2024-04-24讥此,第一個(gè)9/100

簡單小事記錄,思傷脾谣妻,做療心 ,行動可治愈當(dāng)下

昨日反思下一步行動,昨日遇見陌生朋友突琳,今日冥想反饋

昨日反思:

1账阻、emo思考我的閨蜜是否不需要我了,寫了篇小作文减江,最后還是給她發(fā)了消息染突,今早收到她又關(guān)于工作的吐槽真好,所以少思辈灼,多做份企,你看思路就轉(zhuǎn)變了

2、工作安排不能太緊湊巡莹,還是先做重要緊急的事情司志,然后休息甜紫,迅速轉(zhuǎn)換注意力到重要不緊急的事情上,這樣才能有所進(jìn)步骂远,這樣夢想才不是空想

3囚霸、昨日學(xué)的金句是,很多事情沒有截止日期激才,甚至沒有人催你拓型,完全取決于你自己,開心的事贸营,你可以靠自己了吨述,你也只能靠自己了,成年期钞脂,覺醒期就是一步步走揣云,一件事一件事解決過來的,最終形成現(xiàn)在自己

新朋友:

主題:你為什么來到這里冰啃?

大學(xué)生邓夕,有自考的目標(biāo),會為自己你考慮很多阎毅,很多想法也很成熟焚刚,儲蓄,學(xué)第二專業(yè)扇调,對愛情的看法矿咕,還會跟我聊男孩子的心理,完全不是出于找話題狼钮,就是輕松碳柱、舒適的,所以我一直在尋找這種在活在自己的甜蜜舒適圈這種感覺熬芜,因?yàn)橹懔停詴窒韾郏瑥亩@得更多愛涎拉,你看瑞侮,有簡單平淡的幸福生活,有生存溫飽基礎(chǔ)鼓拧,在此基礎(chǔ)機(jī)上再去小步探索半火,其實(shí)這里最感謝父母一代人的積累,擁有美好生活的我季俩,更加要去創(chuàng)造更多美好钮糖,去我描繪的未來那樣生活,加油

今日冥想:
吸氣种玛,呼氣時(shí)候有點(diǎn)憋氣藐鹤,導(dǎo)致我要刻意進(jìn)行調(diào)整瓤檐,專注呼吸,有點(diǎn)不夠放松吧娱节,應(yīng)該最近的冥想和健康的生活習(xí)慣的調(diào)整挠蛉,最近的早起,變得不那么困難肄满,自己也在慢慢變好谴古,加油吧

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