文章介紹了“行為習(xí)慣”的重要及六大步驟，來自百度經(jīng)驗位衩。
? ? ? ? 父母們都明白，教育孩子需要用好方法熔萧。那么什么是好方法呢蚂四？在我看來，最好的也是最有效的兒童教育方法哪痰，就是培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
有一位母親跟我說久妆，我的孩子真討厭晌杰，壞毛病太多了，不愛寫作業(yè)筷弦、貪吃零食肋演、亂花錢、整天粘著電視烂琴，你說怎么辦呢爹殊？我都說他八百遍了，就是改不了奸绷。
因為比較熟悉梗夸，我和她開玩笑說，“你要是這樣說孩子八千遍号醉，他就更改不了了反症。一位著名的兒科醫(yī)生跟我說，一句話重復(fù)三遍就是對別人的折磨畔派。你對你的孩子重復(fù)了八百遍铅碍，怎么受得了？”我建議父母們线椰，如果不信我的話胞谈，可以把你們每天對孩子說的話錄下來，錄一星期放給自己聽聽，父母自己都會煩死烦绳。
孩子們對我抱怨說卿捎，我媽媽真煩人，每天都嘮叨不完爵嗅，她只要嘴唇一動娇澎，我就知道她要講什么，因為她天天都講一樣的話睹晒。
我也驚訝地發(fā)現(xiàn)趟庄，全國許多父母都像克隆人，都對孩子嘮叨一樣的話：別看電視了伪很，趕快寫作業(yè)戚啥！你要是考不上好中學(xué)，怎么考上得好大學(xué)锉试？上不了好大學(xué)猫十，以后怎么找好工作？沒有好工作呆盖，你喝西北風(fēng)去拖云？等等。這樣的話說一遍兩遍還可以应又，說多了之后就變成一堆噪音宙项，只能讓孩子情緒混亂信心崩潰。這是您想要的結(jié)果嗎株扛？
實際上尤筐，沒有一個孩子不想成為好孩子，也沒有一個孩子不想好好學(xué)習(xí)洞就。他學(xué)習(xí)不好一定是碰到了困難盆繁，孩子需要的是你具體有效的幫助，而不是嘮叨或訓(xùn)斥旬蟋。所以我給大家一個忠告----“訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個習(xí)慣”油昂。
其實，今天的父母已經(jīng)開始重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)倾贰，可是為什么效果不明顯呢秕狰？我發(fā)現(xiàn)，問題在于許多父母還是把習(xí)慣培養(yǎng)當(dāng)成了說教的內(nèi)容躁染，而忽略了習(xí)慣培養(yǎng)的根本途徑是堅持不懈的行為訓(xùn)練鸣哀。換句話說，習(xí)慣培養(yǎng)是一套科學(xué)的教育方法吞彤，需要按照其規(guī)律來做才會見效我衬。
在這里叹放，我愿意試著分享一下習(xí)慣培養(yǎng)的六大步驟，或許會給大家一些幫助挠羔。
習(xí)慣培養(yǎng)的第一步-----提高認(rèn)識井仰，或者說，引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個習(xí)慣產(chǎn)生興趣破加。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習(xí)慣俱恶。所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子，所謂有問題的孩子一般都是壞習(xí)慣很多的孩子范舀。一個壞習(xí)慣可能使你喪失了良機(jī)合是，而一個好習(xí)慣則可能使你走向成功。
我先給大家講一個故事：
2003年锭环，全國研究生入學(xué)考試外語聽力成績首次計入總分聪全。雖然外語考試要14：00正式舉行，但為了保證聽力測試的效果辅辩，教育主管部門明確規(guī)定：“考生必須在13：45前進(jìn)入考場难礼，利用這一段時間進(jìn)行調(diào)試收音機(jī)和試聽等工作，13：45后禁止考生入內(nèi)玫锋《贶裕”該規(guī)定在考場紀(jì)律和考生準(zhǔn)考證上均明確寫明，各大媒體也都在考前一再提醒撩鹿。
考試當(dāng)天下午臀稚，上海市某大學(xué)考點(diǎn)，13：45以后一連來了4名遲到考生三痰，而這時13：55都已過了。當(dāng)老師告訴他們不得入內(nèi)時窜管，這幾名同學(xué)當(dāng)場傻眼散劫，這才想起看準(zhǔn)考證。
他們紛紛表示沒有看清該規(guī)定幕帆，求監(jiān)考老師放行获搏。其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上失乾，老師給我一次機(jī)會吧常熙。”一位考生邊哭邊說考官不近人情碱茁。
這幾名男生遲到的理由裸卫，有的竟是因為睡覺睡過了頭，有的是因為吃飯吃晚了纽竣，最主要的是他們都忽視了“1：45前入場”這一規(guī)定墓贿。據(jù)說茧泪，全國很多考點(diǎn)都有類似情況發(fā)生，可以說聋袋，任何對自己負(fù)責(zé)的同學(xué)都不應(yīng)該有這樣低級的失誤队伟。
