一、本周回顧
(一)一周情況匯總
1022: 42周周回顧遍蟋,43周周計(jì)劃吹害。
1023: 《紅玫瑰與白玫瑰》,《金鎖記》,《傾城之戀》;嘉女王博客虚青。
1024: 理發(fā)它呀,想明白時間和知識的重要性。
1025: 本周購物。
1026: 了解自己纵穿。
1027: 制作個人時間軸烟号,閱讀《稀缺》。
1028: 梳理當(dāng)前任務(wù)政恍,完成個人小傳汪拥。
(二)本周成就記錄
1.學(xué)習(xí)
(1)詞匯積累:堅(jiān)持用百詞斬背GRE詞匯7天,完成量為2056/2904篙耗。
(2)完成日更留言3篇迫筑,并做A4紙筆記。
(3)《思考快與慢》共讀:準(zhǔn)時參加《思考快與慢》共讀活動3次宗弯,并完成2次反饋和微博日簽打卡脯燃。
2.興趣
(1)周回顧/周計(jì)劃:完成42周周回顧+43周周計(jì)劃。
(2)日回顧/日計(jì)劃:完成1022-1028日計(jì)劃&日回顧蒙保。
(3)完成個人小傳和高中前時間軸梳理辕棚。
3.健康
堅(jiān)持運(yùn)動6天,并在keep上完成234分鐘運(yùn)動記錄打卡邓厕。
4.其他
1.閱讀:《稀缺》逝嚎,《張愛玲文集》。
2.娛樂:看話劇Frankenstein详恼。
(三)本周未完成任務(wù)及處理
1.認(rèn)知寫作最小預(yù)習(xí)清單 →44周完成补君。
2.10月回顧+11月計(jì)劃 →1031完成。
3.目標(biāo)管理系列文章閱讀 →視情況決定是否繼續(xù)昧互。
4.《親密關(guān)系的秘密》閱讀 →44周完成挽铁。
二、本周問題與反思
(一)本周問題分析
問題1:計(jì)劃內(nèi)任務(wù)大量未完成敞掘,將近一半任務(wù)未開始叽掘。
原因分析:
(1)作息不規(guī)律,持續(xù)晚起玖雁,可用時間嚴(yán)重不足更扁。
(2)沒做好精力管理,完成任務(wù)過程中忽視休息茄菊,導(dǎo)致效率低下疯潭。
(3)任務(wù)量過大赊堪,沒有足夠的時間完成面殖。
改進(jìn)方案:
(1)下周開始慢慢調(diào)整作息習(xí)慣,并堅(jiān)持規(guī)律飲食和運(yùn)動哭廉,保持足夠的體力脊僚。
(2)重新安排每日時間,留出固定休息的時間。
(3)重新梳理當(dāng)前所有任務(wù)辽幌,將部分非緊急任務(wù)推遲處理增淹。
問題2:知識卡片積累未能持續(xù)
原因分析:
(1)缺乏具體的計(jì)劃和流程。
(2)求快心態(tài)乌企,不愿意慢下來積累虑润。
改進(jìn)方案:
(1)用黃金思維圈對卡片積累這件事進(jìn)行分析,明確目的加酵,找出適合自己的方法拳喻,并制定明確的計(jì)劃。
(2)調(diào)整信念:持續(xù)積累卡片才是秩序感的體現(xiàn)猪腕,其他一切都是浮云冗澈。
(二)本周新進(jìn)步/新想法/新目標(biāo)
1.下周開始確定下午6點(diǎn)到7點(diǎn)半出去運(yùn)動。
2.下周集中完成月計(jì)劃陋葡、月回顧和手頭英文小說閱讀亚亲,下下周正式開始準(zhǔn)備Praxis Core和教育學(xué)學(xué)習(xí)。
3.下周開始將日回顧總結(jié)部分提前腐缤,題目不再寫日回顧捌归。
四、本周總結(jié)&下周展望
(一)本周總結(jié)
這一個星期以來大部分都是陰天岭粤,時長下點(diǎn)小雨陨溅,最冷的一天溫度降到了0度。
夏令時還沒過绍在,每天早晨鬧鐘響無數(shù)次都睜不開眼门扇,連續(xù)2天睡到了10點(diǎn)。而且是在特意11點(diǎn)前睡覺偿渡,打算早起的情況下臼寄。
每天的日更、日計(jì)劃和共讀做完溜宽,一整天就沒剩下什么時間了吉拳,加上還沒有摸清門道的認(rèn)知寫作,日回顧表格上一大堆灰色适揉,幾乎每天都在趕前一天的任務(wù)留攒。
前半周花了好些時間做周回顧、周計(jì)劃和認(rèn)知寫作的預(yù)習(xí)任務(wù)嫉嘀,后半周基本上在了解自己和趕作業(yè)中度過炼邀。事情太多,所以突然間發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到周六的時候感覺一點(diǎn)都不真實(shí)剪侮,看著那么多沒完成的任務(wù)拭宁,再也沒有了奮斗的力氣,于是在沒有做日回顧的情況下果斷看起了《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》〗鼙辏看完直接去睡的時候兵怯,居然沒有太深的罪惡感。反倒有種久違的輕松感腔剂。
(二)下周展望
原本打算下周開始進(jìn)入正軌媒区,開始按部就班復(fù)習(xí)考試和學(xué)習(xí)教育學(xué)的。但今天早上起來看了一個多小時的Frankenstein掸犬,突然就決定驻仅,這周把所有的計(jì)劃和回顧完成,然后要集中精力把借來的兩本小說看完登渣。把心里面一直壓著的事做完噪服,然后再開始干正事。
所以胜茧,今天把43周周回顧做完粘优,明天把月回顧和月計(jì)劃簡單完成,后天開始就集中看書了呻顽,別的事通通推后雹顺。
想想就對接下來的日子充滿了希望,哈哈~
記錄信息:
【表格+清單】11:15-12:43 1小時28分鐘
【成果匯總】14:14-15:57 1小時43分鐘
【待辦匯總】16:13-16:46 33分鐘
【文檔輸出】17:08-18:03 + 18:19-19:30 2小時11分鐘
【統(tǒng)計(jì)耗時】19:30-19:38 8分鐘
【共計(jì)耗時】6小時03分鐘