跳舞要框架大才好看（像老師個(gè)子本來(lái)就比較大，一下做就會(huì)幅度大翎嫡，如果是個(gè)子小的需要更加放大自己的動(dòng)作欠动，不過(guò)個(gè)子小一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是跳起來(lái)會(huì)比較輕），但是一開(kāi)始不可能做到的，剛開(kāi)始你就只能做到很小的幅度具伍，但是等你熟練了翅雏，腹部肌肉練上去后你就可以做很大的框架，這時(shí)候就是別人一下子做不到的人芽。
跳舞要給自己設(shè)立目標(biāo)望几，現(xiàn)在給自己的要求，以及以后給自己的要求萤厅，比如難度上或者是速度上橄抹。比如有個(gè)動(dòng)作，現(xiàn)在要求是單腳踩地惕味，另外一只腳往天上抬楼誓，兩只腳都要打直，另外一只腳盡量高名挥。以后的要求要把往天上抬的那只腳是打圈的疟羹。再舉一個(gè)動(dòng)作栗子，現(xiàn)在的要求剛開(kāi)始可以慢一些禀倔，是左腳右腳打開(kāi)起來(lái)榄融，右腳左腳收回并蹲下。以后的要求救湖，熟練后速度就要加快很多愧杯。
當(dāng)你覺(jué)得累的時(shí)候，挺過(guò)當(dāng)下捎谨，你就進(jìn)步了民效，如果這時(shí)候放棄，就前功盡棄了涛救。比如扎馬步畏邢，一開(kāi)始可能扎一分鐘就很累了，就算雙腿開(kāi)始發(fā)抖了检吆，這時(shí)候挺一下舒萎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能堅(jiān)持得更久，你就有所突破了蹭沛。
跳舞下盤要穩(wěn)臂寝，訓(xùn)練方法如扎馬步，還有一個(gè)是雙腿并攏摊灭，手向前抬平咆贬，分四擋往下降，一個(gè)位置維持一定時(shí)間帚呼，盡量保持上半身是直的掏缎。
跳舞要有爆發(fā)力易阳，有個(gè)動(dòng)作我不知道要怎么描述蛮拔，等下次我找出來(lái)再編輯進(jìn)來(lái)垦垂，可以提升爆發(fā)力隅俘。
控制只有那個(gè)地方動(dòng)，做基本功的時(shí)候酌儒，要分解開(kāi)來(lái)做辜妓，做一個(gè)部位的基本功，其他地方絕對(duì)不要?jiǎng)蛹稍酰瑒?dòng)了就會(huì)分散別人的注意力籍滴，這樣要突出的動(dòng)作也不明顯了，盡量做大做穩(wěn)榴啸。
