12月瘦身目標(biāo)：62.5㎏
11月18日? 晨間體重：68.0㎏
12月13日? 晨間體重：65.7㎏
12月19日 晨間體重：67.4㎏
12月20日 晨間體重：66.6㎏
檢視：昨天中午輕斷食一餐，特殊時期沒有運動，體重下降1.6斤，今天接著輕斷食售葡，爭取用三天時間把漲上去的3.4斤降下來。
早餐：蛋炒飯一碗
午餐：酸奶一杯顾画、橙子一個
晚餐：小米粥一碗衙伶，白菜粉條栋猖、芹菜炒肉各一些蕴潦。
加餐：蘋果一個
運動：無
【瘦身日記】第33篇
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