最近發(fā)現(xiàn)自己總把事情拖著岭接,要做的事情拖著富拗,最后還是得硬著頭皮去做,結(jié)果可想而知鸣戴,不會(huì)讓自己滿意啃沪。想做的事情拖著,最后就會(huì)不了了之窄锅。久而久之就會(huì)產(chǎn)生愧疚创千,造成很大的心理壓力。知道這樣不好,也試著去解決這個(gè)困擾签餐,可總也解決不了寓涨。這種感覺(jué)就像一個(gè)煙癮很大的人,明知道吸煙有害健康氯檐,明知道身體不適,可總也戒不掉体捏。
起初認(rèn)為猶豫的原因是我是個(gè)完美主義者冠摄,總想把事情做好,可結(jié)果又讓自己不那么滿意几缭,所以才一直拖著不了了之的河泳。有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)我就開(kāi)始究其原因,最開(kāi)始我認(rèn)為是自己懶惰年栓,所有的理由都是在為自己的懶惰而找借口拆挥。雖然不是很勤快的那種,但不是特別懶惰的那種某抓,分析來(lái)分析去纸兔,最后找到了讓自己比較信服的原因———拖延癥。
我就在網(wǎng)上搜索“拖延癥”否副,網(wǎng)上是這樣說(shuō)的:拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗汉矿,在能夠預(yù)料后果有害的情況下,仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為备禀。且是整個(gè)社會(huì)普遍存在的一種照現(xiàn)象洲拇。
這是病啊曲尸!怎么辦赋续?既然是病,那就得治另患,我想總會(huì)有辦法去解決的纽乱。