01
江湖上流傳著這么一句話：“愛情的保鮮期不會超過3個月⊙怯纾”
但我一直覺得硼莽，這句話很扯淡。
如果知道這么一個心理學(xué)上的法則枢步，愛情的保鮮期豈止會超過3個月沉删，讓你的愛情保鮮30年都沒問題。
這是個什么法則醉途？這么強(qiáng)大矾瑰？
02
這個法則就是費(fèi)斯汀格法則。
什么是費(fèi)斯汀格法則呢隘擎？
簡單來說就是殴穴，生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定货葬。
換句話說就是采幌，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的震桶。
這個法則是美國心理學(xué)家費(fèi)斯汀格發(fā)現(xiàn)的休傍，所以被稱為費(fèi)斯汀格法則。
03
費(fèi)斯汀格在書中舉了這樣一個例子蹲姐。
卡斯丁早上起床后洗漱時磨取，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了柴墩，就隨手拿過去放在餐桌上忙厌。
兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了江咳》昃唬卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。
然后黑著臉罵了妻子一通爹土。妻子不服氣甥雕，說是怕水把手表打濕。
卡斯丁說他的手表是防水的着饥。于是二人猛烈地斗嘴起來犀农。
一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃惰赋，直接開車去了公司宰掉，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家赁濒。
可是家中沒人轨奄，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了拒炎，卡斯丁鑰匙留在公文包里挪拟，他進(jìn)不了門，只好打電話向妻子要鑰匙击你。
妻子慌慌張張地往家趕時玉组，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走丁侄，要她賠償惯雳，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包后鸿摇，卡斯丁已遲到了15分鐘石景，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)拙吉。
下班前又因一件小事潮孽，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎筷黔，兒子這天參加棒球賽往史，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳佛舱，第一局就被淘汰了椎例。
在這個事例中，手表摔壞是其中的10%名眉，后面一系列事情就是另外的90%粟矿。
都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%，才導(dǎo)致了這一天成為鬧心的一天损拢。
04
試想陌粹，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后，假如換一種反應(yīng)福压。
比如掏秩，他撫慰兒子：不要緊或舞，兒子，手表摔壞了沒事蒙幻，我拿去修修就好了映凳。
這樣兒子高興，妻子也高興邮破，他本身心情也好诈豌，那么隨后的一切就不會發(fā)生了。
可見抒和，你控制不了前面的10％矫渔，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％。
在現(xiàn)實(shí)生活中摧莽，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運(yùn)呢庙洼，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢镊辕，誰能幫幫我油够？
這都是一個心態(tài)問題。
其實(shí)能幫助自己的不是他人征懈，而是自己石咬。
倘若了解并能熟練運(yùn)用“費(fèi)斯汀格法則”處事，一切問題就迎刃而解了受裹。
05
這給我們什么啟發(fā)呢碌补？
那就是要學(xué)會控制自己的情緒，遇事不輕易指責(zé)棉饶，遇事要學(xué)會體諒厦章。
我聽我朋友給我講過這樣一個真實(shí)的故事：
有一對夫妻開車回家時，妻子不小心將車開上消防栓導(dǎo)致翻車照藻！兩口子都受了傷袜啃，驚魂未定、確定雙方都只是皮肉有恙無大礙后幸缕，丈夫提出和妻子合個影立此存照群发！
他覺得和老婆一生經(jīng)歷的所有糗事都值得記錄下來留作紀(jì)念......
我朋友說，這對夫妻必定能走到最后发乔，因?yàn)橐菗Q做是平常的夫妻熟妓，丈夫或許早就開始責(zé)備妻子不會開車了，更厲害的甚至?xí)幊称饋砝干小姆囬_始指責(zé)起愈，可以追溯到當(dāng)初為什么買車，買車的錢又是怎么向娘家借的，說得委屈了會哭抬虽，哭得狠了說不定就要說到離婚....
夫妻關(guān)系的殺手官觅，有時候并不是出軌、家暴阐污，而是在我遇到困難時你沒有幫我一把休涤，在我痛苦難過時你依然在不依不饒地指責(zé)。
責(zé)備一出口笛辟，就意味著傷害功氨，一個小傷口一旦撕裂便是一片的血色。
成年人的生活當(dāng)中隘膘，有一種修養(yǎng)叫做遇事不指責(zé)疑故，指責(zé)傷害感情，遇事要學(xué)會體諒弯菊，遇事解決事情才是最好的選擇方式。
生活中有10%是我們無法掌控的踱阿，但是剩下的90%是可以由我們控制的管钳。
控制自己能控制的，接納自己不能掌控的软舌，這才是婚姻保鮮的真正秘訣才漆。
