很高興骨田，我似乎真的開始漩勤，
在實踐著，只想說說話這件事。
開始做節(jié)目的這個決定并不容易茬高，
但做著做著，我竟不由地發(fā)覺蒙幻，
這是我喜歡也想要去完成的一件事
（那些背后的思想掙扎先忽略不計）漓雅。
可能在漫漫人生路中，現(xiàn)在就是一個對的時機耕渴，
讓我慢慢挖掘到拘悦，想要表達(dá)，
想要用說話來縷順自己的思路的過程橱脸。
也很高興础米，那時候我選擇了從零開始準(zhǔn)備這一期節(jié)目，
以比較不一樣的方式來聊一聊幸福感這個話題添诉。
我想正是這些思想上的火花屁桑，讓我開啟了，
對自己內(nèi)心與生活的反思栏赴。
事實上掏颊，整個節(jié)目我都希望可以秉持這樣的初心。
說實話在看到公眾號之前的三十多年的歲月里，
我竟然從來沒有想過乌叶，
幸福感對我來說是怎樣的一個存在盆偿。
我不知道這算不算是一個時代的問題，
我們准浴，包括我們上一代的家長事扭、老師們，
都好像沒有學(xué)習(xí)關(guān)心一下自己生活中的幸福感乐横。
或許小時候的開心求橄，可以算是幸福感的一種，
但是隨著年齡的增長你會發(fā)現(xiàn)葡公，
幸福感的精髓可能并不在于我們接收到的這些表象罐农，
而是在經(jīng)歷的過程中，
慢慢挖掘?qū)儆谧约旱膍oment催什。
結(jié)合最近的生活涵亏、相處、思考蒲凶、發(fā)現(xiàn)气筋。
有兩個特別的，幸福感迸發(fā)的瞬間旋圆。
第一個是上一次節(jié)目中提到的宠默，專注的瞬間。
我們忙碌的生活中有太多distraction灵巧，時間是被碎片化的搀矫，
multitask成了一種超強適應(yīng)能力的標(biāo)志而被推崇，
但正是這種不得已的現(xiàn)狀刻肄，
在消減人們做事時做專做深的可能性瓤球。
當(dāng)然，這并不是說肄方，multitask是不好的，
有時我也會很享受這種處理問題的狀態(tài)與能力蹬癌，
但也正是如此权她，讓追求與享受專注成了更加珍貴的瞬間。
印象中逝薪，以前的我總是這個也感興趣隅要，那個也想做，
于是大腦慌亂的狀態(tài)下注意力是分散的董济，
也是在近來慢慢做節(jié)目的過程中步清，
驗證了專注把一件事做好的重要性與滿足感。
而另一個幸福感迸發(fā)的瞬間，
要感謝播客這個橋梁廓啊，
讓我跟媽媽這兩個不善言辭的白羊欢搜，
找到契機，打開僵局谴轮，
我也在嘗試慢慢放下固執(zhí)炒瘟，
感受到終于可以理解的瞬間，
無疑是幸福的第步。
哦對了疮装，還有還有最近的小驚喜，
是第一次從廣播里聽到自己的小作品粘都，
在公司大廳碰巧聽到廓推，與同事點頭一笑，
享受創(chuàng)作翩隧、靈感的洗禮樊展，
誰說這不是幸福的呢。
來自小節(jié)目《只想說說話 Talk the Chaos Out》
