我腦海里閃現(xiàn)的觸動(dòng)心靈的話語(yǔ)大概就是容說的：
“小薇珠移，你以后要為自己而活茁裙。不管你現(xiàn)在的處境如何塘砸，只要你決定繼續(xù)走下去，就想著這是你的選擇晤锥。這樣至少你的心里會(huì)好受一些掉蔬。過去的就隨它去，但無論將來發(fā)生什么你都不能再以消耗自己作為后盾了矾瘾。你要愛惜你自己女轿！”
容是我的瑜伽教練同時(shí)也是我珍貴的知己。
我們相識(shí)在兩年前的一家健身房里壕翩，當(dāng)時(shí)她是上理療瑜伽課的教練蛉迹。一次課后她說有肩頸不好的同學(xué)可以留下，她可以做些疏通的輔導(dǎo)放妈，我還有兩個(gè)同學(xué)都留了下來北救。我因?yàn)樽蠹缡苓^傷留下后遺癥，稍不注意就連轉(zhuǎn)個(gè)頭都困難大猛。在她的一系列針對(duì)性的輔導(dǎo)拉伸下扭倾，的確感覺舒服了很多。
雖然我們留了彼此的微信挽绩，但平時(shí)也很少發(fā)信息膛壹。因?yàn)槟菚r(shí)自己身體時(shí)好時(shí)壞，健身房后來也沒再去唉堪。直到去年的七月模聋，我的整個(gè)頸椎再次疼得受不了。推拿唠亚、吃藥都只是暫時(shí)緩解链方，并沒有太大作用。終日疼痛難耐灶搜，坐立難安祟蚀，噩夢(mèng)連連工窍。正巧那時(shí)容發(fā)信息關(guān)心我的身體狀況，因?yàn)橹坝凶稍兯懑熻べの冶闳チ怂乃饺藭?huì)所前酿。一進(jìn)門便被一股茶香吸引患雏，品嘗了甘甜的茶水后她帶我參觀了瑜伽室并詢問一些情況。
在我還在猶豫要不要報(bào)名時(shí)罢维，她輔助我簡(jiǎn)單的做了幾個(gè)動(dòng)作淹仑，大概不超過十分鐘。后來我說考慮一下給她答復(fù)便離開了肺孵。剛走到樓下的我有一種前所未有的輕松感匀借，肩也舒服了許多。我當(dāng)即發(fā)信息告訴她我決定報(bào)私教平窘，約在第二天上課吓肋。
去之前，容發(fā)信息說邀請(qǐng)我去她的會(huì)所聚餐初婆。那天剛走到門口一股排骨的香氣撲鼻蓬坡，隨之而來是一群熱情的朋友笑著自我介紹。原本的會(huì)客廳儼然變成廚房兼餐廳磅叛，在那種氛圍的渲染下打破了我的拘束感。一道道菜陸續(xù)上桌萨赁，從烹飪到擺盤無不感受到“用心”弊琴。
我腸胃不好，平時(shí)吃一點(diǎn)就有飽腹感杖爽，肚子脹的難受敲董，那天卻吃的很舒暢。尤為喜歡那原滋原味的湯慰安。沒有放任何調(diào)味品腋寨，只用食材熬煮出來，但別有一番風(fēng)味化焕。大家談笑風(fēng)生萄窜，融洽的氣氛讓我暫時(shí)忘記生活中的煩惱。
飯后休息一小時(shí)左右撒桨，我的第一節(jié)私教課正式開始了查刻。容讓我站立檢查我背部的情況，發(fā)現(xiàn)我背部骨頭變形嚴(yán)重凤类。很早以前我便發(fā)現(xiàn)自己鎖骨一邊凹穗泵，一邊凸，但并沒有太在意谜疤，原來身體早就在給我提醒了佃延。
容發(fā)現(xiàn)我的足部也是有些變形的现诀，她說真正的改變就要從根基開始，重心不穩(wěn)人就是飄的履肃。但這個(gè)過程是非常疼痛的仔沿，相當(dāng)于要把變形的骨頭一點(diǎn)點(diǎn)板正過來。畢竟身體上的問題也不是一天兩天形成的榆浓。那時(shí)我感覺自己像在黑暗中行走看到一絲光芒的人于未，只想抓住機(jī)會(huì)脫離現(xiàn)狀。
剛開始覺得一節(jié)九十分鐘的課程著實(shí)難熬 陡鹃，汗水淚水交織在一起烘浦。容說我的忍耐力太強(qiáng)，硬是沒有吭一聲萍鲸，感覺很心疼闷叉。她說自己當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)要比這個(gè)強(qiáng)度更大，一邊哭著一邊練完脊阴。改變自己多年的錯(cuò)誤習(xí)慣的確要付出難以想象的艱辛握侧。容一面輔導(dǎo)我做動(dòng)作，一面鼓勵(lì)我說：
“很棒嘿期，漂亮品擎，就是這樣！你可以的备徐，加油萄传。”
當(dāng)我大汗淋漓躺下練習(xí)呼吸時(shí)蜜猾，覺得患慢性鼻炎的鼻子都通泰了許多秀菱。? ? 慢慢的放空自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多一直以來糾結(jié)的問題突然就迎刃而解蹭睡。
接下來的日子里衍菱，我都堅(jiān)持練習(xí)。而且覺得時(shí)間過得特別快肩豁，不經(jīng)意間一個(gè)半小時(shí)就過去了脊串。逐漸的我打開心扉，把一些平時(shí)壓積又不為人道的事情像容傾吐蓖救。她安靜的聽著洪规，有時(shí)含著眼淚告訴我：
“小薇，你已經(jīng)做的很好了循捺，學(xué)會(huì)放下一直以來背負(fù)的重?fù)?dān)斩例。你的人生還有很多可能，一定要幸福下去从橘∧罡希”?
在容的鼓勵(lì)和幫助下础钠，我的狀態(tài)也越來越好。俗話說“長(zhǎng)痛不如短痛”叉谜，一時(shí)的疼痛好過一直受折磨旗吁。正骨之痛更是難以形容，但我內(nèi)心歡喜停局，因?yàn)橥从X神經(jīng)終于上線很钓，意味著我離健康又邁近一步。就像之前儀器檢查說我身體器官 只有四十多分董栽，但 我的修復(fù)功能是九十多分的码倦。而且我有那么多關(guān)心我的親人和朋友，我對(duì)自己也越來越有信心锭碳。
容給我講了許多她身邊的勵(lì)志故事袁稽，讓我感覺自己經(jīng)歷的真的不算什么。每個(gè)人都有自己不為人知的一面擒抛，我們看不見的地方也許別人正在艱難向前推汽。拿得起放得下才是真正的勇敢。
身體是一其他都是零歧沪，有了一才能創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)零歹撒。如果說從前的消耗是關(guān)上一扇門，瑜伽便是給我開啟了一扇窗 诊胞。讓我看到自己還有無限的可能栈妆，更讓我收獲一份可貴的友誼。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
