你有考慮過你的整個學(xué)習(xí)流程是什么樣的嗎情竹？
當你面臨晦澀難懂的知識不知所措時，你想的是跟知識死磕到底還是去質(zhì)疑自己的學(xué)習(xí)思維是否有局限匀哄？
我們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)思維主要受到小學(xué)秦效、初中、高中的影響涎嚼，在這個階段如果沒有正確的學(xué)習(xí)指導(dǎo)阱州，我們的學(xué)習(xí)方式就只會自然而然，沒有章法的生長法梯，也叫做野蠻生長苔货，從而定型在我們的潛意識中，伴隨我們一生立哑。這就導(dǎo)致很多人天分相差無幾夜惭，時間一長水平卻天地相隔。根本原因就是沒有甚至是錯誤的學(xué)習(xí)策略铛绰。
閱讀本書诈茧，我們要完成的目標主要分為三個：
1.理解什么是高效的學(xué)習(xí)策略，高效學(xué)習(xí)的原理是什么至耻；
2.掌握整體性學(xué)習(xí)策略若皱；
3.掌握一些具體的學(xué)習(xí)技術(shù)。
整體性學(xué)習(xí)與機械學(xué)習(xí)正好相反尘颓。機械學(xué)習(xí)就是反復(fù)記憶知識走触，希望以此來牢記知識。而整體性學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)理論疤苹，它更精確全面地描述我們大腦是如何工作的互广。比如，背誦一首古詩卧土，機械記憶只會一遍遍重復(fù)惫皱，直到記住其中的字句。而整體性學(xué)習(xí)尤莺，會去查找這首詩的作者旅敷，它被創(chuàng)造的背景，在腦中構(gòu)建詩里描繪的場景颤霎，體會其中蘊含的感情等媳谁，這些感官體驗都是我們與生俱來的能力涂滴，所以也更符合我們大腦接受信息的特點。
如果我們有計算機一樣的大腦晴音，那么機械記憶是非常有效的柔纵。只要通過精確的復(fù)制信息，就可以記住任何信息锤躁。不幸的是搁料，我們的大腦并不是計算機，我們的大腦有著數(shù)十億個相互聯(lián)系交叉的神經(jīng)元系羞，并不能單純的通過指令輸入輸出信息郭计，而要借助自身器官的感知能力，視覺觉啊，知覺拣宏，觸覺等都是我們與外界交互的途徑。
整體性學(xué)習(xí)基于三個主要觀點：
1.結(jié)構(gòu)杠人，就是一系列緊密相連的知識勋乾，可以稱為知識體系，而“理解就是結(jié)構(gòu)高度發(fā)達完善的結(jié)果”嗡善。
? ? ? ? 人們運用比較成熟的結(jié)構(gòu)有：
? ? ? ? ? ?（ 1）感知結(jié)構(gòu)辑莫，我們腦中有大量的圖像、聲音罩引、情感各吨，這些感覺又相互交織，綜合起來就是你的生活經(jīng)驗袁铐。感知結(jié)構(gòu)是最基本的結(jié)構(gòu)揭蜒，是其他結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。我們同樣可以用感官去體驗知識（如：生活中的一些常識）
? ? ? ? ? ?（2）關(guān)系結(jié)構(gòu)剔桨，通過故事屉更、人物以及人物之間的相互作用可以清楚地顯示我們的實際生活，同樣適用于構(gòu)建知識之間的關(guān)系洒缀。
? ? ? ? ? ? （3）基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)瑰谜，可以作為深層次數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，也可以用它簡化其他學(xué)科里的各種關(guān)系树绩。
2.模型萨脑，可以理解為一本書的目錄，幾頁目錄就可以概括幾千幾萬的內(nèi)容饺饭。模型有很多形式渤早，但目的只有一個就是“壓縮信息”，通過將一些核心概念聯(lián)系在一起瘫俊，就可以創(chuàng)建一個模型鹊杖。
3.橋提鸟，就是連接不同知識體系的通道，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)的聯(lián)系仅淑，可以理解為打破學(xué)科知識之間的界限。用一種事物去認知另一種事物胸哥，最常用的就是比喻涯竟、類比法。
整體性學(xué)習(xí)的順序：
