有多少人是這樣度過一天的：
到了辦公室，打開電腦邓了，洗杯子恨诱，刷一下微博、朋友圈骗炉，然后一封緊急進來的郵件或者忽然而至的電話照宝，讓你開始了手忙腳亂的一天。
下班之后句葵，反省一下自己今天都做了什么厕鹃，卻發(fā)現(xiàn)腦子里很混亂，好像做了很多乍丈，又好像什么都沒有做剂碴。
于是你有點愧疚地自問：時間都去哪了？
事實是：我們這些腦力勞動者60%以上的工作時間轻专，都花費在打電話忆矛、回郵件、群聊溝通等“浮淺工作”上请垛。并且處于忙碌狀態(tài)催训，誤自己以為這些工作很有價值洽议。
相對的深度工作，它是在無干擾的狀態(tài)下專注進行的漫拭，可以進入心流的狀態(tài)亚兄，創(chuàng)造出新的價值，學會深度工作采驻，簡直是實現(xiàn)人生幸福的必須审胚。
從字面上理解深度工作，就是心無旁騖地沉浸在工作里挑宠，必須要有大塊的時間菲盾，扔掉手機颓影、戒掉社交網(wǎng)絡各淀。實際不然，我會從3個類似的誤解入手诡挂，試著給大家一些實現(xiàn)深度工作的建議碎浇。
深度工作意味著不能利用碎片化時間？
在這個時代璃俗，每個人的時間正在無法避免地被碾壓成碎片奴璃，大塊時間已經(jīng)成為了奢侈。建議采用節(jié)奏哲學式城豁，代表人物如村上春樹苟穆。他每日固定的寫作量為400字×10頁，絕不因外在或內(nèi)在因素做出改變唱星。
要深度工作雳旅，就只能放棄社交媒體？
像榮格间聊、比爾·蓋茨等名人攒盈，在進行深度思考、創(chuàng)造前哎榴，都會選擇性離開日常事務和人際關(guān)系一段時間型豁，遠離社交媒體。分清主次尚蝌，其余時間可以安排一些不重要不緊急的事情迎变。
深度工作意味著摒棄浮淺工作？
現(xiàn)代工作環(huán)境中飘言，團隊合作仍是主流衣形，這意味著你不可能真正獨立完成一項工作。建議大家規(guī)劃好浮淺工作的時間段和方式热凹，縮減被打擾泵喘、時間破碎化泪电。
多去思考最重要的事是什么，思考你要成為怎樣的人纪铺，思考你有限的精力該投于何處相速。也就是說，你需要通過做更少的事鲜锚，產(chǎn)生更有價值的產(chǎn)出突诬。
深度工作是喚醒你當前智力水平下的每一點價值所必需的。一旦你被如此激發(fā)芜繁，不僅工作成效會立竿見影旺隙，生活質(zhì)量也會因時間從容而得到提升。
倘若心安理得地躺在舒適區(qū)里骏令，并以忙碌為借口拒絕去深入反思并改變的話蔬捷，請你每天讀三遍這句話“人生卻沒有辭職一說”。
最后引用一句我最愛的名言：
前半生與后半生的分界線在哪里榔袋？
At the moment.
