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感謝在這樣的歲月里有閨蜜的陪伴肾请。每天嘻嘻哈哈沒(méi)心沒(méi)肺的打鬧留搔。早上從閨蜜家出來(lái)陽(yáng)光燦爛。嘻嘻哈哈吃過(guò)早點(diǎn)后铛铁，各自開(kāi)車(chē)去上班隔显。想把這些歲月記錄下來(lái)。
吶饵逐，最近這一年覺(jué)得孤獨(dú)括眠。失眠的時(shí)候就是孤獨(dú)??2。于是聚餐玩樂(lè)成了主要項(xiàng)目倍权。大部分時(shí)間里悔恨沒(méi)有讀書(shū)掷豺，學(xué)習(xí)，大部分時(shí)間都被浪費(fèi)掉了薄声。
晚睡基本上是會(huì)毀掉生活当船。第二天一天的工作打亂，會(huì)有一些焦躁默辨，焦躁引發(fā)情緒低落德频，情緒低落自然工作效率不高。工作效率不高缩幸，下班的時(shí)間就會(huì)更加陷入惡性循環(huán)壹置。
所以今天訂個(gè)目標(biāo)，一個(gè)周運(yùn)動(dòng)三天是必須表谊。十天讀一本書(shū)是必須蒸绩。強(qiáng)迫自己來(lái)完成。飲食方面也是需要嚴(yán)格控制了铃肯。飯局時(shí)盡量不吃。除卻飯局盡量清淡蔬菜為主传蹈。
如果不改變押逼，油膩膩的生活終成定局步藕。還是要做減法，讓自己變得越來(lái)越好挑格。愛(ài)自己咙冗。
愛(ài)自己。
