重讀《自控力》這本書芳肌，對我的拖延癥做了個(gè)總結(jié)灵再，之所以克服不了拖延的毛病，是因?yàn)槲曳彩露枷胝医杩凇?/p>
要想克服拖延癥亿笤，便簽法是比較有用的方法翎迁。把要做的事情寫在便簽上，然后貼在醒目的地方净薛，可以鞭策自己盡快完成汪榔。
想要完成制定的目標(biāo)，把最重要的事放在晨起后做肃拜，這樣完成的幾率最高痴腌，而且早晨大腦的集中度較高。
所以燃领，閱讀士聪，寫作這兩件事我要更改一下時(shí)間，把他們通通放在早上完成猛蔽。
2019-07-11
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