* 忙亂的原因——目標(biāo)太多不聚焦，忙碌無結(jié)果
* 沒有目標(biāo)缀辩、目標(biāo)太多固然是忙忙碌碌臭埋、碌碌無為，人生沒有結(jié)果臀玄；但有單一目標(biāo)瓢阴、過度聚焦，則會(huì)耗盡所有精力健无、失去健康乃至生命荣恐，更可悲。
* 拼命累贤，最糟糕的努力姿勢(shì)叠穆，到最后一定是沒命！
【拼命的危害】
1. 身體一定不健康——睡的比狗晚畦浓，起得比雞早痹束；飲食不規(guī)律；暴飲暴食讶请；缺乏鍛煉祷嘶；實(shí)際上是最大的低效屎媳！
2. 心態(tài)上容易焦慮或者抑郁——當(dāng)推進(jìn)的工作遇到困難和挑戰(zhàn)，長(zhǎng)時(shí)間得不到突破時(shí)论巍，你的壓力會(huì)倍增烛谊！引發(fā)抑郁癥！
3. 急于求成嘉汰，導(dǎo)致行動(dòng)與目標(biāo)背離——只顧埋頭苦干丹禀，從不抬頭看路！只專注眼前這點(diǎn)事鞋怀，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的不足双泪！
* 用拼命的姿勢(shì)進(jìn)行努力不可取，拼盡全力不僅收效甚微密似，還搭上健康焙矛、家庭關(guān)系。學(xué)會(huì)管理残腌，不用拼命村斟，用更加科學(xué)的方式提升效能，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)抛猫！
