大家好拥娄,歡迎大家來到我的美食自媒體蚊锹,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味稚瘾∧道ィ”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡摊欠,而且是很常見的幾道美食迁杨。天天用普通的食材,做出最美味的餐食凄硼。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂铅协。
涼拌秋葵
食材:
秋葵300克、柴魚片適量摊沉、醬油1-2小勺狐史、蠔油2-3小勺、香油1小勺说墨、糖1小勺骏全、水適量;
做法:
1尼斧、秋葵洗凈后姜贡,用沸水煮3-5分鐘至熟,撈出過冷水稍沖涼后棺棵,碼在盤中楼咳。
2、醬油加少許水烛恤,微波5-10秒鐘至微熱母怜,加糖攪至糖溶解,加入蠔油缚柏,香油拌勻苹熏,淋在秋葵上。
3、撒上一把柴魚片轨域,拌勻即可食用袱耽。
蠔油手撕杏鮑菇
食材準(zhǔn)備:杏鮑菇、青椒干发、干辣椒朱巨,蒜、蠔油2茶匙铐然,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙
做法:
1恶座、杏鮑菇手撕成條搀暑,青椒切塊,干辣椒跨琳,蒜切片自点。鍋中倒入少許油,杏鮑菇先在鍋中干煸脉让。
2桂敛、干煸出多余的水分,盛出溅潜。下入干辣椒术唬,蒜炒香,再下入青椒翻炒滚澜,加入杏鮑菇翻炒粗仓。
3、加入蠔油2茶匙设捐,生抽2茶匙借浊,黑胡椒半茶匙調(diào)味。翻炒均勻萝招,出鍋即可蚂斤。
西芹炒豆皮
食材:芹菜豆腐皮肉絲鹽生抽料酒
做法
1.芹菜切條,豆皮切條
2.肉絲加鹽槐沼,生姜曙蒸,生抽,料酒岗钩,腌十分鐘
3.熱油翻炒肉絲斷生撈出逸爵,再加油炒芹菜、豆腐皮凹嘲,加少許鹽师倔,然后混入肉絲,翻炒出鍋。
宮保蝦球
材料:大蝦250克趋艘、蔥姜蒜適量疲恢、干辣椒4個(gè)、花椒1小勺瓷胧、料酒1勺显拳、胡椒粉少許、鹽少許搓萧、生抽2勺杂数、白糖2勺、香醋1勺瘸洛、香油少許揍移、淀粉適量、水適量反肋、大杏仁適量那伐;
做法
1.大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開石蔗,去除蝦線罕邀;處理好的蝦仁用料酒、少許鹽养距、胡椒粉和淀粉拌勻诉探,腌制片刻入味;
2.干辣椒切小段棍厌,蒜切片阵具,蔥姜切小粒備用;將生抽定铜、白糖阳液、香醋、淀粉揣炕、水帘皿、香油拌勻做成調(diào)料汁備用;
3.鍋內(nèi)油燒至6成熱畸陡,放入花椒和干辣椒煸炒出香味鹰溜;放入蝦仁炒散;
4.炒至蝦仁斷生時(shí)丁恭,放入蔥姜蒜快速翻炒曹动;加入調(diào)味汁炒勻,讓料汁包裹住蝦球牲览;最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可墓陈;
黃豆醬炒花蛤
材料:花蛤300克,黃豆醬6克,青尖椒1個(gè)贡必,紅尖椒1個(gè)兔港,姜3克,蒜4克仔拟,料酒6毫升衫樊,玉米淀粉3克,水30毫升利花,食用油20毫升科侈。
做法:
