焦點療法第203天

不預(yù)設(shè)立場一一站在孩子的立場看問題

一易遣、預(yù)設(shè)立場的危險

? ? 人往往容易陷入自己的主觀來判斷事情扔仓,并且有了先入為主的觀念后不易改變其爵,很容易陷入片面,而預(yù)設(shè)立場的危險就在其中伴逸。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母對自己并非想要真心了解缠沈,而只是想要通談活的過程,將他們的立場強(qiáng)加于自己身上時错蝴,孩子合以沉默不語洲愤、無奈、示屑甚至自暴自棄等來對抗顷锰。

? ? 預(yù)設(shè)立場其實源自于對孩子的不信任以及過去不好的舊經(jīng)驗柬赐。這樣做不但加深孩自卑,深深地傷害了親子關(guān)系官紫、師生之間的感情肛宋,嚴(yán)重者還會讓孩子就此停留,自暴自棄不愿意改變自己的負(fù)向行為万矾。

二悼吱、避勉預(yù)設(shè)立場的步驟

1、覺察自己良狈。問問健此刻內(nèi)心發(fā)生了什么后添。

2、安頓自己薪丁。在發(fā)生事情的當(dāng)下遇西,以鼻吸嘴吐的方式,進(jìn)行幾次深呼吸严嗜,借由呼吸來平穩(wěn)與安頓自己粱檀,才有可能繼續(xù)與孩子對話。

3漫玄、聆聽孩子茄蚯。帶著較為平靜的心情打開自己的耳朵,同時先將嘴巴閉上睦优,學(xué)習(xí)聆聽:以孩子的立場而言渗常,他發(fā)生了什么?

4汗盘、引導(dǎo)孩子皱碘。試著讓孩子說出他想要如何解決自己的問題,以及協(xié)助孩子整理中間的利弊得失隐孽。

? 當(dāng)我們不預(yù)設(shè)立場癌椿,才能聽見孩子真正的聲音健蕊。如此,我們培養(yǎng)出來的孩子才不會變成"只說父母想聽的話"的孩子踢俄,而你才會在孩子需要幫忙時缩功,引導(dǎo)出他的潛在力量,給予他最有效的幫助褪贵。

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