? ? 你想減肥缓苛，收入超三倍椒楣，找到真愛泻仙，你有許多的想法哈踱，但是很少人能立刻行動起來，去實現(xiàn)慢显。5秒法則，就是立刻去做欠啤，不給你思考的余地荚藻。說起來簡單，但是不容易洁段。你需要強迫自己去做应狱，你對當前處境不滿，想去改變祠丝，就要走出舒適區(qū)疾呻，強迫自己去改變。5秒之內(nèi)写半，你要立刻行動岸蜗，走出去，你的生活也因此而改變叠蝇。
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? ? 5秒法則 TED演講視頻：http://www.bilibili.com/video/av41982747/?share_source=copy_link&p=1&ts=1548756053&share_medium=iphone&bbid=61c0339926bf9695bcd958b1f9014ce3
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? 作者梅爾 羅賓斯璃岳，她自己曾經(jīng)是一個生活和家庭都很失敗的一個人，通過5秒法則因此而改變悔捶。她的TED演講铃慷，現(xiàn)在超過1700萬的播放量，她的書籍《5秒法則》成為全球暢銷書蜕该，幫助了很多人犁柜。很勵志，很有正能量堂淡。