1.花蛤洗凈用鹽水浸泡30分鐘;姜洗凈去皮切絲;蒜洗凈去皮切片;青尖椒洗凈去頭去籽,切成長2.5厘米炒事、寬1.5厘米的菱形片;紅尖椒洗凈去頭去籽臀栈,切成長2.5厘米、寬1.5厘米的菱形羡洛。
2.在碗中放入30毫升水挂脑,加3克玉米淀粉拌勻制成芡汁待用藕漱。
3.熱鍋下油欲侮,待油熱放入切好的蒜片、姜絲中小火爆香肋联,放入花蛤轉(zhuǎn)中火翻炒威蕉,倒入料酒,炒至蛤殼全部打開橄仍。
4.放入黃豆醬韧涨,翻炒上色,放入切好的青尖椒侮繁,放入紅尖椒虑粥。倒入芡汁,炒至湯汁濃稠即可宪哩。
茄汁排骨
食材:肋排娩贷、姜片、蔥锁孟、料酒彬祖、色拉油、老抽品抽、生抽储笑、白砂糖、白芝麻
做法
1圆恤、鍋中燒水突倍,排骨冷水下鍋,加入姜片,蔥結(jié)赘方,料酒烧颖。
2、煮開后窄陡,撇去血沫炕淮,加入足量水,大火燒開跳夭,轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘左右涂圆,撈出控水。
3币叹、大碗里倒入兩勺生抽润歉,一勺老抽,兩勺料酒颈抚,倒入排骨抓勻踩衩,腌制20分鐘左右。
4贩汉、起鍋燒油驱富,油不需要太多。油溫七成熱匹舞,腌制好的排骨煎至兩面金黃褐鸥。
5、煎好的排骨赐稽,撈出控油叫榕。鍋中倒入剛才腌制的醬汁,小半碗水姊舵,兩大勺番茄醬晰绎,攪拌均勻。
6括丁、倒入排骨荞下,大火煮開收汁。撒上白芝麻躏将,蔥花锄弱,裝盤。
酸菜土豆牛腩
材料:酸菜祸憋、土豆会宪、牛腩、老抽蚯窥、生抽掸鹅、糖塞帐、小蘇打、姜蒜
做法
1巍沙、牛腩里放點(diǎn)生抽葵姥、生油和用水化開的小蘇打,抓勻稍腌15分鐘后句携,焯水備用榔幸;
2、坐鍋熱油矮嫉,放姜蒜爆香削咆,再下酸菜炒香,放入牛腩翻炒干水分后蠢笋,下土豆翻炒拨齐,放一點(diǎn)老抽調(diào)色,放一點(diǎn)鹽調(diào)味昨寞,放點(diǎn)生抽提味瞻惋,放點(diǎn)紅糖/白糖什么糖都可以平衡一下味道;
3援岩、加開水與牛腩平齊歼狼,煮沸后轉(zhuǎn)小火加蓋燜煮30分鐘即可。
西芹炒蘑菇
材料:蘑菇250克窄俏,西芹250克蹂匹,紅椒1個(gè)碘菜,馬蹄適量凹蜈,姜適量,蒜適量忍啸,鹽適量仰坦,雞精適量
做法
1、將蘑菇计雌、馬蹄切片悄晃。
2、西芹切成段凿滤,辣椒切片妈橄。
3、起油鍋翁脆,爆香姜蒜眷蚓,將蘑菇下鍋煸炒。
4反番、蘑菇炒軟后沙热,將其它材料下鍋一起炒至斷青叉钥。
5、下鹽篙贸、雞精調(diào)味就好了投队。
魚香千葉豆腐
食材:千葉豆腐150g、木耳50g爵川、尖椒30g敷鸦、胡蘿卜50g、蒜適量寝贡、紅干椒適量轧膘、糖1小勺、白醋半勺兔甘、老醋1小勺谎碍、鹽2g、胡椒粉少許洞焙、水淀粉少許蟆淀、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法:
1澡匪、千葉豆腐切細(xì)絲熔任。放上少許干淀粉拌勻。
2唁情、木耳泡發(fā)洗凈切細(xì)絲備用疑苔。胡蘿卜切絲。尖椒洗凈去心切絲甸鸟。
3惦费、將醬油,胡椒粉抢韭,鹽薪贫,糖,醋刻恭,蒜放在碗中調(diào)成魚香汁瞧省。
4、起鍋熱油鳍贾,把干紅椒炒香鞍匾,下豆腐絲煸炒片刻。
