【精時力學習日志】

本訓練營：法律思維彎道超車營

今日主題：法律思維3：事實思維

學習日期：2021年3月31日

1雹顺、[收獲]我學+我思+正反栗子+我行：

1.1 溫故

（1）權(quán)利義務(wù)思維，讓我能有更多好情緒

感謝@甄艾的日志廊遍，讓我對權(quán)利義務(wù)思維的應(yīng)用有了更多的理解无拗，覺察自己的內(nèi)心深處，雖然很多事情在理性上知道昧碉，這是對方的權(quán)利英染，但是真正到事兒上揽惹，如果對方?jīng)]有按照自己所預(yù)想的做，依然會覺得內(nèi)心不舒服四康，雖然并沒有很明顯的表現(xiàn)出來搪搏，但自己的內(nèi)心是可以察覺到的塞蹭，所以要繼續(xù)讓權(quán)利義務(wù)思維深入我的內(nèi)心仿吞，做到知行合一澳叉，讓自己擁有更多的好情緒停巷。

（2）關(guān)于權(quán)利義務(wù)思維和程序思維知識點的串聯(lián)

感謝@丹燕如此清奇的腦洞呢蔫，將權(quán)利義務(wù)思維和程序思維柒昏，兩個知識點結(jié)合起來應(yīng)用苦蒿，事情來了儿捧，用權(quán)利義務(wù)思維判斷做還是不做漏设，如果是必須要做的事情墨闲，消除抵抗情緒，積極應(yīng)對郑口；決定要做這件事情之后鸳碧，用程序思維梳理事情的流程。

這種串聯(lián)的方式好有意思犬性，而且也更加方便記憶瞻离，之前我為了記住8個思維，又采用了死記硬背的方式乒裆，沒有去尋找那一縷藕絲套利，現(xiàn)在回想這8個思維已經(jīng)忘的差不多了。

（3）關(guān)于學習目標的話題

感謝@曉真為自己的本營學習目標定分數(shù)的示范鹤耍，以前總是在想定分數(shù)真的有用嗎肉迫？所以在制定學習目標的時候，并沒有采用打分的方式惰蜜，發(fā)現(xiàn)在以前的學習過程中昂拂，一直以為自己做到了聽話照做不打折，通過這樣細微的覺察抛猖，會發(fā)現(xiàn)自己還存在很多打折的情況格侯。

本營給自己的學習目標設(shè)定為83分，因為在我心目中80分算優(yōu)秀财著，我希望在優(yōu)秀的基礎(chǔ)上再多做一些联四，這次制定的本營學習計劃，除了聽課撑教、實踐朝墩、寫日志之外，還要組織自己的小隊進行日志互評伟姐，并且能有一定的創(chuàng)新性收苏，上次在學習力訓練營中的小組互評亿卤，只組織了幾天，沒有完全堅持下來鹿霸，這次的小目標就是完全堅持下來排吴，并且盡可能鼓勵小組成員都不要掉隊。

很開心崔律今天把我們1隊的做法上墻了懦鼠，通過這兩天的日志互評钻哩，給我最深的感觸是，通過看其他伙伴的日志能夠彌補自己聽課所遺漏的知識點肛冶，同時通過對知識點的討論街氢，能夠加深對知識點的理解，這是一個互相賦能的過程睦袖。

1.2 新知

（1）整個課程思路：課程依然是從你已知的是法律事實思維珊肃，讀心術(shù)為切入點，回顧精時力的知識點的同時扣泊，引出事實思維近范；然后通過一份判決書介紹了法律中的事實思維：以事實為依據(jù)嘶摊；后面介紹了事實思維延蟹，在法律之外的應(yīng)用，包括溝通叶堆、情緒/自我管理阱飘、思維，以及決策中的應(yīng)用虱颗；最后對課程內(nèi)容進行回顧與總結(jié)沥匈。

【我思】發(fā)現(xiàn)今天的課程邏輯，沒有回扣你已知的法律思維這部分內(nèi)容忘渔，而是在最初講讀心術(shù)的時候高帖，就同步講解了破除讀心術(shù)的做法，回顧一下前幾天的做法畦粮，第1天是從世界上本沒有那么多散址，應(yīng)該引入，最后又回顧了應(yīng)該這個知識點宣赔，而第2天采用的是對知識進行拓展的方式來收尾预麸，今天采用的是回顧在法律中以及在法律之外的應(yīng)用來做收尾。

課程講解的整體思路是一致的儒将，在收尾部分會根據(jù)課程的不同內(nèi)容來做刻意調(diào)整吏祸，相同中隱藏著不同，相同的是課程的整體框架钩蚊，不同的是其中的一些細節(jié)贡翘，這讓整個課程變得更加富有靈動性蹈矮。（以上是我的觀察，不知對不對）

【我行】做事的時候鸣驱，在確保整體效果的前提下含滴，多注重一些細節(jié)。以前我總是覺得差不多就行了丐巫，這種思想要不得呀谈况！當自己覺得差不多了，那便不會再努力了递胧，可以多問問自己碑韵，哪里還可以做得更好。

（2）事實在法律之外的應(yīng)用

在溝通中缎脾，《非暴力溝通》中提到的溝通四要素祝闻，第1個就是要觀察，并且要注意區(qū)分觀察和評論

《用事實說話》遗菠，事實——解釋——情緒反應(yīng)——結(jié)果

在情緒/自我管理中联喘，《伯恩斯新情緒療法》避免以偏概全

在思維中，《批判性思維》辙纬，批判性思維的目標在于做出明智的決定豁遭，得出正確結(jié)論。

在決策中贺拣，《當機立斷》蓖谢，數(shù)字——事實——邏輯

【我思】事實在幾個領(lǐng)域的應(yīng)用，進行整合譬涡，其實目的都是不帶感情色彩去看待當下所發(fā)生的事情

【我行】我們隊昨天有小伙伴沒有寫日志闪幽，原本我的猜測可能是，是不是又掉隊不想學了呀涡匀？或者是對方太忙了盯腌。

然后我私信小伙伴確認我的猜測對不對，于是私信小伙伴問沒打卡的原因陨瘩，這才知道腕够，原來小伙伴是因為身體不書法

2、[問答]自問自答：

為什么崔律不再荔枝直播間提供全部PPT了呢拾酝？

【自答】我猜測或許是版權(quán)的問題吧燕少！同時也希望為大家的學習適當增加一些難度，難度越大記憶越老蒿囤，我平時沒有變聽課邊截屏的習慣客们，所以正常沒有把課程PPT存到其他地方的做法，無論如何尊重崔律的任何決定。

或許我接下來要做的是邊聽課邊記錄電子筆記底挫。

3恒傻、[其他]任何想說的話：

這次事實思維，更多是通過書中的知識點講的建邓，感覺對事實思維理解的還不夠透徹盈厘，在我看來，歸根結(jié)底是事實產(chǎn)生情緒官边，因為情緒導致一系列的反應(yīng)沸手，可能是好的也可能是不好的