1.獲取信息空厌，獲取就是信息進入你的眼睛和耳朵庐船，閱讀、課堂上記筆記以及個人的種種經(jīng)歷都是獲取嘲更。獲取階段的目標是獲取的信息要準確筐钟，信息量要盡量壓縮。
2.理解赋朦，理解就是了解信息的基本意思篓冲，并放在上下文中聯(lián)系，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系宠哄。
3.拓展壹将，拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方，這一步將形成模型毛嫉、高速公路和廣泛的聯(lián)系诽俯，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。
? ? ? ? 拓展有三種主要方式：深度拓展承粤、橫向拓展和縱向拓展暴区。
? ? ? ? ? ? （1）深度拓展，（知識的背景探究） 知識從何而來辛臊？結(jié)論來自何處仙粱？一個發(fā)現(xiàn)是如何做出的？事物為什么以這種方式存在浪讳？深度拓展需要在信息內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系缰盏。不是僅僅理解一個結(jié)論就結(jié)束了，要進一步理解結(jié)論之前的試驗淹遵，試驗是怎么做的口猜？是誰做的？怎么想起來做的透揣？如此這般之后济炎，結(jié)論就建立在與其他相關(guān)知識聯(lián)系的基礎(chǔ)之上了。
? ? ? ? ? ? （2）橫向拓展辐真， 知識不會孤立地存在须尚，與此類似的結(jié)論還有哪些崖堤？是哪些地方類似？不同的地方在哪里耐床？同一時期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)密幔，同一個發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)，在同一領(lǐng)域里還有哪些發(fā)現(xiàn)撩轰？圍繞這一結(jié)論有哪些其他的事實胯甩？ 橫向拓展需要在知識周圍建立聯(lián)系，通常意味著你需要建立模型堪嫂，在模型與原知識之間建立聯(lián)系偎箫。
? ? ? ? ? ? （3）縱向拓展 知識都遵循一定的模式，同樣的模式在其他知識中也會見到皆串，你能將一個公式與一個自然事件相聯(lián)系嗎淹办？比如水的流動或是駕駛汽車？如果這個發(fā)現(xiàn)與一個看起來完全不相關(guān)的歷史事件聯(lián)系在一起恶复，你能發(fā)現(xiàn)什么類似之處嗎怜森？ 縱向拓展有相當?shù)碾y度，也是最有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)方式寂玲。但是塔插，如果運用得當，其速度要比深度拓展中探究知識的背景快得多拓哟∠胄恚縱向拓展是本書中最重要的內(nèi)容。比喻法和內(nèi)在化是進行縱向拓展的最好方法断序。
4.糾正流纹，糾錯階段是在模型和高速公路中尋找錯誤，這個階段要刪除那些無效的聯(lián)系违诗。
5.應(yīng)用漱凝，應(yīng)用把糾錯帶入最后的水平，通過比較（知識）信息是如何在現(xiàn)實中運行的來進行調(diào)整诸迟，如果理解不符合現(xiàn)實世界茸炒，那么再多也無用。在這一步中失敗的典型例子就是書呆子阵苇，即那些讀書讀得很好但是出了學(xué)校大門卻茫然不知所措的家伙壁公。
第六和第七屬于反饋階段，
6.測試绅项，上述階段的每一步都需要測試紊册，測試有助于你迅速找到學(xué)習(xí)中的問題所在，幫助你改進學(xué)習(xí)技術(shù)快耿，克服缺點囊陡。
? ? ? ? ?通過測試要確定你對知識的理解到了什么層次芳绩，以下是你需要問自己的一些問題。?
? ? ? ? ? ? （1）獲取階段的測試──我以前看過或聽過這個知識嗎撞反？?
? ? ? ? ? ? （2）理解階段的測試──我理解知識的含義嗎妥色？（至少是字面上的意思。）?
? ? ? ? ? ? （3）拓展階段的測試──我知道知識從何而來遏片，與哪些知識有關(guān)系嗎垛膝？?
? ? ? ? ? ? （4）糾錯階段的測試──我刪除了那些不恰當?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯誤結(jié)論嗎丁稀？?
