養(yǎng)育下一代的壓力。這一切鞍盗，都在剝奪人類(lèi)最寶貴的物質(zhì)—思考需了！
腦子是個(gè)好東西，希望人人都有
? 這句話(huà)如今非常流行般甲，用來(lái)形容人云亦云肋乍，無(wú)腦跟風(fēng)。不想動(dòng)腦筋敷存，成為社會(huì)現(xiàn)象墓造，各種幫你的App，琳瑯滿(mǎn)目的推薦，網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)等觅闽。這些事情幾乎不需要思考帝雇，也無(wú)需擔(dān)心受騙，因?yàn)橹灰獏⑴c的人足夠多蛉拙，哪怕只是打個(gè)卡尸闸，參與者一樣開(kāi)心爆棚≡谐可站在局外吮廉，實(shí)在看不懂當(dāng)下的種草、拔草行為硫惕。為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢茧痕，那就是大家根本不去思考…
麻木的忙碌，不停的娛樂(lè)
? 我們總是說(shuō)沒(méi)有時(shí)間恼除，沒(méi)有錢(qián)踪旷。總是在為生活而奔波豁辉，不停的加班令野。然后抵抗不了游戲、抖音徽级、酒局气破、飯局、性的各種誘惑餐抢。甚至現(xiàn)代人的疾病现使、肥胖、亞健康都是因?yàn)榭鹾郏瑳](méi)有喂飽精神層次的需求碳锈，陷入了時(shí)代的壓力里，無(wú)法自拔欺抗。
找回思考售碳，做回自己
? 找回自己獨(dú)立思考的能力，這是我們作為一個(gè)人绞呈，最基本的準(zhǔn)則贸人。通過(guò)什么方式去找呢，除了跟古人學(xué)習(xí)以外佃声，我認(rèn)為獨(dú)處和讓自己靜怡是最好的方式艺智。我們承受著精神和靈魂的負(fù)荷之苦，應(yīng)該留出足夠的時(shí)間和注意力秉溉，來(lái)關(guān)照我們的內(nèi)心和自省力惯。從而使我們成為獨(dú)立的人碗誉，而非像螞蟻一樣，只是一個(gè)工具鉸鏈父晶。
