1-3個(gè)月目標(biāo)：? 1:極簡(jiǎn)思維初步形成：a物品斷舍離 b思維訓(xùn)練：欲望佛点，表達(dá)的極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)與嘗試 c信息（社交，資料，網(wǎng)絡(luò)）篩選
2:OF和印象筆記精進(jìn)咏雌，PPT：點(diǎn)搜問，簡(jiǎn)書學(xué)習(xí)
3:孩子自動(dòng)化：a自律-減重至59kg校焦；閱讀赊抖；跑步15km/周 b生活習(xí)慣培養(yǎng)：溫和而堅(jiān)定 c幼兒園及英語(yǔ)的作業(yè)按時(shí)保質(zhì)完成
上周目標(biāo)：閱讀完成?；跑步5km/次?寨典；整理床上用品和電腦資料4分氛雪；自動(dòng)化每天的進(jìn)步?；減重?（管不住嘴）
本周關(guān)鍵詞：閱讀訓(xùn)練耸成；整理衣物报亩；吵架浴鸿；A組聚會(huì)；每日六省
1弦追、日歷：有沒有爽約或更改日歷事件-沒有
2岳链、清單：有沒有做到要事優(yōu)先？本周完成了哪些事項(xiàng)劲件？-
3掸哑，幸福時(shí)光/巔峰體驗(yàn)：
1）家庭/親子：巧虎新游戲類似于大富翁，一邊學(xué)加法一邊玩游戲零远；
2）整理：整理?yè)Q季衣物苗分，又扔了一波，斷舍離冥想學(xué)習(xí)到想象看到正在綻放的玫瑰花時(shí)那種心動(dòng)與得到的能量遍烦，聯(lián)想到選購(gòu)衣物時(shí)標(biāo)準(zhǔn)也要是能讓自己心動(dòng)俭嘁，如果不是就說明不需要3）老翁喝酒：本周只有1次出去喝酒，也沒有喝多服猪，堅(jiān)持三個(gè)星期了供填！
4，事件與反思：1）本周家庭負(fù)能量爆棚罢猪，和婆婆吵了兩次和老翁吵了兩次近她，期間還痛哭流涕跟老翁說希望得到他的支持，同學(xué)提醒我膳帕，需要再給他多一些陪伴粘捎，解壓的環(huán)境！
2）A組聚會(huì)：經(jīng)過半年多線上共同學(xué)習(xí)危彩，相互賦能攒磨，大家感情越來越好，信賴度高汤徽，自然大家想見面娩缰。這次亞凡從云南來北京出差這個(gè)機(jī)會(huì)太好了，終于見到了大家谒府，雖然文韜姐沒能來拼坎，但是大家感謝的最多的還是光環(huán)女王文韜姐，希望下次聚會(huì)我們一起參加完疫。大家相見恨晚的感覺泰鸡，各種聊天，相互取經(jīng)壳鹤，尤其是我沒有控制好情緒盛龄，“露臉”了，謝謝大家，感恩遇見余舶，謝謝我的貴人們蹦锋！愿我們?cè)阶咴竭h(yuǎn)！
2）新增：每日三贊欧芽，家庭教育群學(xué)習(xí)了每天三贊，自己也模仿爛開始葛圃；堅(jiān)持下去找家人的有點(diǎn)千扔；
聽了付嬈的每日六省分享再重新聽音頻學(xué)習(xí)，自己也設(shè)鬧鐘提醒库正，先被動(dòng)培養(yǎng)希望成自然曲楚！
5，學(xué)習(xí)/效能：本周一起聽了孩子音頻課
6褥符，事業(yè)：
7龙誊，習(xí)慣檢視：沒有管住嘴，體重失控喷楣，周末又吃回納豆和辣白菜趟大，這就是我的反思力與行動(dòng)，體重回落1kg铣焊，要嚴(yán)格管住自己逊朽，訓(xùn)練自己的自控力
8，孩子自動(dòng)化培養(yǎng)：找孩子興趣點(diǎn)還沒有實(shí)踐曲伊，本周不出去的話就要體驗(yàn)
9:家庭會(huì)議：開了一半由于老翁的退出的退出而草草結(jié)束叽讳，但是我們定了三個(gè)人9月份各自目標(biāo)，用目標(biāo)指導(dǎo)行為
10:下周目標(biāo)：閱讀快速記憶坟募；跑步5km/次岛蚤；整理歸納手機(jī)照片和電腦資料；衣物再整理懈糯；自動(dòng)化每天的精進(jìn)與目標(biāo)要求涤妒，反饋式教育；體重減重59kg昂利；每日6式旄；家庭會(huì)議蜂奸；運(yùn)動(dòng)5.5km/次
