保持好狀態(tài)、高效完成目標(biāo)的3個(gè)步驟

是個(gè)人嘉冒,每個(gè)月總會(huì)有那么幾天不在狀態(tài)曹货,但并不是所有時(shí)候你都可以撂挑子啊。萬(wàn)一老板讓你明天交報(bào)告呢讳推?

《亮劍》中李云龍說(shuō):“狹路相逢顶籽,勇者勝”。所以我們是不是要硬著頭皮上银觅?估計(jì)不行礼饱。

人不在狀態(tài)的時(shí)候,做得多錯(cuò)的多——喝涼水都塞牙縫究驴。用“不撞南墻不回頭”的架勢(shì)沖上去镊绪,結(jié)果只會(huì)備受打擊,像蔫了的茄子一樣迷茫無(wú)助洒忧。

更多的時(shí)候蝴韭,雖然重要任務(wù)在身,我們總想“看看再說(shuō)”熙侍,一拖再拖榄鉴,而不是“迎難而上”。為什么蛉抓?事情太復(fù)雜庆尘,我不知道從何下手啊…我也想盡快完成,可是沒(méi)有動(dòng)力啊…

難道只能任自己墮落下去嗎巷送?——不驶忌!

職場(chǎng)使不得小性子化漆,即使沒(méi)狀態(tài)谭网、沒(méi)心情实束,也要漂漂亮亮的完成工作任務(wù)棺克。所以今天軍哥就分享一下“庖丁解牛術(shù)”哪亿,幫你徹底解決困擾怠噪。

辦法很簡(jiǎn)單:拆解復(fù)雜目標(biāo)置侍,把困難任務(wù)變成若干個(gè)小事件就好了冲簿。比如大家都知道晤柄,要把一頭大象裝進(jìn)冰箱很難擦剑,但是拆成幾步就容易多了:

1,打開冰箱門
2,把大象放進(jìn)去
3惠勒,關(guān)上冰箱門

哈哈赚抡,開個(gè)玩笑,但道理是千真萬(wàn)確的纠屋。比如軍哥上班第一周涂臣,還沒(méi)從春節(jié)假期的“窮奢極欲”中恢復(fù),老板就下了個(gè)死命令:必須在一周內(nèi)完成年度的營(yíng)銷方案售担。我本以為起碼有一個(gè)月時(shí)間赁遗,可老板說(shuō):市場(chǎng)團(tuán)隊(duì)不能閑著,你得馬上制造彈藥給他們戰(zhàn)斗族铆!——萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到岩四,軍哥還是如期完成了任務(wù),因?yàn)槲沂沁@樣做的:

1哥攘,確認(rèn)營(yíng)銷方案目標(biāo)讀者
2剖煌,梳理方案邏輯:產(chǎn)品,特色逝淹,優(yōu)勢(shì)耕姊,價(jià)值,回報(bào)
3创橄,細(xì)化提綱箩做,發(fā)散思維
4,為想到的每個(gè)點(diǎn)寫一個(gè)有吸引力的小標(biāo)題
5妥畏,在每個(gè)標(biāo)題下寫上詳細(xì)的介紹文案
6邦邦,粘貼標(biāo)題和文案到PPT
7,配圖醉蚁,排版燃辖,進(jìn)一步豐富文案
8,把方案發(fā)給老板

所以网棍,你以為已經(jīng)掌握“庖丁解徘辏”的精髓了嗎?——不就是按前后順序滥玷,拆解目標(biāo)嘛氏身?——絕對(duì)不是。

兩千年前惑畴,梁惠王會(huì)見(jiàn)庖丁蛋欣,問(wèn)道:“這么大一頭牛,你就這樣輕而易舉地將它宰完了嗎如贷?”
庖丁放下刀子回答說(shuō):“臣下喜歡探究事物的規(guī)律陷虎,這已經(jīng)超過(guò)了一般的宰牛技術(shù)到踏。當(dāng)初我剛開始宰牛的時(shí)候,看見(jiàn)的都是完整的牛尚猿。3年之后窝稿,當(dāng)我已經(jīng)對(duì)牛的結(jié)構(gòu)了如指掌的時(shí)候,就再也看不見(jiàn)整頭的牛了凿掂。到了現(xiàn)在伴榔,臣下宰牛的時(shí)候,只需要用心神去接觸牛缠劝,而不必用眼睛去看了潮梯。依據(jù)牛體的天然生理結(jié)構(gòu),劈開筋骨間大的空隙惨恭,沿著骨節(jié)間的空穴用刀,從來(lái)沒(méi)有碰過(guò)那些支脈耙旦、經(jīng)脈脱羡、骨肉粘連的地方,更何況是那種大塊的骨頭呢免都?我手中的這把刀锉罐,已經(jīng)用了19年,但刀刃卻仍像剛磨過(guò)的一樣绕娘∨Ч妫”