上面這個讓人感慨的事情告誡我們，每個人都需要養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣幽勒，否則就會有吃不消的苦頭嗜侮。對于一個學(xué)生來說，養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣更會終身受益啥容，例如锈颗，平時寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，考試的時候仔細(xì)審題干毅，與別人有約的事情要牢記在心并提前落實等等宜猜。這樣的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)成績會好，為人處事也會受到歡迎硝逢。
讓我們來欣賞另一個故事
1959年10月姨拥，原蘇聯(lián)首位宇航員的選拔工作在全國展開。加加林從3400多名35歲以下的空軍飛行員中脫穎而出渠鸽，成為20名入選者中的一員叫乌，并于1960年３月開始在原蘇聯(lián)宇航員訓(xùn)練中心接受培訓(xùn)。
? ? 1961年4月12日徽缚，莫斯科時間上午9時零7分憨奸，加加林乘坐“東方”１號宇宙飛船從拜克努爾發(fā)射場起航，在最大高度為301公里的軌道上繞地球一周凿试，歷時１小時48分鐘排宰，完成了世界上首次載人宇宙飛行，實現(xiàn)了人類進(jìn)入太空的愿望那婉。
當(dāng)時20個宇航員在培訓(xùn)板甘，為什么加加林能脫穎而出，起決定作用的是一個偶然事件详炬。原來盐类，在確定人選前一個星期，主設(shè)計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)呛谜，在進(jìn)入飛船參觀前在跳，只有加加林一個人把鞋脫下來，只穿襪子進(jìn)入座艙隐岛。就是這個細(xì)節(jié)猫妙，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動了他聚凹。羅廖夫說：：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人吐咳，我才放心逻悠。”
所以韭脊，加加林的成功童谒，得益于他良好的習(xí)慣。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始沪羔。
這個故事告訴我們：加加林為什么成功呢饥伊？因為好習(xí)慣給他帶來好運(yùn)氣，因為好習(xí)慣解放了他蔫饰，他根本不需要考慮要不要脫鞋琅豆，他的文明行為已經(jīng)自動化了。也就是說篓吁，好的習(xí)慣能夠給人帶來更多成功的機(jī)會茫因，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。
有人會問杖剪，習(xí)慣到底是什么呢冻押？習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動化的行為盛嘿，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言洛巢、行為、思維等生活方式次兆，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射稿茉。
教育家葉圣陶說，教育就是培養(yǎng)習(xí)慣芥炭。俄羅斯教育家烏申斯基說得更深刻更形象：好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本漓库，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息园蝠。而壞習(xí)慣是道德上無法償還清的債務(wù)渺蒿，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗砰琢，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。
習(xí)慣培養(yǎng)的第二步-----明確行為規(guī)范良瞧，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚陪汽。
北京市史家小學(xué)的一個男孩子上課時很調(diào)皮，把任課老師惹生氣了褥蚯，下課了全班同學(xué)都埋怨他挚冤，這個小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠(yuǎn)老師赞庶。
