洗日記實(shí)現(xiàn)夢想，往10個(gè)點(diǎn)來寫橙垢。
一.為何會(huì)興起寫日記的熱潮
二.寫日記改變?nèi)松?/p>
三.寫日記的五大好處:1.提升寫作能力（寫日記有助于提升寫作的能力垛叨，每天寫日記的話，可以讓自己更快速柜某，更準(zhǔn)確地說出想說的話嗽元。也可以讓自己的言談舉止更有魅力。）2.提供源源不斷的話題（寫日記具有一個(gè)極大的優(yōu)點(diǎn)喂击，可以幫助我找尋靈感和話題剂癌。）3.擴(kuò)展人際關(guān)系（人想要成功，必須具備天時(shí).地利.人和這三個(gè)條件翰绊。）4.了解自己身體與精神的狀態(tài)佩谷。5.找到自己的優(yōu)點(diǎn)，徹底改變?nèi)松亲觥＃榱俗屪约旱娜松缆犯禹槙沉找枰淖兊牟皇沁\(yùn)氣，也不是社會(huì)環(huán)境秤茅，那只是其中的一小部分因素而已稚补。實(shí)現(xiàn)夢想的關(guān)鍵是自己。寫日記的習(xí)慣框喳，可以讓我們挖起自己身上的寶物课幕，成為一個(gè)通往成功的跳板。）
四.什么樣的日記可以讓你實(shí)現(xiàn)夢想五垮？（在日記中冷靜客觀的剖析自己的內(nèi)心乍惊，記錄下來，可以凈化我們的心靈放仗，讓自己得到更大的提升润绎。）
五.不造假的真實(shí)日記（ 日記中不說謊，洗下真心話诞挨，即使只寫幾行莉撇，也可以幫助我們實(shí)現(xiàn)夢想）
六.寫日記時(shí)不要逞強(qiáng)1.對(duì)于實(shí)現(xiàn)夢想來說，必要的不是外在因素惶傻，而是自己的內(nèi)心棍郎。看清自己內(nèi)心的真實(shí)世界银室，才能開拓未來涂佃。2.為了能夠冷靜的剖析自己的內(nèi)心励翼，在日記中一定要洗真心話，也就是說需要寫一本“靈魂日記”辜荠。3.為了寫出真實(shí)的自己汽抚，必須要掌握事實(shí)與情緒之間的平衡，早上是最適合寫日記的時(shí)間侨拦。
七.“一般的習(xí)慣和成功的習(xí)慣”殊橙。
八.晨間日記的鎮(zhèn)靜作用辐宾。
九.晨間日記的健康作用（早睡是為了我們的身體狱从，早起是為了我們的內(nèi)心。）
十.晨間日記的記錄作用叠纹。（晚上寫日記季研，大都是在反省和抱怨，早上寫日記誉察，大部分內(nèi)容都是自己高興的事情和別人的優(yōu)點(diǎn)与涡。）