5骑科、下入胡蘿卜絲煸炒橡淑。放入木耳絲煸炒勻。
6纵散、倒入魚香汁大火炒勻入味梳码,可嘗口再放調(diào)料隐圾。
青椒炒魷魚
食材:魷魚 2只,青椒2只掰茶,紅椒1只暇藏、白醋、姜蒜 濒蒋,白酒盐碱、鹽
做法:
1、把魷魚的內(nèi)臟全部清理掉沪伙,清理掉魷魚身上黑色的東西瓮顽,吃起來更放心。
2围橡、在魷魚有骨頭的那一面打花暖混,所謂打花就是在魷魚表面劃一道一道,這樣做的目的可以讓魷魚好看翁授,卷起來有花紋的魷魚更誘人拣播,打花可以使得魷魚更容易吸收味道。
3收擦、魷魚切塊后用白醋贮配、白酒和鹽腌制片刻。在腌制魷魚時(shí)塞赂,處理一下青紅椒泪勒,把青椒和紅椒去籽,切菱形狀宴猾。
4圆存、燒開水后,用大火鳍置,放入魷魚焯水辽剧,魷魚焯水不用煮送淆,把魷魚放入燒開的水税产,1分鐘之內(nèi)就撈起來。
5 偷崩、炒鍋爆香姜蒜蓉辟拷,放入青紅椒塊,爆炒一下阐斜。把青紅椒炒得斷生衫冻,放入魷魚,用大火爆炒谒出。 放入白酒和鹽調(diào)味隅俘,最后可以勾芡邻奠,我只調(diào)味沒有勾芡。炒好以后裝盤为居。
小提示:
1 這道家常菜味道鮮美碌宴,蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低蒙畴,做法不難贰镣,稍微處理一下魷魚,10分鐘之內(nèi)就能把這道菜做完膳凝,可以經(jīng)常做一下碑隆。
萵筍炒酥肉
此菜選用農(nóng)家小萵筍與酥肉合炒,搭配不拘一格蹬音,脆爽香酥上煤,充滿農(nóng)家風(fēng)味。
原料
凈萵筍200克著淆、酥肉200克楼入、姜片2克、蒜片2克牧抽、雞爪辣椒節(jié)8克嘉熊、鹽3克、味精2克扬舒、雞精2克阐肤、白糖1克、混合油1000毫升(約耗50毫升)
制作
1.將萵筍切菱形片讲坎。酥肉切成不規(guī)則塊狀后孕惜,下入燒至五成熱的混合油鍋中復(fù)炸至酥脆微黃時(shí),出鍋瀝油備用晨炕。
2.鍋留底油25毫升燒熱衫画,下姜片、蒜片和雞爪辣椒節(jié)煸炒瓮栗,至辣椒節(jié)呈板栗色削罩,下萵筍片翻炒至八分熟,放鹽费奸、味精弥激、雞精和白糖調(diào)味,再下酥肉塊炒勻愿阐,出鍋裝盤即成微服。
酸筍炒牛肉
食材:酸辣椒;牛肉缨历;酸筍以蕴;姜糙麦;鹽;油丛肮;生抽喳资;料酒;生粉腾供;糖
做法
1仆邓、牛肉切片,加料酒姜末鹽糖生抽生粉腌一會(huì)
2伴鳖、酸筍切條节值,酸辣椒切開
3、油鍋把牛肉炒至斷生出鍋
4榜聂、油鍋內(nèi)下酸筍酸辣椒搞疗,加鹽炒至出水
5、把牛肉倒進(jìn)去炒一會(huì)即可
野蔥炒牛肉
材料:野蔥150克须肆,牛肉(瘦)500克匿乃,料酒3克,鹽3克豌汇,味精3克幢炸,醬油5克,姜3克
做法
1拒贱、將野蔥去雜洗凈切段宛徊;
2、牛肉洗凈切片逻澳,放大碗內(nèi)參加料酒闸天、精鹽、味精斜做、醬油苞氮、姜絲腌漬一會(huì);
3瓤逼、鍋放油燒熱笼吟,倒入牛肉煸炒熟而入味;
4抛姑、放入野蔥炒至入味赞厕,出鍋即成。
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