關(guān)于我生氣發(fā)脾氣的舒緩
——所有你覺察對(duì)方對(duì)你的愛夠不夠,其實(shí)是對(duì)自己愛自己不夠的影子
我覺察到我在長(zhǎng)期關(guān)系和親密關(guān)系中有易怒的問題,也體會(huì)到有的人說的,跟xxx在一起更容易生氣發(fā)脾氣的體驗(yàn),跟不同的人在一起發(fā)脾氣程度確實(shí)會(huì)變化..比如跟軟柿子在一起就會(huì)想欺負(fù)軟柿子.,跟規(guī)則原則感不強(qiáng)的人在一起就會(huì)突破他的規(guī)則. 他的頻率允許被這樣對(duì)待,就吸引了對(duì)待的這樣的人.所以這就是我為什么期望他能夠更爺們一點(diǎn),我更喜歡對(duì)方爺們的這個(gè)頻率. 相伴而來的我也喜歡自己和爺們一點(diǎn)男孩相處時(shí)我自己的頻率. 如果對(duì)方現(xiàn)在沒有幾個(gè)我想要的頻率或者有一些我不想要的頻率,先讓我梳理一下他身上的重要的頻率笨鸡、以及不喜歡的頻率,看看我能不能接受.
現(xiàn)在的他擁有我想要的特質(zhì),專一隅忿、能夠在關(guān)鍵時(shí)候挺身而出兄裂、做人講道理也很善良很舒服,從來不朝我發(fā)脾氣....用實(shí)際行動(dòng)支持我的夢(mèng)想...
那我對(duì)我理想王子的期待是:情商更高一些术幔、更爺們一些飒硅、多一些心動(dòng)(深層次看,我想要的特質(zhì)是,情商高一點(diǎn)同時(shí)非常愛我我的情商能夠匹配, 更爺們一點(diǎn)同時(shí)對(duì)我溫柔相處舒服疼我, 多一些心動(dòng)同時(shí)只對(duì)我心動(dòng)..)
他的缺點(diǎn):游戲、炒股入蛆、墨跡简十、情商、懶
而這些小缺點(diǎn),比如說因?yàn)橛螒蛩臉I(yè)余時(shí)間足夠簡(jiǎn)單純粹替梨、因?yàn)槌垂晌覀冇泄餐掝}钓试、因?yàn)槟E情商能夠讓我們心平氣和相處并且我能夠比他高頻、懶也能夠洗碗購物做飯都是他干,我只需要收拾一下臺(tái)面即可這也是我喜歡做的. 我是否真的能夠接收這些頻率? 我是否應(yīng)該注重那些更重要的頻率?
而希望對(duì)方有什么樣的頻率,不如我自己把時(shí)間花在穩(wěn)定自己想要的自己的頻率副瀑、穩(wěn)定在釋放出我想要的對(duì)方的樣子的頻率弓熏、穩(wěn)定在能夠和對(duì)方匹配的頻率.哈哈,多多感恩和收集感覺順位,讓自己在某個(gè)點(diǎn)更高頻.
另外,
我生氣的原因一是生理期會(huì)讓人的情緒有所變化
二是我的表達(dá)方式和處理方式需要更魔法師一些.先讓自己頻率對(duì)了,穩(wěn)住自己的頻率,在合適的時(shí)間、地點(diǎn)跟對(duì)方講一些小瑕疵.
說到第二點(diǎn),我以前也有這個(gè)掉線的情況,沒有及時(shí)察覺,最后結(jié)果很痛,下決心修煉一直到現(xiàn)在.
?以前有時(shí)候我會(huì)跟對(duì)方說,三天或者多長(zhǎng)時(shí)間先不聯(lián)系讓我靜一靜,其實(shí)就是拒絕和對(duì)方的頻率共振, 同時(shí)在重新連線避免干擾, 那其實(shí)最好的方法就是像這樣每次進(jìn)行舒緩,每次進(jìn)行連線.這才是魔法師的的魔力生活方式.
現(xiàn)階段,還是多觀察多相處才能更了解彼此身上都有什么頻率,然后我堅(jiān)持修煉穩(wěn)定自己的頻率場(chǎng).不要輕易被別人的頻率影響了去.
