? ? ? ? 上次分享了第五個(gè)策略直面困難队丝，今天繼續(xù)分享第六個(gè)策略靡馁，感知時(shí)間。
為什么要感知時(shí)間机久？
? ? ? ? 上下四方為宇臭墨，古往今來為宙，宇宙中一切物質(zhì)的起源和消失膘盖，世界上一切事物的產(chǎn)生和終結(jié)胧弛，地球上一切生命的誕生和滅亡，所有的一切都和時(shí)間緊密聯(lián)系在一起侠畔，時(shí)間是人類古代文明歷史的主線结缚。還有更夸張的說法，時(shí)間就是生命软棺！
? ? ? 恐怕世間的每一個(gè)人红竭，都希望永生，都希望日子過的幸福快樂茵宪，所以最冰，古有帝王的煉丹術(shù)，今有各種養(yǎng)生保健法稀火。仔細(xì)想想暖哨，古往今來，凡是涉及生命憾股、健康的話題鹿蜀，永遠(yuǎn)是人們追隨的熱點(diǎn)。這背后的根源服球，就是想留住時(shí)間，讓生命活的更久更有質(zhì)量颠焦。
? ? ? ? 既然時(shí)間如此重要斩熊，那為什么我們不能深切感受到時(shí)間的存在呢？古往今來伐庭，很多描述時(shí)間的話語粉渠，“時(shí)光荏苒、歲月如梭”圾另、"光陰似箭“霸株、”時(shí)間一去不復(fù)返“、“白駒過隙”集乔、”一寸光陰一寸金去件，寸金難買寸光陰“、“時(shí)間都去哪呢”等等扰路，似乎都是在說時(shí)間過的很快尤溜，在不經(jīng)意間就溜走了。
? ? ? ?記得小學(xué)時(shí)汗唱，從第一天上課宫莱，老師就告知時(shí)間的重要性，但大把的時(shí)光都在玩耍中度過哩罪，從來沒有留意過時(shí)間的流逝授霸。中學(xué)時(shí)，雖說已懂事許多际插，仍然也有懵懵懂懂的部分碘耳，仍在學(xué)習(xí)之余把玩耍放第一位。直到高中階段腹鹉，才第一次深切感受到時(shí)間的緊迫（其實(shí)是被動(dòng)感知）藏畅，但那也是因?yàn)椋瑥纳蠈W(xué)第一天開始，班主任就在黑板上寫下“高考倒計(jì)時(shí)”愉阎，那些字樣伴隨了整個(gè)高中時(shí)代绞蹦。直到數(shù)字為零的那天，最真實(shí)的感受就是榜旦，人生最美好的時(shí)光就這樣結(jié)束了幽七，我們終于解放了。
? ? ? 步入社會(huì)溅呢，一天又一天澡屡，一年又一年，一晃到了”狗日的中年“咐旧，忽然之間驶鹉，看到自己悄然出現(xiàn)的白發(fā)、眼角該死的皺紋铣墨、熬夜后的黑眼圈室埋、松弛的皮膚，還有父母老去的身影伊约，孩子沒玩沒了的補(bǔ)課姚淆。天啦，我這些年都干了什么屡律？怎么硬生生的活成了祥林嫂腌逢？時(shí)間都去哪呢？
? ? ? 再看看昔日的小伙伴超埋，有的把日子過成了詩搏讶、有的把自己雕刻成了美人、有的事業(yè)有成春風(fēng)得意..........
? ? ?究竟人與人的區(qū)別在哪里?
? ? ? 有幸讀到李笑來老師《把時(shí)間當(dāng)朋友》這本書后纳本，才第一次知道窍蓝，時(shí)間竟然可以是朋友!這個(gè)和我如影相隨多年的朋友，竟一直被忽視繁成，除了偶爾嘴上很敷衍的說過它很重要之后吓笙，就再也沒有多看過它一眼。結(jié)果巾腕，它也沒有把我當(dāng)朋友面睛，沒有回贈(zèng)我歲月的禮物。頓悟的那個(gè)瞬間尊搬，連死的心都有叁鉴，腦海里閃出各種畫面：十年前好好學(xué)習(xí)該有多好、十年前就開始鍛煉身體該有多棒佛寿、十年前學(xué)會(huì)思考反思該有多獲益.........