孫老師做過40多年的小學(xué)班主任训挡，經(jīng)驗豐富澳骤，是位全國特級老師。她聽了小男孩的話澜薄，對他說：“犯了錯就認(rèn)錯還是好孩子嘛为肮。那你決定怎么認(rèn)錯呢？”小男孩說：“我去給老師賠禮道歉肤京，再給老師鞠個躬颊艳。”孫老師說：“鞠躬很好忘分，會讓對方知道你很有誠意棋枕。可是你會鞠躬嗎妒峦？試一下我看看重斑。”小男孩直挺挺地點(diǎn)了一下頭肯骇。孫老師搖搖頭說：“這不是鞠躬窥浪，這只是點(diǎn)頭嘛，點(diǎn)頭道歉缺乏誠意累盗『螅”那個男孩愣住了，因為長這么大若债，他從來不知道鞠躬與點(diǎn)頭有什么區(qū)別符相。這時，孫老師站起來蠢琳，給小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬頭啊终，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲與地面平行傲须，再平身蓝牲，這才是鞠躬。然后泰讽，孫老師讓男孩子練習(xí)了幾次例衍，才讓他去給任課老師認(rèn)錯。
孫蒲遠(yuǎn)老師不愧是全國特級老師已卸，她教育學(xué)生不光有耐心佛玄，還有細(xì)心，因為只有細(xì)致入微的指導(dǎo)累澡，才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣梦抢。甚至可以說，沒有細(xì)節(jié)的指導(dǎo)愧哟，就沒有兒童教育奥吩。
習(xí)慣培養(yǎng)的第三步-----適時進(jìn)行榜樣教育哼蛆，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。
天津社科院的關(guān)穎研究員曾與兒子難以溝通霞赫，但兒子房間里貼了許多籃球明星喬丹的畫像腮介，因為喬丹是他心中的偶像。
后來绩脆，一向不喜歡籃球的關(guān)穎萤厅，開始與兒子一起看籃球比賽了，并且收集了許多喬丹的故事靴迫，這讓兒子對媽媽刮目相看惕味，自然親近了起來。關(guān)穎發(fā)現(xiàn)玉锌，只要與兒子談喬丹名挥，兒子就心服口服，因為他對這個偶像有認(rèn)同感主守、親切感禀倔。
結(jié)果，借助喬丹這個榜樣的力量参淫，全家人和諧相處救湖，兒子也越來越可愛。
兒童時代就是榜樣時代和偶像時代涎才，因為兒童的學(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿鞋既。當(dāng)然，兒童的榜樣和偶像并非都是名人耍铜，更多的是他們的伙伴邑闺。因此，父母和教師既可以選擇孩子喜愛的名人榜樣棕兼，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴陡舅，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣，都會對孩子產(chǎn)生巨大的影響力伴挚。
習(xí)慣培養(yǎng)的第四步-----堅持不懈的行為訓(xùn)練靶衍，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習(xí)慣茎芋。
根據(jù)美國心理學(xué)家拉施里的動物記憶實驗研究颅眶，行為主義心理學(xué)認(rèn)為，一種行為重復(fù)21天就會變?yōu)榱?xí)慣動作败徊，而90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣帚呼。就是說掏缎，一個習(xí)慣的形成皱蹦，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間煤杀，他們測算是21天到90天。當(dāng)然沪哺，這只是一個大致的概念沈自。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同辜妓，總之是堅持的時間越長習(xí)慣越牢枯途。
舉一個例子，孩子洗手你就得給他訓(xùn)練籍滴，不洗手就不能吃東西酪夷，只要是吃東西就必須洗手。吃飯的時候洗手了嗎孽惰？看看晚岭，你老問孩子，還老看孩子勋功，孩子慢慢就習(xí)慣了坦报。開始一看媽媽，就知道“哦狂鞋，我要洗手”片择，到以后他就不用提醒了，就如現(xiàn)在我們大人早上起來洗臉?biāo)⒀郎ё幔€要提醒嗎字管？這是習(xí)慣！養(yǎng)成了習(xí)慣就成了穩(wěn)定的自動化的行為疏咐。
那么孩子的習(xí)慣養(yǎng)成呢纤掸，有一個由被動到主動再到自動的過程，因此要訓(xùn)練浑塞。做父母的都很明白借跪，孩子小的時候容易亂，早上起來酌壕，我的襪子呢掏愁？我的鞋呢？褲子都找不到了卵牍，東找西找的果港，很亂。這就是沒養(yǎng)成一個習(xí)慣糊昙。
