文：曼熳
圖：來自網(wǎng)絡(luò)
老婆生得漂亮术瓮，走在街上別的男性看她康聂，自己內(nèi)心生出不舒服的感受，對(duì)此胞四，解決辦法是改變自己的內(nèi)心戲恬汁，也就是改變自己內(nèi)心的想法。
心理學(xué)中有一種普遍的說法：?jiǎn)栴}本身不是問題辜伟，對(duì)問題的看法才是問題氓侧。也就是說，事件的本身是什么不重要导狡，重要的是你對(duì)這個(gè)事件的看法和解讀约巷。
同樣的一件事情，因?yàn)榭捶ê徒庾x不同烘豌，會(huì)生出完成不同的感受载庭。
比如，就同一件事來說廊佩，如果換成另外一個(gè)男人囚聚，他的老婆也很漂亮，他和老婆走在大街上标锄，有很多男性看他的老婆顽铸，他心里的感受可能反而是：哇，這種感覺太棒了料皇，正是因?yàn)槲易约簝?yōu)秀谓松，我才能娶到這么漂亮的老婆，讓這么多的同性羨慕……”然后践剂，就連走路鬼譬，都更加地昂首挺胸了！
對(duì)于這位朋友逊脯，怎么調(diào)整自己的內(nèi)心戲呢优质，可以嘗試從下面三個(gè)方面調(diào)整：
第一：調(diào)整對(duì)看自己老婆的異性的認(rèn)知。
別的異性看你的老婆军洼，你不舒服巩螃，可能是因?yàn)槟阌X得別人有“搶走”你老婆的欲望。你不由自主地把看你老婆的異性當(dāng)成了對(duì)手匕争。
你需要認(rèn)識(shí)到人天生有欣賞美好事情的傾向避乏，看到美的事物誰都想多看兩眼，包括漂亮的男人女人甘桑。要不拍皮，怎么會(huì)有賞心悅目這個(gè)詞呢歹叮！就像看一朵漂亮的花，并不一定會(huì)想把它摘走春缕。
別的男人看你的老婆盗胀，可以說絕大部分也是帶著欣賞的眼光。如同有一天你帶著自己的孩子出去锄贼，陌生的人看到孩子的可愛票灰，會(huì)夸一句這孩子真討人喜歡是一樣的道理。
第二：調(diào)整你對(duì)老婆的認(rèn)知
假如你是那種可能會(huì)因此遷怒老婆的人（當(dāng)然宅荤，你可能不是這種人）屑迂。你需要認(rèn)識(shí)到，別人看你老婆不是你老婆的錯(cuò)冯键，別人的目光不是她能控制的惹盼。
反而，你應(yīng)該更加欣賞你的老婆：如此漂亮的女人愿意選擇你做丈夫惫确，是不是在心理上又多添了一份對(duì)她的愛意呢手报？
你和老婆越恩愛，你們的婚姻越牢固改化，即使真有別有用心者掩蛤，也只能“望洋興嘆”。
第三：調(diào)整你對(duì)自己的認(rèn)知
你能生出“不舒服的”感受陈肛，歸根到底揍鸟，源于你內(nèi)心深處的自卑情結(jié)。不管你是否意識(shí)到句旱，你內(nèi)心深處可能是自卑的阳藻。你可能覺得自己配不上你老婆的漂亮。那種不舒服的感受谈撒，本質(zhì)上可能是對(duì)自己的不滿腥泥。
所以，你要學(xué)會(huì)認(rèn)可自己啃匿，經(jīng)常進(jìn)行積極的自我鼓勵(lì)和暗示道川。
一個(gè)漂亮的女人愿意做你的老婆，說明你一定有自己的優(yōu)點(diǎn)立宜。學(xué)會(huì)自我認(rèn)可，也是一種能力臊岸。
通過以上認(rèn)知上的調(diào)整橙数，你一定會(huì)有不一樣的感受。