? ? ? 可惜世上沒有后悔藥幌墓，笑來老師說：相信我但壮，你并不孤獨(dú)。七年就是一輩子常侣。還有一句很美麗的話蜡饵，”種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在“胳施。好吧溯祸，既然那是上輩子的事情，就從這輩子開始努力吧舞肆，把世間當(dāng)朋友焦辅。
? ? ? 為什么要感知時(shí)間呢？因?yàn)榇豢瑁胍褧r(shí)間當(dāng)朋友筷登。
沒有人會(huì)不了解自己的朋友。所謂真正的朋友哩盲，必然是也只能是那些最終被證明真正為我們所了解的少數(shù)人仆抵。同樣的道理，如果我們竟然有機(jī)會(huì)與世間當(dāng)朋友种冬，也確實(shí)有與時(shí)間當(dāng)朋友的愿望，又有什么理由不去耐心地了解關(guān)于時(shí)間的方方面面呢舔糖？
來自花瓣網(wǎng)
如何感知時(shí)間娱两？
? ? ? 本書中提到，《奇特的一生》的男主柳比歇夫是一位前蘇聯(lián)科學(xué)家金吗，博古通今十兢，涉獵廣泛，在哲學(xué)摇庙，農(nóng)業(yè)旱物，昆蟲分類學(xué)，遺傳學(xué)等等領(lǐng)域都取得了令世人折服的成就卫袒，是一位著作等身的科學(xué)大家宵呛。柳比歇夫有一個(gè)習(xí)慣就是每天堅(jiān)持寫日志。他的日志也很簡單就是客觀記錄每天工作學(xué)習(xí)相關(guān)的事情夕凝，并且標(biāo)注具體的使用時(shí)間宝穗，每天總結(jié)有多少時(shí)間用于工作和學(xué)習(xí)警绩。柳比歇夫的日志蹄衷，是”事件-時(shí)間日志“，是一種基于過程的記錄定血，比單純基于結(jié)果的記錄更多詳盡转砖。
? ? ? ??這樣做還有一個(gè)巨大的好處就是须鼎，在結(jié)果不好時(shí)，更容易找到緣由。
? ? ? ? 笑來老師晋控，大大贊賞這種做法汞窗，并親自實(shí)踐好幾年，從中獲益匪淺糖荒。這樣做會(huì)使我們對時(shí)間的感覺越來越精確杉辙，可以知道時(shí)間的花銷在哪里，從而調(diào)整對時(shí)間的感知捶朵，在估算完成任務(wù)的時(shí)候更準(zhǔn)確蜘矢。這樣，在根源上緩解了综看，由于不知道時(shí)間去哪里帶來的焦慮品腹。從而，輕松地治愈了焦慮癥红碑。
? ? ? ?既然記錄時(shí)間這么有效舞吭，我也開始了嘗試。目前析珊，各種手機(jī)APP關(guān)于記錄時(shí)間開銷的有很多種羡鸥，但我還是更習(xí)慣手寫的感覺。模仿柳比歇夫忠寻，只做事件—時(shí)間日志惧浴，客觀記錄事件，并不記錄感受奕剃。剛開始的時(shí)候衷旅，總是會(huì)寫下一些自身的感受，但時(shí)間長了纵朋，回頭再看柿顶，那些當(dāng)時(shí)強(qiáng)烈不好的感受，隔了幾天竟一點(diǎn)也感受不到了操软，甚至都想不起來了嘁锯。同時(shí)，給調(diào)整時(shí)間按分配帶來了依據(jù)寺鸥，非常有用猪钮。
? ? ? ?接下來，我把這種方法運(yùn)用到記錄開銷上胆建。既然時(shí)間這個(gè)看不見的東西都可以記錄烤低，那日常消費(fèi)不是更應(yīng)該記錄嗎？對于一個(gè)從未有過記賬習(xí)慣的人來說笆载，花了兩天時(shí)間扑馁，就體會(huì)到了莫大的好處涯呻。所以，我得出一個(gè)結(jié)論：如何感知時(shí)間——記錄時(shí)間腻要，如何理財(cái)——記錄開銷复罐。不論收益有多大，此刻就是實(shí)踐的最佳時(shí)刻雄家。
什么是感知時(shí)間效诅？
肯定形成了一種特殊的時(shí)間感。在我們肌體深處滴答滴答走著的生物表趟济，在他身上已成為一種感覺兼知覺器官乱投。我作出這樣推斷的依據(jù)是：我同他見過兩次面，在他日記中都有記載顷编，時(shí)間記得十分準(zhǔn)確——“一小時(shí)三十五分”戚炫、“一小時(shí)五十分”；然而當(dāng)時(shí)他自然沒有看表媳纬。我同他一起散步双肤，不慌不忙，我陪著他钮惠；他借助于一種內(nèi)在的注意力茅糜，感覺得到時(shí)針在表面上移動(dòng)——對他來說，時(shí)間的急流是看得見摸得著的素挽，他仿佛置身于這一急流之中限匣，覺得出來光陰在冷冰冰地流逝。
? ? ? ? 柳比歇夫這樣的人才是時(shí)間的朋友毁菱，他通過長久地刻意練習(xí)，甚至不需要借助鐘表就可以精準(zhǔn)地感受時(shí)間的每一秒锌历，從而精準(zhǔn)地用好時(shí)間贮庞，和時(shí)間做朋友，最終獲得驚人的成就究西。這就是感知時(shí)間窗慎。
? ? ? 無數(shù)例證表明，凡是把時(shí)間當(dāng)朋友的人卤材，他們付出足夠的耐心與認(rèn)真遮斥，最終，時(shí)間都會(huì)把最好的結(jié)果交付與他們扇丛。一份耕耘一份收獲术吗，大致也是這個(gè)意思吧！
? ? ? 既然時(shí)間不可管理帆精，那么解決方法就只能是：了解自己较屿、了解時(shí)間隧魄、感知時(shí)間，做到知行合一隘蝎。也就是把時(shí)間當(dāng)朋友购啄。
感知時(shí)間，吾日三省吾生嘱么，今天你做了嗎狮含？
《把時(shí)間當(dāng)朋友》系列解讀，請關(guān)注簡書ID:chloemin曼振。堅(jiān)持日更几迄，記錄思考，持續(xù)學(xué)習(xí)拴测！