我就建議父母采取一個辦法辛掠，孩子要從小就開始養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。比如晚上睡覺以前，把衣服疊好萝衩，把鞋子放好回挽，都放在一個固定的位置，把自己上學(xué)的書包有序地整理好猩谊。孩子開始不會千劈，父母可以指導(dǎo)，演示一下牌捷，然后弄亂了讓孩子做墙牌，孩子往往就很有興趣，像軍人一樣暗甥，被子疊得整整齊齊的喜滨。
要注意，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣撤防，關(guān)鍵在頭3天鸿市，決定在1個月。這是習(xí)慣培養(yǎng)專家周士淵先生的發(fā)現(xiàn)即碗。培養(yǎng)習(xí)慣需要持之以恒焰情，但開始的一個月是關(guān)鍵時期。過了這一個月剥懒，孩子就能夠養(yǎng)成初步的習(xí)慣内舟。所以說很多好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來的。
習(xí)慣培養(yǎng)的第五步-----及時評估和獎懲初橘，讓孩子在成功地體驗中養(yǎng)成良好習(xí)慣验游。
有的父母對孩子說：“假期到了，這個假期你要好好把你寫字握筆的姿勢練好保檐，開學(xué)前我要檢查耕蝉。”
這種做法恐怕不行夜只，孩子經(jīng)常管不住自己垒在，籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃扔亥，并不斷地與孩子一起總結(jié)評估：今天做得好场躯，可以獎勵一顆小星星；7天都得到小星星旅挤，可以換1顆大星星踢关；獲3顆大星星，就可以獲得更高的獎勵粘茄。
這樣签舞，孩子每天都會知道自己是否進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。
北京有一個媽媽儒搭，兒子上五年級撒会，寫作業(yè)磨蹭。在心理學(xué)專家的指導(dǎo)下师妙，媽媽開始采取習(xí)慣培養(yǎng)的措施。
有一天屹培，媽媽下功夫觀察兒子到底是怎么寫作業(yè)的默穴。發(fā)現(xiàn)兒子寫一個小時的作業(yè)站起來7回，一回打開冰箱看看有什么好吃的褪秀，一回打開電視看看動畫片開始了沒有蓄诽，不到十分鐘站一回轉(zhuǎn)兩圈，這樣寫作業(yè)能不磨蹭嗎媒吗？
媽媽于是對兒子說仑氛，你是一個很聰明的孩子，但是我剛才給你數(shù)了數(shù)闸英，一個小時站了7回锯岖，是不是太多了。我看你寫一個小時的作業(yè)站起來3回就差不多了吧甫何。兒子一楞出吹，想不到媽媽挺寬容的，說3回就3回辙喂。媽媽繼續(xù)說捶牢，你如果一個小時內(nèi)站起來不超過3回，當(dāng)天晚上的動畫片隨便看巍耗。兒子聽了高興的不得了秋麸。媽媽又說，先別開心炬太，有獎必有罰灸蟆，如果你一小時寫作業(yè)站起來超過了3回，當(dāng)天晚上的電視就不能看亲族，包括動畫片次乓。
母子協(xié)議達(dá)成了。
結(jié)果是5天下來孽水，兒子3天做到了票腰，一小時寫作業(yè)站起來不超過3回，興高采烈地看了動畫片女气。但是有兩天忘了杏慰，一到了6點(diǎn)鐘，就急，因為不能看動畫片缘滥，可怎么央求媽媽也不能看轰胁。
真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制朝扼。孩子就這樣慢慢地變化了赃阀，一想到一個小時只能站起來3回，就會慢慢的控制擎颖，并用爭取晚上看動畫片來激勵自己榛斯。
就這樣映挂，經(jīng)過三個月的訓(xùn)練厂捞，這個孩子終于養(yǎng)成了專心寫作業(yè)的好習(xí)慣卦尊。
我覺得這個媽媽就是一個了不起的媽媽怀伦。我從她的成功經(jīng)驗中及塘，總結(jié)出了習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法------加減法凛俱，也就是說获雕，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法世分，改正壞習(xí)慣用減法聋丝。你想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣索烹，就千方百計讓他把好的行為不斷的出現(xiàn)，出現(xiàn)的次數(shù)越多弱睦，好習(xí)慣越牢术荤。我們可以借鑒這個做法，就是給孩子一個可以接受的過程每篷，讓他們慢慢地把壞習(xí)慣改掉瓣戚。
用遞減法減去孩子的不良習(xí)慣，就像戒毒焦读。有一年子库，我到阿姆斯特丹去訪問的時候，在大街上發(fā)現(xiàn)有的店里賣毒品矗晃。我很奇怪：全世界都在戒毒仑嗅，你們怎么賣毒品呢？荷蘭人說张症，我們是賣給那些戒毒的人的仓技，他戒毒一下子戒不掉，我們允許他們微量吸毒俗他，憑一個證脖捻，可以來買點(diǎn)兒，讓他逐漸減少兆衅。這就是遞減法地沮。
我想這是很有道理的嗜浮。壞習(xí)慣就和毒癮差不多，一定要用遞減法去矯正摩疑，就是說他的壞行為比原來次數(shù)減少危融，就可以容許他甚至獎勵他，一次比一次少雷袋，直到成功吉殃。
