南瓜胡蘿卜小米粥
①建議月齡7M+
②食材：寶寶有機(jī)小米40克、南瓜20克模叙、胡蘿卜20克歇拆。
③營(yíng)養(yǎng)：南瓜富含維生素A.B族等礦物質(zhì)，健脾養(yǎng)胃.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化，胡蘿卜含胡蘿卜素轉(zhuǎn)化維生素A查吊、預(yù)防眼干和夜盲癥谐区，有利于寶寶健康生長(zhǎng)。有機(jī)小米又補(bǔ)充維生素B族膳食纖維達(dá)到營(yíng)養(yǎng)全面逻卖。
海味貝殼意面
①月齡：12月齡以上
②食材：多味貝殼面適量宋列，蝦2只，金槍魚(yú)30克评也，洋蔥20克炼杖，小番茄5個(gè)，番茄醬50克盗迟，清水少許
③營(yíng)養(yǎng)：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)寶寶挑食厭食坤邪，并且排除了身體不適等各種原因的時(shí)候，就要考慮一下孩子是否是缺鋅了罚缕。而補(bǔ)充鋅元素良好的食物來(lái)源就要數(shù)海鮮類了艇纺。酸酸甜甜的番茄意面醬可以去掉海鮮的腥味，增加它們的鮮味邮弹，讓寶寶食欲大開(kāi)黔衡。而鮮味十足的醬汁再配上多味的貝殼面，不僅美味腌乡，更是營(yíng)養(yǎng)十足盟劫。除了有著優(yōu)秀的補(bǔ)鋅效果之外，還是一道打開(kāi)寶寶味蕾与纽，讓孩子不再缺乏營(yíng)養(yǎng)的首選美味侣签。
雞肉冬瓜蝴蝶面
①建議月齡9M+
②食材：寶寶蝴蝶面40克、冬瓜20克急迂、雞肉20克影所。
③營(yíng)養(yǎng)：雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素維生素A和礦物質(zhì)僚碎，提高免疫力型檀、冬瓜富含維生素C、鉀含量高听盖、膳食纖維豐富胀溺，有利于排出毒素！
香菇素鮑魚(yú)
①月齡：12月齡以上
②食材：香菇若干皆看，胡蘿卜20克仓坞，醬油10克，蠔油8克腰吟，白糖5克无埃，面粉適量徙瓶，芝麻油少許，香蔥少許
③營(yíng)養(yǎng)：香菇中含有特有的多糖類物質(zhì)嫉称，有助于增強(qiáng)免疫力侦镇，同時(shí)，胡蘿卜中的β胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成va之后可以促進(jìn)抗體的形成增加防病的能力织阅。
寶寶添加輔食后壳繁，過(guò)敏怎么辦？下面我們來(lái)了解一下荔棉，食物過(guò)敏的判斷和處理方法
如果寶寶在第一次嘗試某種食物以后出現(xiàn)了比如紅疹闹炉，嘔吐，腹瀉润樱，呼吸急促等不良的反應(yīng)渣触，那么我們就要考慮寶寶是否是對(duì)新食物出現(xiàn)了不耐受或者過(guò)敏。實(shí)際上輕微的過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)寶寶只是對(duì)這種新食物不耐受壹若，可以在暫停添加新食物以后得一周到兩周的時(shí)間內(nèi)嗅钻，再次少量嘗試。
如果再次出現(xiàn)不耐受店展，就暫停养篓，下次接嘗試，慢慢的寶寶對(duì)不耐受的食物就不會(huì)再出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)壁查。如果盲目的拒絕再次嘗試，那么很可能導(dǎo)致寶寶終生對(duì)這種食物不耐受剔应，再也不能吃這種食物睡腿。
當(dāng)然這里說(shuō)的是輕微的過(guò)敏，比如起幾個(gè)紅疹峻贮，輕微腹瀉等席怪，在不對(duì)寶寶的身體造成損傷的情況下，建議多次少量嘗試不耐受食物纤控。但是對(duì)于嚴(yán)重過(guò)敏的食物挂捻，比如出現(xiàn)了呼吸急促，嚴(yán)重嘔吐等反應(yīng)船万，甚至休克刻撒，這種嚴(yán)重危及生命的過(guò)敏反應(yīng)，則應(yīng)該立即就醫(yī)耿导，并且暫停進(jìn)食過(guò)敏食物三到六個(gè)月声怔，才可以再次少量嘗試喲