? ? ? ? ? ? （5）應(yīng)用階段的測試──我將知識用到實際生活中了嗎？
7.找出薄弱環(huán)節(jié)倚聚，在整體性學(xué)習(xí)中线衫，你最薄弱的環(huán)節(jié)是哪一個？明確弱點何在應(yīng)該是一項經(jīng)常性的工作惑折。更廣義地講授账，你要找出自己的毛病總是出在哪里？每個人學(xué)習(xí)時都有強項和弱項惨驶，也許你善于獲取和理解白热，但是不擅長拓展，也許你很容易對觀點產(chǎn)生聯(lián)想粗卜，但卻總是獲得一大堆無用的聯(lián)系屋确。 發(fā)現(xiàn)弱點，才能知道需要掌握何種技術(shù)去彌補缺陷续扔，沒人能告訴你你的弱點是什么攻臀，你需要自己去發(fā)現(xiàn)。
處理不同結(jié)構(gòu)的信息：
1.隨意信息纱昧，是一系列事實刨啸、日期、定義或規(guī)則识脆，它們?nèi)鄙龠壿嫹诸惿枇ｋS意信息如果不進行反復(fù)機械記憶，非常容易遺忘灼捂。聯(lián)想法离例、掛鉤法和壓縮法等記憶方法就是幫助我們記憶隨意信息的方法。
2. 觀點信息纵东，是存在爭論的信息粘招。圖表法對于觀點來說是非常有用的方法，它能幫助我們在閱讀以后提取出關(guān)鍵思想偎球。
3. 過程信息洒扎，是教導(dǎo)我們怎么行動的信息辑甜，是講述一系列動作、操作的信息袍冷。學(xué)習(xí)這類信息最重要的是不斷練習(xí)磷醋、反復(fù)去做。不過胡诗，建立正確的背景概念對于節(jié)約時間也同樣關(guān)鍵邓线。
4.具體信息，是那些在實際中可以觀察到煌恢、聽到骇陈、觸到的信息，調(diào)用感官是記憶這類信息的主要方式瑰抵。
5.抽象信息你雌，是缺少與感官的直接聯(lián)系。通過將信息轉(zhuǎn)化為更容易想象成圖像的形式二汛，可以為知識建立廣泛的聯(lián)系婿崭。內(nèi)化和比喻法是兩種主要的辦法。
學(xué)習(xí)技術(shù)一覽表：
A）獲取知識 1）快速閱讀 2）筆記流
?B）聯(lián)系觀點 1）比喻 2）內(nèi)在化 3）圖表法?
C）隨意信息的處理 1）聯(lián)想法 2）掛鉤法 3）信息壓縮技術(shù)
?D）知識擴展 1）實際應(yīng)用 2）模型糾錯 3）以項目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)
整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的實際運用──費曼技巧：
第一步：選擇要學(xué)習(xí)的概念肴颊， 首先選好你打算深入理解的概念氓栈，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱婿着。?
第二步：設(shè)想你是老師授瘦，正在試圖教會一名新生這個知識點 ，這一步你要假想自己費盡口舌讓一名毫無這方面知識的學(xué)生聽懂竟宋，并把你的解釋記錄下來奥务。這一步至關(guān)重要，因為在自我解釋那些你理解或不理解的知識過程中袜硫，你會理解得更好氯葬，而原先不明白的地方也得以理清。?
第三步：當你感到疑惑時婉陷，返回去吧每當你碰到難題感到疑惑時帚称，別急著往下走，學(xué)習(xí)不是單行道秽澳，回過頭來闯睹，重新閱讀參考材料、聽講座或找老師解答担神，直到你覺得搞懂了為止楼吃，然后把解釋記到紙上。?
第四步：簡單化和比喻， 如果你的解釋很啰唆或者艱澀孩锡，盡量用簡單直白的語言重新表述它酷宵，或者找到一個恰當?shù)谋扔饕愿玫乩斫馑?/p>
當你剛開始使用這種方法時，很可能比自己的方法要慢躬窜，這是因為你還沒有熟練這種方法浇垦，沒有成為你學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
如果要真正的運用整體性學(xué)習(xí)方法荣挨，就要忍受一下剛開始的不適男韧。改變總是難以讓人接受的，但是只要堅持合理的運用下去默垄，你就會發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)效率是之前的十倍此虑，并能夠輕松的掌握任何一項技能。
改變口锭，讓你發(fā)現(xiàn)更好的自己寡壮。希望本書對你們有幫助。