習(xí)慣培養(yǎng)的第六步-----形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量楷怒。
什么叫良好的環(huán)境和風(fēng)氣蛋勺？我一說大家就明白了。
北京有很多外國的教師率寡，某中學(xué)的外教我跟他們有過接觸有位女外教剛到北京的時候，很不習(xí)慣跟學(xué)生靠得很近說話倚搬。外國人都習(xí)慣說話隔得遠(yuǎn)點(diǎn)冶共，大概得隔上一米，這樣說話就很有安全感每界。但是中國的學(xué)生不習(xí)慣這樣捅僵，老往外教跟前湊。學(xué)生往前湊眨层，外教就往后倒庙楚，一直退到墻角，倒退不了了趴樱。周圍都是學(xué)生馒闷，外教很不習(xí)慣，但是在北京生活時間長了就習(xí)慣了叁征。
當(dāng)這位女外教回到自己的國家以后纳账，她的同事就害怕，因為她老往人家跟前湊捺疼。這就是環(huán)境的影響疏虫，入鄉(xiāng)隨俗，一切都是以環(huán)境條件為改變的啤呼。
上面的故事耐人尋味卧秘，我們培養(yǎng)孩子好習(xí)慣一定要注意，一定要形成一個良好的環(huán)境官扣。比方家里都不能罵人翅敌，孩子如果罵人，全家人都不理他惕蹄，就是好的環(huán)境哼御。
家里有個學(xué)生坯临，就需要家庭成為書香之家。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時候恋昼，父母千萬別打麻將看靠。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說：“兒子液肌，好好學(xué)習(xí)啊挟炬，考北大、考清華嗦哆“妫”他能考上嗎？
再比方你老在家里看電視老速，韓國電視劇一集接一集地看粥喜，看得淚水漣漣，你還說：“孩子橘券，別看電視额湘，你要好好學(xué)習(xí)，寫作業(yè)去旁舰》婊”你說這孩子能專心學(xué)習(xí)嗎？你知道孩子這個時候都怎么辦嗎箭窜？你看電視他不敢過來毯焕，但是他想看，他就把門開個縫兒磺樱，耳朵豎得尖尖的纳猫，用耳朵聽電視，這多累呀竹捉！所以說人是環(huán)境的產(chǎn)物续担，這個時候怎么辦呢？孩子不在家的時候你盡可以看電視活孩，或者孩子睡覺了你再看電視物遇，孩子學(xué)習(xí)的時候你最好別看電視。你是個大人都控制不了憾儒，孩子還那么小询兴，他更抵抗不住誘惑了。
培養(yǎng)習(xí)慣不是一件簡單的事情起趾，但是這并不是說習(xí)慣培養(yǎng)不起來诗舰，是你的方法不到位。習(xí)慣的培養(yǎng)是門科學(xué)训裆。那么習(xí)慣培養(yǎng)的原則是什么呢眶根？是要尊重孩子蜀铲，尊重孩子的主人地位。習(xí)慣培養(yǎng)的目標(biāo)是什么呢属百？是培養(yǎng)良好習(xí)慣來解放孩子的大腦记劝，讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來族扰。比方不磨蹭厌丑，不言而無信，不做一些低級趣味的事情渔呵，要使孩子生活得很有情趣怒竿、很有意義。
21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)扩氢、共同成長的世紀(jì)耕驰，習(xí)慣培養(yǎng)的過程也是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長的過程录豺。有些習(xí)慣孩子比大人形成的早朦肘，像環(huán)保，我們就要向孩子學(xué)習(xí)巩检。父母和孩子一起成長厚骗。而且好的關(guān)系勝過許多教育示启，父母老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習(xí)慣的形成兢哭，這樣才有親和力，親其師信其道夫嗓。
習(xí)慣決定孩子命運(yùn)迟螺，教育的核心是培養(yǎng)健康人格，培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習(xí)慣做起舍咖。我們抓住行為習(xí)慣培養(yǎng)這個根本矩父，就抓住了家庭教育最有效的一條途徑，這就是我們家庭教育最基本的任務(wù)排霉。讓我們記住這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校窍株，父母是習(xí)慣的老師，兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣攻柠，我們通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子的健康人格球订。
