A 【周檢視】13組陶文峰 D10(190520-190526)?適合自己的才是最好的

【90天踐行目標(biāo)】

1:完成1010外呼系統(tǒng)架構(gòu)設(shè)計(jì)? 【40%】

2:22:45早睡?6:50早起 【早睡未完成】【早起完成】

3:每周晨跑3次【胃病未痊愈跑步暫時(shí)取消】苛茂,每周寫(xiě)晨間日記7次逊拍,目前寫(xiě)到103天【完成】

八大關(guān)注 平衡的人生

一、健康

1:胃病有所改善尺借,繼續(xù)吃中藥,并注意飲食精拟,不能吃太飽燎斩,不吃稀飯水果,辣椒蜂绎,油炸栅表,冷,硬师枣,垃圾食品

2:吃飯細(xì)嚼慢咽怪瓶,每口嚼30下以上

二、家庭

1:本周沒(méi)有回家践美,六一兒童節(jié)回家參加兒子幼兒園的活動(dòng)

三洗贰、效能

1:減負(fù)前行,聚焦封閉開(kāi)發(fā)工作

四陨倡、財(cái)富

五敛滋、休閑

六、事業(yè)

1:完成1010外呼項(xiàng)目架構(gòu)設(shè)計(jì)(40%)

2:閱讀《JAVA并發(fā)編程藝術(shù)》7%

七兴革、社交

去新祺周見(jiàn)了善良慈祥的小學(xué)退休老師何老師矛缨,內(nèi)心很溫暖

八、成長(zhǎng)

1:復(fù)習(xí)《幸福的方法》注重練習(xí),每天記下5件值得感恩的人或事

2:喜馬拉雅聽(tīng)《稻盛和夫自傳》30%

反思和聚焦

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1:1010外呼項(xiàng)目(60%)

2:復(fù)習(xí)《幸福的方法》注重練習(xí) 20%

3:喜馬拉雅聽(tīng)《稻盛和夫自傳》50%

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