敬愛(ài)的李老師统翩，智慧的教授仁锯，親愛(ài)的家人們：
? ? ? ? 大家好耀找！我是來(lái)自長(zhǎng)興南方眼視光中心的葉真真，我是王院長(zhǎng)的人业崖。今天是2019年7月21號(hào)野芒，是我的日精進(jìn)行動(dòng)的第1天，給大家分享我今天的進(jìn)步双炕，我們互相勉勵(lì)狞悲，攜手前行。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)雄家，距離成功便不遠(yuǎn)效诅。
? ? ? 1胀滚、比學(xué)習(xí)：《自律力》如何才能成為心中那個(gè)完美的自己趟济。自律的前提，是你對(duì)未來(lái)的自己有所期待咽笼，你想要成為更好的自己顷编。自律的條件，是你需要有所舍棄剑刑，舍棄那些無(wú)謂的欲望媳纬，那些虛華的物質(zhì)。但自律的美好施掏，也是源于你的舍棄所換取的所得钮惠，得到不斷精進(jìn)且充實(shí)的人生。
? ? ? ? 2七芭、比改變：改變自己素挽，改變環(huán)境，改變?nèi)松瓴怠８淖兊倪^(guò)程是痛苦的预明，但是你不斷的改變是必要的缩赛。只有改變，不斷進(jìn)步撰糠。
? ? ? ? 3酥馍、比付出：你的付出不一定有回報(bào)，但你默默的付出總會(huì)有回報(bào)的阅酪，付出汗水旨袒，付出心血，付出勞動(dòng)术辐，總有一天你的付出是有價(jià)值的峦失。今天下午，都在練習(xí)角膜地形圖术吗，看懂了圖尉辑，不同的圖有不同的意義，經(jīng)過(guò)自己的學(xué)習(xí)较屿，才能掌握讀圖隧魄。
? ? ? ? 4、比謙卑：人生不過(guò)就是提醒自己反復(fù)做一個(gè)動(dòng)作:清零隘蝎。 一步一步走购啄，一步一步扔。走出來(lái)的是路嘱么，扔掉的是負(fù)重狮含。路越走越長(zhǎng)，心越走越靜曼振。 時(shí)刻謙卑几迄，時(shí)刻低眉，時(shí)時(shí)刻刻冰评，心存敬畏映胁。
? ? ? ? 5、比感恩：感恩父母給予我生命甲雅，感恩王院長(zhǎng)為我們提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)解孙，感恩家人們的辛苦付出，相信2019會(huì)更加美好抛人！
? ? ? 6弛姜、比堅(jiān)持:堅(jiān)持寫(xiě)日精進(jìn)，堅(jiān)持使用荔枝APP讀書(shū)妖枚，堅(jiān)持做小鳥(niǎo)飛200個(gè)廷臼，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，一路向前中剩！貴在堅(jiān)持忌穿，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持结啼。
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