由此可見(jiàn),應(yīng)對(duì)“棘手”任務(wù)時(shí)想要游刃有余险领,必須要像庖丁一樣掌握“核心科技”:

第一:盯死最終目標(biāo)

劉易斯-卡羅爾的《愛(ài)麗絲漫游奇境記》寫道:

“請(qǐng)你告訴我侨舆,我該走哪條路?”
“那要看你想去哪里绢陌?”貓說(shuō)挨下。
“去哪兒無(wú)所謂∑晖澹”愛(ài)麗絲說(shuō)臭笆。
“那么走哪條路也就無(wú)所謂了〕诱疲”貓說(shuō)愁铺。

你看,如果不以目標(biāo)為導(dǎo)向闻鉴,我們很快會(huì)在旅途中迷失茵乱。比如說(shuō),你會(huì)不會(huì)還經(jīng)常在搜索資料時(shí)椒拗,一不小心就開小差似将,看新聞获黔、看娛樂(lè)八卦、看美女去了在验?

所以不妨把你的最終目標(biāo)用標(biāo)簽寫下來(lái)玷氏,貼在墻上或者電腦上,時(shí)時(shí)刻刻看著它腋舌,總不會(huì)心猿意馬了吧盏触?

第二:列出可視化清單

“清單”的英文名叫“to do list”,意思蠻傳神:就是一堆要做的事情嘛块饺。怎么做呢赞辩?用紙張或者專門的清單APP記錄拆解后的小任務(wù),每完成一件就劃掉一件授艰,一定會(huì)讓你成就感滿滿辨嗽!

清單的力量有多大?請(qǐng)看下面的故事:

遠(yuǎn)在44年之前的洛杉磯郊區(qū)淮腾,一個(gè)15歲沒(méi)有見(jiàn)過(guò)任何世面的孩子糟需,擬了一個(gè)表格,表上列出了他的夢(mèng)想清單:
到尼羅河谷朝、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn);登上珠穆朗瑪峰洲押、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山;駕駛大象、駱駝圆凰、鴕鳥和野馬;探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過(guò)的路;主演一部像《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞杈帐、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂(lè)譜;寫一本書;游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家;結(jié)婚生子;參觀月球……他把每一項(xiàng)編了號(hào),共有127個(gè)目標(biāo)专钉。當(dāng)把夢(mèng)想莊嚴(yán)地寫在紙上之后挑童,他開始有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行驶沼。16歲那年炮沐,他和父親到了喬治亞州的奧克費(fèi)諾基大沼澤和佛羅里達(dá)州的埃弗格萊茲去探險(xiǎn),這是他首次完成了表上的一個(gè)項(xiàng)目回怜。
他按計(jì)劃逐個(gè)地實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)大年,49歲時(shí),他完成了127個(gè)目標(biāo)中的106個(gè)玉雾。這個(gè)美國(guó)人叫約翰·戈達(dá)德翔试,一生之中獲得了一個(gè)探險(xiǎn)家所能享有的最高榮譽(yù),其中包括成為英國(guó)皇家地理協(xié)會(huì)會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂(lè)部的成員复旬。

所以垦缅,親愛(ài)的朋友,馬上用清單來(lái)拆解復(fù)雜任務(wù)驹碍,讓你像打游戲時(shí)“打怪做主線任務(wù)”一般樂(lè)此不疲吧壁涎!

第三凡恍,設(shè)置里程碑

什么是里程碑?先看一個(gè)案例:

1984年怔球,在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中嚼酝,名不見(jiàn)經(jīng)傳的東道主選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。兩年后竟坛,意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行闽巩,山田本一代表日本參加比賽,又一次獲得世界冠軍担汤∠芽纾看起來(lái)毫無(wú)優(yōu)勢(shì)的山田為什么能夠脫穎而出呢?
10年后崭歧,這個(gè)謎終于被解開了隅很,他在他的自傳中是這么說(shuō)的:每次比賽之前,我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍率碾,并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)外构,比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行;第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹播掷;第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后撼班,我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去歧匈,等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后,我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去砰嘁。40多公里的賽程件炉,就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。

所以設(shè)置里程碑的要點(diǎn)是:1矮湘,清晰具體斟冕;2,努力后容易達(dá)成缅阳;3磕蛇,達(dá)成后就進(jìn)入新的階段(而無(wú)法退回原來(lái)的狀態(tài))。以寫作為例十办,合理的里程碑是:

1秀撇,開一個(gè)公眾號(hào)
2,堅(jiān)持寫拿到原創(chuàng)標(biāo)志
3向族,獲得1000元打賞
4呵燕,出一本書

全文總結(jié):

大事化小,小事化無(wú)件相,庖丁解牛再扭,游刃有余氧苍。

希望今天的文章對(duì)你有幫助!

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