【豐盛日記23/100】20171016感覺才是真實(shí)的生命
【今日金句】
踏踏實(shí)實(shí)地把自己的90天踐行好却特。自己總結(jié)提升練起來。90天我應(yīng)該會經(jīng)歷很多筛圆！
一裂明、【豐盛日記】
我豐盛，我能比較準(zhǔn)確的意識到自己的不足太援，做當(dāng)下闽晦，做自己！
我豐盛提岔，人總是會經(jīng)歷一些仙蛉，自己從沒經(jīng)歷過的事情。從容的心態(tài)碱蒙，冷靜的反饋
我豐盛荠瘪，從從容智慧的教練身上學(xué)會很多夯巷，真實(shí)的生活感悟，直擊重點(diǎn)哀墓！
我豐盛趁餐，我也很感謝自己，一個(gè)現(xiàn)在的自己篮绰，靜靜學(xué)會觀察獨(dú)立思考的能力后雷！
【活在正念中】
奇跡~堅(jiān)持~美好~正念~夢想~醒悟~面對~篤行~謙和~行動~求真~放松~嬗變~誠實(shí)~從容~問道~收斂~反思~喜悅~精進(jìn)~磨練~應(yīng)變~度過~驚喜~開心~沉睡~嘗試~寂靜~歡喜~淡定~早起~微醺~贊嘆~嘗試~追求~生娃~期待~重生~詩意~寧靜~美好~等你~初晴~煙火~堅(jiān)持~涅槃~減法~氣色~隨心~ 坦然~沖鋒~欣喜~暴漲~欣賞~窺見~詼諧~挑戰(zhàn)
我的行動：每日閱讀30分鐘+每日跑步30分鐘
二、【晨起風(fēng)范】
起床時(shí)間：4:49
早起喝水：完成
閱讀30分鐘：完成
跑步30分鐘：完成
每日青蛙安排：完成
晨間日記：完成
早餐：完成
三阶牍、運(yùn)動達(dá)人：
每天跑步超過3公里喷面。
四、閱讀記錄：
熊貓閱讀：《非暴力溝通》
熊貓閱讀：《男人來自火星女人來自金星》
閱讀：《善用時(shí)間》
熊貓閱讀：《精進(jìn)》
聽書：《100講中英版第2講》
熊貓閱讀：《拖延心理學(xué)》
聽書：《100講中英版第1講》
熊貓閱讀：《精力管理》
熊貓閱讀：《如何閱讀一本書》
五走孽、我的收獲記錄：
33.分享了簡書和喜馬拉雅的使用方法惧辈，同時(shí)自己也通過喜馬拉雅分享了一篇文章。
32.做自己磕瓷，記住自己的夢想和目標(biāo)盒齿，可以檢視你是否偏離軌跡。
31.學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)困食，避開別人的缺點(diǎn)边翁，既不鋒芒也不冒進(jìn)，循循漸進(jìn)硕盹。
30.預(yù)則立符匾，欲速則不達(dá)，教練們的經(jīng)驗(yàn)瘩例。
29.輸出了一百天的所思所想啊胶。
28.分享了如何制作夢想屏保。
27.利用訊飛軟件分享了委托他人事件的練習(xí)垛贤。
26.耐心系統(tǒng)的整理錄屏焰坪，把家里整理得干干凈凈。
25.完成手機(jī)照片整理聘惦，發(fā)現(xiàn)teambition軟件某饰。
24.你想要學(xué)習(xí)別人真正成功的原因，不一定是他告訴你的方法善绎，要觀察他行為的優(yōu)勢黔漂，從 中真正的學(xué)習(xí)。
23.找到照片整理的方法并分享禀酱。
22.記錄一條炬守，有課必寫總結(jié)。
21.走完了100天使班旅程比勉，班長的使命基本完成。
20.微信及手機(jī)通訊錄分享完成。
19.通過對比熟練了日歷功能浩聋，新得3D Touth功能观蜗。拾到共同練習(xí)口語的小伙伴。
18.手機(jī)短信新玩法衣洁，哈哈墓捻！
17.使用訊飛剪貼板手機(jī)通訊錄整理完成并分享。
16.凡事提前安排坊夫，輕松精進(jìn)砖第。
15.微課也可以很酷炫，形式多樣环凿。
14.做完一個(gè)任務(wù)可以給自己些獎勵或儀式感梧兼。姍姍給寶寶做生活清單，頒獎儀式太棒了智听。
13.收獲每日微課小分隊(duì)的團(tuán)隊(duì)小確幸羽杰。
12.訊飛的使用方法及分享，善用工具到推。
11.完成班級共享文件夾的建立考赛。
10.學(xué)會冥想的方法，開啟冥想的好習(xí)慣莉测。
9.搞定眼前的一地雞毛颜骤，緊急的事情，才能有詩歌和遠(yuǎn)方捣卤。
8.跑步在于不受傷忍抽，不在于快，兩害相權(quán)取其輕腌零，保護(hù)好自己的身體梯找。
7.學(xué)習(xí)到葉老師不斷更新自我的心態(tài)，每次課程都有更新益涧，新的收獲锈锤，涉及國內(nèi)外經(jīng)典，閱讀課了得闲询。
6.炫腹團(tuán)已經(jīng)持續(xù)鍛煉40天久免，并曬了腹部表情圖，哈哈扭弧！
5.學(xué)會了印象筆記目錄功能并分享經(jīng)驗(yàn)阎姥。
4.完成微信通訊錄的整理并分享經(jīng)驗(yàn)。
3.組織了90天運(yùn)動群鸽捻，利他是一種生活方式呼巴。
2.開始養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣泽腮。
1.完成手機(jī)桌面整理和分享，完成YY軟件使用方法的分享衣赶，并引起葉老師的關(guān)注诊赊。
六、我的成長
22.保持清醒保持自我態(tài)度府瞄！
21.隨時(shí)能感受到自己的幸運(yùn)碧磅。
20.見自己，見眾生遵馆，見天地鲸郊！
19.做我自己做真實(shí)的自己。我是和別人不同的货邓。
18.理論是用于落到實(shí)處的秆撮。
17.有一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的學(xué)習(xí)方法叫7個(gè)榜樣學(xué)習(xí)法！
16.書可以洗禮一個(gè)人
15.以終為始
14.調(diào)整自己逻恐，理性選擇
13.一地雞毛是在鍛煉我
12.有耐心才有信心
11.寬以待人嚴(yán)以律己像吻。
10.隨時(shí)學(xué)習(xí)，計(jì)劃性輸出复隆，靈活安排拨匆。
9.從容的對待身邊的事物。
8.學(xué)會小確幸的心態(tài)挽拂，設(shè)計(jì)小確幸（詩歌/歌曲）惭每。
7.不驕不躁，各個(gè)擊破亏栈。
6.不對他人做過多要求台腥，其實(shí)是放過自己。
5.觀察自己的內(nèi)心绒北，問自己問題黎侈，是選擇的關(guān)鍵。
4.意識到復(fù)習(xí)的重要性闷游，簡單重復(fù)峻汉，新生感悟。
3.理性發(fā)表個(gè)人觀點(diǎn)脐往，和小組一起成長休吠。
2.反思
1.全局、相信业簿、協(xié)同瘤礁、精力
