2018.11.06 易效能100講第二次 02 時(shí)間
早起才能實(shí)現(xiàn)一天的工作莉兰！
看到的成功人士的好習(xí)慣讓他成為自己的習(xí)慣蝌戒！
過晚10早五贡避，不分周末继准，平日之分是形成習(xí)慣的重點(diǎn)！
* 如何起床棘街？什么時(shí)候起來蟆盐？被什么叫起承边？
* 早起跟自己在一起
* 日出時(shí)候起來，打開窗簾舱禽，用音樂炒刁，淋雨恩沽，從腳開始誊稚，
* 非常開心感恩一天的開始！
管理的第一習(xí)慣是早起罗心！
時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起里伯！
反思: 早起，這是非常重要而且非常正確渤闷。我覺得這是真正的人生贏在起跑線上〖参停現(xiàn)在目前為止是早上的5點(diǎn)鐘，我要繼續(xù)堅(jiān)持下去飒箭，堅(jiān)持到底狼电，堅(jiān)持到人生的終點(diǎn)！
“一日之計(jì)在于晨弦蹂，一晨之計(jì)在于起肩碟。”
如果你可以起來凸椿，那你才可以實(shí)現(xiàn)：在晨間去計(jì)劃這一天削祈。
可以利用早起好好反思一下自己
反思: 養(yǎng)成反思習(xí)慣，養(yǎng)成計(jì)劃的時(shí)間脑漫。大腦??先過一遍非常重要髓抑！
早上給點(diǎn)時(shí)間與自己獨(dú)處，例如早上起來寫晨間日記优幸，反思與總結(jié)還有運(yùn)動(dòng)吨拍，冥想，簡(jiǎn)書网杆，早餐等等羹饰。在信息流，洪流進(jìn)入之前給自己一點(diǎn)時(shí)間跟空間很重要跛璧。所以希望佳佳能明白严里。
如何起床？在什么時(shí)間起床追城？
叫醒我們的不是鬧鐘刹碾！那應(yīng)該是什么呢？夢(mèng)想座柱！
反思: 夢(mèng)想暫時(shí)沒有好好與生活結(jié)合在一起迷帜。沒有長(zhǎng)期的物舒，先暫時(shí)找個(gè)短期的目標(biāo)前進(jìn)！
很多人告訴我說戏锹，是老板吧冠胯！我想很多人是被老板叫起的，然后匆匆忙忙地進(jìn)入到社會(huì)滾滾的洪流當(dāng)中锦针，接觸到大量的信息流荠察，經(jīng)過這樣的一個(gè)早起，匆忙進(jìn)入到公司奈搜，我想他的心情是非常非常緊張的悉盆。
反思:? 生活的洪流，還有信息流是非巢雎穑可怕的事情焕盟，也是讓自己聽不清自己的聲音。獨(dú)處變得非常重要宏粤，生活需要有自己獨(dú)處的空間脚翘，早起是非常的時(shí)光！
需要適應(yīng)的過程:
1. 窗簾
2. 精油绍哎，香味
3. 音樂来农，緩慢的
4. 淋浴 慢慢的，顏色蛇摸，
5. 感恩自己备图，感謝新的一天
其實(shí)，你有沒有想過赶袄，與日出一起起床揽涮？
反思: 這是一件非常棒的事情，非常有儀式感饿肺。投入新的一天蒋困，而且時(shí)間變得充足充裕。
