今天又打羽毛球去了镰矿，雖然沒有大汗淋漓，但是依舊是快樂的罢屈。
今天也是早起運動的第八天了嘀韧。從第一天只能堅持做15分鐘，到現(xiàn)在基本可以做完一整集儡遮，還是挺有成就感的乳蛾。雖然比平時少睡了四十分鐘，但是人卻感覺更加精神了鄙币，白天也沒有那么容易犯困肃叶。這兩天爬六樓，七樓十嘿，感覺喘氣聲音都很少了因惭。
精神變好了，工作投入度更高了绩衷，生活也變得更加簡單和美好起來蹦魔。原來運動可以帶來這么多閃亮的東西。希望自己可以好好堅持下去咳燕。也許越往后方式不一樣勿决，但是只要不停止運動，我都覺得是一件美妙的好事啦招盲。
今天先早些休息了低缩。
